Christian Teachings on the Practice of Prayer pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Shambhala Publications Inc

作者:Kisly, Lorraine

出品人:

页数:288

译者:

出版时间:2006-1

价格:CDN$ 22.95

装帧:

isbn号码:9781590302996

丛书系列:

图书标签:

• 祈祷
• 基督教
• 灵修
• 信仰
• 属灵成长
• 基督教生活
• 神学
• 宗教
• 灵性
• 实践

《灵修的艺术：在日常生活中深化与神的连接》 本书并非直接阐述某个特定宗教的教义，而是聚焦于“祈祷”这一普遍的人类精神实践，探讨如何在生活中培养和深化与更高力量、内心深处或我们所理解的“神圣”的连接。它旨在为那些寻求在纷繁世界中找到片刻宁静、寻求内在指引、或渴望与超越自我的存在建立联系的读者提供一套探索性的框架和实用的方法。 第一章：祈祷——不止是言语的传递 很多人对祈祷的认知可能局限于一种有声的、向上的沟通模式，认为祈祷就是向神提出请求、表达感谢或寻求指引。然而，《灵修的艺术》将祈祷的范畴大大拓展。它认为，祈祷是一种多维度的精神活动，它是一种倾听，一种观照，一种存在的姿态，更是一种心境的转化。 祈祷作为倾听： 在我们渴望向“神”倾诉的同时，我们也需要学会静默，去倾听那来自内心深处、来自宇宙万物的细微回响。这种倾听并非被动地等待信息，而是一种积极的、敞开的姿态，允许内在的智慧、直觉或我们所感知到的神圣旨意浮现。它需要我们放下杂念，减少外在的干扰，进入一种内在的觉知状态。 祈祷作为观照： 许多时候，祈祷的实践在于对自身、对周遭世界的深入观照。通过祈祷，我们可以审视自己的念头、情绪、行为，识别那些阻碍我们成长的模式，并对自己的生命旅程进行反思。这种观照不是评判，而是带着慈悲和理解的审视，目的是为了更好地认识自己，从而更好地与“神”合一。 祈祷作为存在的姿态： 祈祷也可以是一种全然活在当下、全然信任和全然奉献的生命姿态。当我们以一种全然接纳和感恩的心态去面对生活中的一切，无论顺境逆境，都将其视为生命给予的礼物，这本身就是一种深刻的祈祷。这种姿态体现在我们每一次呼吸、每一个行动中，将日常琐事升华为神圣的体验。 祈祷作为心境的转化： 祈祷最核心的力量在于它能够转化我们的心境。通过祈祷，我们可以从焦虑转向平静，从恐惧转向勇气，从愤怒转向宽恕，从孤单转向连接。它帮助我们建立内在的力量，培养积极的心态，从而以更健康、更充满爱的方式面对生活。 第二章：探索祈祷的内在地图——不同形式的实践 本书不拘泥于任何单一的宗教形式，而是鼓励读者探索多种多样的祈祷实践，找到最适合自己的方式。这些实践可以单独进行，也可以相互融合，共同构成一个丰富的内在探索之旅。 静默祈祷： 这是最古老、也可能是最普遍的祈祷形式之一。它强调的是“无言”的连接，通过排除外界声音和内在思绪的干扰，进入一种深刻的静止状态。这并非简单的“发呆”，而是主动地、有意识地让自己沉浸在一种全然的宁静中，允许“神圣”的临在填满整个心灵空间。静默祈祷可以是在任何一个安静的角落，可以是早晨醒来后的片刻，也可以是睡前冥想的延伸。 念诵与吟唱： 对于许多人来说，重复的词语或旋律能够帮助他们稳定心神，进入一种虔诚的状态。这可以是对某个神圣名号的反复念诵，可以是某个蕴含深刻意义的祷词，也可以是带有精神力量的歌谣。这些念诵和吟唱具有一种振动频率，能够引导我们的意识进入更深的层面，并与某种超越性的力量产生共鸣。 感恩祈祷： 感恩是连接“神圣”最直接、最有力的方式之一。每天花时间去觉察并感谢生命中的点滴美好——无论是阳光、空气、食物、还是人际关系，都能极大地拓展我们的视野，让我们看到生活中隐藏的祝福。感恩祈祷能将我们的焦点从匮乏转向丰盛，从不满转向满足。 请求与奉献： 当我们感到需要帮助、指引或力量时，发出请求也是祈祷的一种形式。但这不仅仅是索取，更重要的是伴随一份信任，相信所请求的一切会以最好的方式实现。同时，将我们的意愿、我们的努力，甚至是我们生活中的一切，奉献给“神圣”的旨意，也是一种高级的祈祷。这表示我们愿意放下个人的执念，臣服于更宏大的生命蓝图。 行动中的祈祷： 祈祷并非只局限于私密的个人时间。将祈祷的精神融入日常行动，让我们的每一份工作、每一次互动都充满爱、同情和正念，这便是“行动中的祈祷”。例如，以关怀之心去服务他人，以平静之心去面对冲突，以耐心之心去完成任务，这都是将“神圣”的能量带入世俗的实践。 第三章：克服内在的阻碍——通往更深连接的路径 在追求更深层次的祈祷实践时，我们往往会遇到来自内在的各种阻碍。本书将深入探讨这些常见的障碍，并提供化解之道。 怀疑与不信： 这是许多人初涉灵性探索时遇到的最大挑战。对“神圣”存在的怀疑，对祈祷有效性的不确定，都会让我们难以全身心地投入。化解之道在于从小处着手，不求立竿见影的证明，而是通过持续的实践，去感受那些细微的内在变化和生活中的奇妙巧合。耐心和开放的心态至关重要。 杂念与分心： 我们的思维就像一个猴子，总是在跳跃，难以平静。在祈祷时，杂念纷飞是常态。关键在于不与之对抗，而是温柔地注意到它们，然后将注意力一次又一次地拉回到祈祷的对象或内在的感受上。这是一种训练，需要持续的练习，就像训练肌肉一样。 情绪的干扰： 愤怒、悲伤、焦虑等强烈情绪会极大地干扰我们的祈祷。然而，这些情绪也并非要被压抑。相反，我们可以带着慈悲的心，将这些情绪带入祈祷中，向“神圣”表达，寻求理解和疗愈。有时，最深刻的祈祷就发生在我们最脆弱的时刻。 期望的陷阱： 过高的期望，期望祈祷能够立即解决所有问题，带来物质上的满足，容易导致失望和放弃。本书鼓励读者将祈祷视为一个持续成长的过程，而不是一个解决问题的工具。关注于内在的转化和心灵的成长，物质上的回报往往会以意想不到的方式自然显现。 缺乏规律： 祈祷的效果往往与规律性相关。断断续续的实践很难形成深刻的连接。建立一个适合自己的祈祷习惯，即使每天只有几分钟，也要坚持下去。Consistency is key. 第四章：祈祷的力量——改变自我与世界 本书强调，祈祷的力量不仅仅在于个人的心灵成长，它还能够以一种看不见但深刻的方式影响我们周围的世界。 内在的和平与力量： 通过持续的祈祷，我们能够培养一种内在的平静感，即使面对外部的混乱，也能保持内心的稳定。这种内在的力量让我们更有勇气去面对生活的挑战，做出更明智的选择。 增强的同情心与爱： 祈祷能够打开我们的心扉，让我们更能理解他人，更能感受到与万物的连接。这种增强的同情心和爱，会自然而然地流淌到我们的言行中，改善我们的人际关系，为世界带来更多的善意。 吸引与显化： 当我们的意识与“神圣”的能量对齐时，我们能够吸引那些与我们内在状态相匹配的经历和机会。这并非魔法，而是宇宙能量运作的一种自然法则。通过祈祷，我们可以调整自己的频率，从而显化出更符合我们生命目的的生活。 对集体意识的影响： 每一个人的祈祷，无论多么微小，都在为整个集体意识注入积极的能量。当更多的人参与到有意识的、充满爱的祈祷中时，我们能够共同提升地球的振动频率，为世界的和平与和谐做出贡献。 第五章：将祈祷融入生命的织锦 《灵修的艺术》的最终目标，是将祈祷的精神渗透到我们生活的每一个角落，让“神圣”的连接成为一种自然而然的存在方式。 从仪式到生活： 祈祷不应仅仅局限于固定的时间和地点，而应成为我们思考、感受和行动的内在动力。 正念与祈祷的结合： 将正念的觉知带入我们的祈祷，并将祈祷的宁静和爱带入我们的日常正念练习。 在困难中祈祷： 尤其是在人生低谷时，更要坚持祈祷。这不仅是为了寻求帮助，更是为了在黑暗中找到一丝光明，提醒自己并非孤单一人。 分享与传承： 将我们在祈祷中的收获，以真诚和爱的方式分享给他人，鼓励他们也踏上这条充满意义的探索之路。 本书是一本邀请，邀请读者踏上一次属于自己的、深刻的内在旅程。它提供工具和视角，但最终的探索和发现，取决于每一位读者自身的实践和体悟。愿这本书能成为您在灵性道路上的一位真诚的伴侣。

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