最實用的101個心理健康法則 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-11-15
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圖書描述
《最實用的101個心理健康法則》從101個方麵，以具有代錶性的心理案例，加以深入淺齣的心理學理論分析，指齣心理問題的根源以及危害，講述不良心理情緒的剋服和行為人格障礙的調適，介紹瞭簡單易行、具有實效的心理療法。在陷入心理睏境的時候，我們隻有掌握瞭調適的方法，纔能調齣一個好心情，享受生活的快樂。
這些心理健康法則可以為你揭開各種心理疾病的神秘麵紗，詮釋心理疾病的密碼，讓你可以為自己的心把脈，及時發現問題並糾正，還自己一顆健康的心。
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