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少林秘功八段锦 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

少林秘功八段锦
☆☆☆☆☆
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黄淑杰
2011-7
167
15.00元
9787564407148

图书标签: 养生   

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发表于2024-11-27

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图书描述

《少林秘功八段锦》内容简介：八段锦是一种非常古老、实用的养生精功，功法简绝，易学易练；架势优美。动作独特；强身健体，功效显著，有“养生之宝”、“功中锦缎”之美誉。八段锦之少林一派，更是其中名功，沿袭少林宗风，融汇外家武功，“延年佑寿，力大混元”：除养生功效外，还可增强人体柔韧灵活力与整壮混元力，利于技击；可作为各种大武功或练拳前的预备功夫，开功热身；可作为硬功排打的收功之法，舒筋顺气,极具妙用！

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