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出版者:

作者:Schlitz, Marilyn Mandala, Ph.D./ Vieten, Cassandra, Ph.D./ Amorok, Tina

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:240.00元

装帧:

isbn号码:9781572245396

丛书系列:

图书标签:

• 自我成长
• 正念
• 生活哲学
• 幸福感
• 内在平静
• 个人发展
• 心灵成长
• 积极生活
• 人生智慧
• 深度思考

《Living Deeply》是一本探索生命深度与广度的书籍，它鼓励读者超越表象，去发掘隐藏在日常之下的意义和价值。这本书并非关于某个特定的学科或领域，而是涵盖了人类经验的多个维度，引导读者进行深刻的自我反思和对世界的洞察。 书中首先探讨了“感知”的艺术。它不仅仅是感官的接收，更是一种主动的、有意识的体验过程。作者引导我们如何去“看见”那些我们通常会忽略的细节，如何在平凡的事物中发现不平凡的美。这包括对自然界的细致观察，理解植物的生长，感受光影的变化，倾听风的声音；也包括对人际关系的深入体会，读懂非语言的沟通，感受他人的情绪，建立真正意义上的连接。书中会通过生动的案例和引人入胜的描述，展示如何通过训练我们的感知能力，来丰富我们的生活体验，让每一天都充满发现的惊喜。 接着，《Living Deeply》深入到“思考”的本质。它并非指那些复杂的学术辩论，而是关于如何清晰、有条理、富有洞察力地理解问题。书中会探讨不同思维模式的优势与局限，鼓励读者培养批判性思维，不盲从，不轻信，而是独立分析，形成自己的见解。这包括对社会现象的剖析，对个人选择的审视，以及对自身信念的探究。作者会提供一些实用的工具和方法，帮助读者理清思绪，辨别信息的真伪，做出更明智的决策。同时，也会强调“静观”的重要性，如何在纷扰的世界中找到片刻的宁静，让思想得以沉淀和升华。 “情感”的深度是本书的另一个重要主题。我们常常被教导要控制或压抑情感，而《Living Deeply》则倡导一种更健康、更成熟的情感处理方式。它鼓励读者去接纳和理解自己的情绪，无论是喜悦、悲伤、愤怒还是恐惧，都视为生命体验的一部分。书中会提供关于如何识别、表达和转化负面情绪的策略，以及如何培养积极情感，提升幸福感的途径。这包括对同理心的培养，理解他人的感受，以及如何在冲突中保持冷静和尊重。通过对情感的深刻理解，读者可以建立更稳定、更和谐的内心世界，也能与他人建立更深入的情感连接。 此外，《Living Deeply》也关注“行动”的意义。真正的深度生活并非停留在思考和感受，而是要将这些内化的体验转化为有意义的行动。书中会探讨如何将个人的理解和感悟付诸实践，如何在日常生活中做出积极的改变，如何为自己和他人创造价值。这包括设定切实的目标，付诸努力，以及在面对困难时不放弃。作者会分享如何找到内心的驱动力，如何保持长期的动力，以及如何从每一次行动中学习和成长。这种行动不仅仅是完成任务，更是对生命的一种积极回应，一种对生活的热情投入。 本书还会触及“连接”的议题。我们是社会性动物，与他人的连接构成了我们生命的重要部分。然而，在现代社会，真正的深度连接可能变得越来越稀缺。《Living Deeply》会引导读者思考如何建立更真诚、更深入的人际关系。这包括倾听的艺术，分享的勇气，以及在关系中保持界限和尊重。书中会探讨如何克服孤独感，如何找到归属感，以及如何成为一个更具支持性和关怀性的个体。这种连接不仅限于人与人之间，也包括与自然、与社区、甚至与更广阔的宇宙的连接。 最后，《Living Deeply》会鼓励读者去探索“意义”的追寻。生命的意义并非预设好的答案，而是需要我们自己去创造和发现的。书中会引导读者思考自己的价值观，自己的热情所在，以及自己希望为世界留下什么。这包括对人生目的的探索，对个人使命的思考，以及在有限的生命中创造无限价值的可能性。作者会提供一些反思性的问题和启发性的观点，帮助读者找到属于自己的生命意义，并以更深刻、更有力量的方式去生活。 总而言之，《Living Deeply》是一本关于提升生命品质的书籍，它提供了一个框架，帮助读者从感知、思考、情感、行动、连接以及意义等多个层面，去深入地体验和理解生命，从而活出更充实、更有价值的人生。它鼓励读者成为自己生命的主导者，去创造属于自己的深刻而丰富的旅程。

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如果要用一个比喻来形容阅读这本书的体验，那就像是攀登一座未经开发的雪山。起初，你会感到寒冷和不适，脚下的每一步都需要耗费极大的力气，那些陡峭的坡度和突如其来的风暴，让你无数次想掉头下山。但是，一旦你坚持下来，越过了一个又一个山脊，当你最终抵达一个可以远眺的地方时，那种视野的开阔和心胸的舒展，是任何安逸享受都无法比拟的。这本书的知识密度非常高，它要求你像雕刻家对待璞玉一样，对待每一个章节，需要反复打磨和思考。它不提供即时的满足感，它的回报是延时的、更深远的——它改变了你看待世界运作的基本框架。当我合上书本，重新审视日常的琐事时，那些曾经困扰我的小烦恼似乎被置入了一个更宏大的背景之中，它们的份量和重要性都悄然下降了。这本书不是一本让你读完就束之高阁的读物，它更像是一件工具，一个思维的支点，在你未来的每一个决策和反思中，都将持续发挥作用。

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初读此书，我最直观的感受是作者的语言驾驭能力达到了一个近乎完美的境界，那种节奏感和韵律感，简直可以媲园区间的交响乐。有些段落，句子结构的长短错落有致，读起来抑扬顿挫，仿佛能听见作者内心澎湃的激情在文字中跳跃。但更有趣的是，在需要沉静思考的部分，作者又会突然切换到一种近乎禅宗公案般的简洁，寥寥数语，却蕴含着无穷的张力，迫使你不得不停下来，反刍其间的深意。我记得有一次，在阅读某个关于时间流逝的章节时，我竟然不自觉地将书合上，走到窗边，望着外面飞速流逝的车流，那一刻，我感觉自己对“当下”的理解被彻底颠覆了。这本书的文字力量，已经超越了单纯的信息传递，它更像是一种情绪的催化剂，能瞬间点燃你内心深处那些沉睡已久的好奇心和求索欲，迫使你重新审视自己过去的生活轨迹和价值判断体系。

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这本书最令人称道的一点，在于其无与伦比的诚实度。作者似乎毫不设防地将自己内心最脆弱、最矛盾的那一面暴露在了公众面前，没有用任何华丽的辞藻去掩盖人性的复杂和困境的真实。我尤其欣赏作者在面对那些似乎无解的悖论时，那种坦然接受“不完美答案”的态度。他没有试图提供一个万能的公式来解决人生中的所有难题，反而更倾向于描绘出问题的多种侧面，让读者自己去感受那种挣扎和张力。读到那些关于自我怀疑的片段时，我感觉自己就像是站在一面清澈的镜子前，看到了自己平日里极力回避的阴影部分。这种深刻的共鸣，不是来自于作者说出了我“想说”的话，而是他精准地捕捉并描述了我“不敢面对”的感受。这种近乎赤裸的真诚，反而建立了一种更坚固、更持久的信任感，让我愿意跟随他的引导，去探索更深层次的未知。

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这本书的装帧设计简直是艺术品，那种厚实的纸质和微微泛着暖意的封面触感，让人一拿到手就忍不住想珍藏起来。内页的排版简洁却不失格调，字里行间留出的空白，仿佛在邀请读者放慢脚步，用心去品味每一个字句。我特别欣赏作者在引用他人观点时那种不卑不亢的姿态，既有对前人智慧的尊重，又巧妙地融入了自己的独特见解，使得整本书的论述既有深度又有广度。尤其是在探讨某种哲学思辨时，作者没有采用晦涩难懂的术语，而是用生活中的小故事来做比喻，那种娓娓道来的叙事方式，让原本高深的议题变得亲切易懂，仿佛身边的一位智者在与你促膝长谈，而非高高在上的说教。这种将理论与实践无缝衔接的功力，实在令人叹服，也让我对后续内容的展开充满了期待，我甚至愿意花上数小时，仅仅是翻阅目录和扉页的致谢部分，就能感受到作者对这份创作倾注的心血与热爱。

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这本书的结构编排，简直是一场精心设计的迷宫探险。它不是那种线性叙事的作品，你不能指望从第一章跳到最后一章就能获得完整的逻辑链条。相反，作者似乎故意设置了一些看似不相关的节点，引导读者在不同的章节之间来回穿梭，每一次的“迷路”与“回归”，都会带来新的顿悟。比如，前几章关于“连接”的论述，看似与后文关于“独处”的探讨毫无关联，但当你读到中段时，会赫然发现，作者早已通过某种精妙的暗喻，将两者拧成了一股绳。这种“散点透视”的写作手法，极大地考验了读者的耐心和主动性，它拒绝被动接受，要求你必须成为一个主动的参与者，自己去绘制那张完整的知识地图。我甚至开始在笔记本上画图，试图梳理出作者布下的这些思维网格，这种主动参与感，是很多教科书式作品所无法比拟的，它让阅读变成了一场智力上的高强度运动。

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