Too Busy Not to Pray

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出版者:IVP Books
作者:Bill Hybels
出品人:
页数:198
译者:
出版时间:2008-05-30
价格:USD 15.00
装帧:Paperback
isbn号码:9780830834754
丛书系列:
图书标签:
  • 灵修
  • 基督教
  • 祷告
  • 信仰
  • Spiritual
  • Life
  • 祈祷
  • 灵修
  • 时间管理
  • 信仰
  • 基督教
  • 灵性成长
  • 忙碌生活
  • 属灵操练
  • 个人成长
  • 福音派
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具体描述

《静水深流:都市人心灵的泊岸之道》 作者: [此处留空,或使用一个虚构的笔名,例如:林远] 出版社: [此处留空,或使用一个虚构的出版社名称,例如:晨曦文化] --- 导言:迷失在永不停歇的洪流中 在这个被“效率”和“连接”定义的新时代,我们如同被卷入一场永不停歇的洪流。信息爆炸,日程表被塞得密不透风,每一个清晨都伴随着一种无声的催促——“你必须做得更多,你必须更快地到达”。我们追求着更高的山峰,却发现当到达时,内心深处那片渴望宁静的土地却早已被喧嚣的尘土覆盖。身体在高速运转,但灵魂却在发出微弱的警报。 《静水深流:都市人心灵的泊岸之道》并非一本教你如何挤出更多时间去完成既定任务的工具书。它是一份邀请,邀请每一个在现代生活中感到疲惫、迷失方向,渴望寻回内在稳定与深层意义的人,暂时靠岸,审视自己航行的方向。这本书旨在探讨,在这样一个全民“忙碌”的社会结构下,我们如何构建起一个不受外界干扰的“内在庇护所”,让生命的能量得以重新汇聚,而非持续外泄。 本书深入剖析了当代人普遍存在的“注意力贫困”现象——我们拥有海量的知识和信息,却失去了深度思考和专注体验的能力。我们将探讨这种持续的忙碌如何侵蚀我们的创造力、人际关系的质量,以及最核心的自我认知。 --- 第一部分:时钟之外的维度——重新定义“有效” 我们习惯于用数字、KPI和完成列表来衡量一天的价值。然而,人生中最重要的体验——爱、顿悟、深刻的理解——往往是无法量化的。本部分将挑战根深蒂固的“忙碌即价值”的信念。 1. “完美主义”的陷阱与“足够好”的解放: 许多忙碌源于对完美的无休止追求,这实际上是一种对失控的恐惧。我们将研究“帕累托法则”(二八定律)在精神生活中的应用,认识到在某些领域,达到“足够好”反而能释放出巨大的精力,投入到真正关乎生命本质的追求中去。 2. 身体的智慧:对抗“心不在焉”的瘟疫: 现代科技让我们的大脑始终处于“待命”状态。本书倡导“具身认知”,强调身体是心灵的容器和信息的接收器。我们将探索简单的身体感知练习,例如如何通过呼吸、行走和触觉,将意识从纷乱的思绪中拉回到当下——这是所有深度工作和真正休息的基础。 3. 效率的悖论: 为什么我们越是努力提高效率,就越感到时间不够用?这涉及到一个心理学概念——“目标漂移”。当目标不断被外界设定的新任务填充时,我们的“目标感”就会被稀释。本书提供了一套“反效率”的自检流程,帮助读者区分“生产性活动”与“消耗性活动”。 --- 第二部分:构建内在的静默空间 如果外部世界是喧嚣的海洋,那么心灵需要一个可靠的灯塔和坚实的港湾。本部分重点在于具体的技术和哲学框架,用于培养和维护个人的“内在静默空间”。 1. 隔离与连接的平衡: 在一个随时可被“Ping”到的世界里,设定界限至关重要。我们讨论的不是“数字排毒”,而是更深层的“意图性断开”。如何设计你的日常“非连接时段”,并使之神圣不可侵犯?我们提供了一套实用的“边界设定框架”,帮助个体在不疏远他人的前提下,保护自己的心智资源。 2. 碎片化时间的重塑——“微观沉思”的力量: 并非所有沉思都需要一个小时的打坐。本书引入了“微观沉思”的概念,例如利用排队、等待电梯,甚至等待文件加载的几秒钟,进行一次深呼吸或一次清晰的意图确认。这些微小的“锚点”可以阻止心神被琐事彻底劫持。 3. 叙事的重写:从“受害者”到“掌舵者”: 忙碌常常让人感到自己是环境的牺牲品。我们研究了“叙事心理学”,教导读者如何识别并重写那些将自己描述为“被追赶者”的内在对话,转而用“主动选择者”的视角来审视生活中的挑战与任务。 4. 面对“空虚”的勇气: 真正的静默往往会引出我们长期压抑的焦虑和空虚感。本书坦诚地探讨了如何有意识地“容纳”这些不适感,而不是立即用新的活动或信息来填补它们。我们相信,只有穿过空虚的迷雾,才能找到坚实的自我基础。 --- 第三部分:深层连接与有意识的生活 当内在稳定后,我们的外部行为也将自然地发生转变。这一部分关注如何将获得的平静转化为更深层次的互动和更有意义的生活实践。 1. 专注力的经济学:从广度到深度: 现代社会奖励的是快速反应,但真正的洞察和创新来自于深度聚焦。我们将探讨如何有意识地选择“慢下来”去做一件事情——无论是阅读一本书、与家人交谈,还是完成一项复杂的工作任务。这种深度参与不仅提高了产出质量,也带来了心流体验(Flow State)。 2. “看见”的艺术:重拾日常中的神圣: 很多时候,我们忙于奔赴“下一个地方”,以至于错过了“此时此刻”的美丽与意义。本书鼓励读者练习“非评判性的觉察”,将注意力从“我应该做什么”转移到“此刻正在发生什么”。通过观察日常的光影、声音、他人的面部表情,发现隐藏在平凡中的丰富纹理。 3. 关系中的“在场”力量: 真正的亲密关系建立在“在场”(Presence)之上。在与他人交流时,我们是否真的在那里?本书提供了一套“对话清晰度”练习,帮助读者在与亲人、同事交流时,关闭内部的“待办事项清单”和“回应草稿”,纯粹地倾听和回应,从而显著提升关系的质量和深度。 4. 创造“停顿的仪式”: 仪式感能为生活注入意义和节奏。我们建议建立一套属于自己的“停顿仪式”,它不关乎宗教信仰,而是关于对生命的尊重——例如,在离开办公室前,花五分钟整理桌面并回顾今日的收获;或在进门前,做一次深呼吸,有意识地“放下”工作中的情绪。这些小小的仪式,如同给心灵装上了缓冲垫。 --- 结语:航向内在的远方 《静水深流》不是一种逃避,而是一种更具力量的参与方式。它不是教你如何将生命压榨得更紧,而是教你如何放松,让生命自然地流淌,在减速中实现真正的加速。当我们的内心不再被持续的噪音所驱赶,当我们学会停泊,生命的真正航向才会清晰显现。这本书是献给所有渴望从“生存模式”切换到“生活模式”的现代探索者的一份指南。真正的自由,往往始于我们选择停下的那个瞬间。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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当我看到《Too Busy Not to Pray》这本书时,我的内心立刻产生了一种强烈的触动。我一直认为自己是一个有信仰的人,但现实生活中的“忙碌”却成为了我与内心深处连接的巨大阻碍。每天被工作、家庭、社交等等事务所淹没,让我常常感到身心俱疲,而曾经给我带来安慰和力量的祷告,却变得遥不可及,或者只是敷衍了事。这本书的书名,恰恰点出了我最大的困境,也提供了一种看似难以置信却又充满希望的答案。“太忙了,不祷告”是我常常对自己说的话,而这本书却告诉我,“不能不祷告”。我非常期待作者能分享一些关于如何在忙碌生活中保持祷告习惯的智慧和秘诀。我希望这本书能提供一些非常具体、可操作的建议,让我能够将祷告重新融入到我的日常生活中,而不会增加我的负担。我期待通过阅读这本书,能够找到一种平衡,一种在忙碌中依然能够感受到神同在、获得力量的生活方式。

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《Too Busy Not to Pray》这个书名,对于我这样一个生活在快节奏时代、每天都被各种事务占据生活的人来说,无疑具有极大的吸引力。我常常感到自己就像一个停不下来的陀螺,即使身心疲惫,也无法停下。而曾经对我来说至关重要的祷告,却常常因为“没时间”而被推迟,甚至被遗忘。这本书的书名,直接道出了我内心的挣扎,也提供了一个充满希望的解决方案。我非常好奇,作者是如何在如此普遍的“忙碌”现实下,依然能够找到坚持祷告的智慧和力量。我期待这本书能提供一些非常具体、实用的方法,让我能够将祷告融入到我繁忙的日程中,而不是让它成为一种额外的负担。我希望通过阅读这本书,我能够重新认识到祷告的真正价值,并从中获得在忙碌生活中保持内心平静和力量的秘诀。

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拿到《Too Busy Not to Pray》这本书,我感到一种久违的期待。我的生活被无数的“必须做”填满,从工作的截止日期到家庭的各种安排,我总是感觉自己像一个被命运推着走的陀螺,没有片刻的喘息。而在这个过程中,我最先放弃的,往往是那些对我心灵成长至关重要的部分,比如祷告。我常常对自己说,“等我忙完这段时间就好了”,但“忙完”似乎永远没有尽头。《Too Busy Not to Pray》的书名,对我来说是一种强烈的共鸣,它承认了我所处的困境,却又提出了一个充满希望的解决方案。我迫不及待地想了解,作者是如何在如此普遍的“忙碌”现状下,找到不停止祷告的智慧和力量。我希望这本书能够提供一些非常具体、可操作的建议,让我能够将祷告重新安插进我的生活,不再是因为“没时间”而疏远了它。我期待它能帮助我改变对祷告的认知,让我明白,祷告并非是奢侈品,而是在忙碌生活中保持清晰、获得力量的必需品。

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这本书的名字《Too Busy Not to Pray》本身就触动了我,尤其是在我这个每天都被各种日程填满、总觉得自己“忙得没时间”的现代人身上。我一直在寻找能够帮助我平衡生活、重新找回内心宁静的方法,也尝试过不少心灵成长类的书籍,但很多时候只是流于表面,或者提供一些听起来很美好却难以实践的理论。然而,《Too Busy Not to Pray》的这个名字,却有一种直击要害的力量,它没有否认“忙碌”这个事实,而是提出了一种在忙碌中依然能够坚持祷告的可能性,这对我来说是一种巨大的安慰和启发。它暗示了一种智慧,一种即使在生活的洪流中,也能找到锚点、不被冲垮的秘诀。我非常期待这本书能为我揭示这个秘密,让我不再将“忙碌”当作逃避内心连接的借口,而是找到一种更有效、更深刻的方式与我的信仰、与我自己对话。我希望它能提供一些切实可行的方法,让我能够将祷告融入到我繁忙的生活节奏中,而不是让它成为另一种需要额外挤出时间的“任务”。这本书的名字就像一盏灯,照亮了我内心深处对平静和有意义生活的渴望,我迫不及待地想翻开它,看看它将带我走向何方。

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《Too Busy Not to Pray》这本书的书名,一语道破了我内心深处的挣扎。作为一个在现代社会中努力前行的人,我常常感到被“忙碌”吞噬,好像每时每刻都有无穷无尽的事情需要处理,而曾经对我来说至关重要的祷告,却被挤到了日程表的最后,甚至被完全遗忘。我一直在寻找一个能够帮助我重新找回祷告生活的方法,一个既能承认我的忙碌,又能引导我在忙碌中不失落的方法。这本书的出现,就像一股清泉,滋润了我干渴的心灵。它不仅仅是一个书名,更是一种承诺,一种可能性。我非常期待这本书能够深入地剖析“忙碌”与“祷告”之间的关系,并提供切实可行的解决方案。我希望它能告诉我,如何在纷扰的世界中,找到一片宁静之地,如何将祷告融入到日常的点点滴滴,而不是让它成为一种额外的负担。我期待作者能够分享她或他自己在忙碌生活中坚持祷告的经验和智慧,让我能够从中学到如何在生活的压力下,依然能够保持与神的连接,从中获得力量和指引。

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我拿到《Too Busy Not to Pray》这本书时,正是我感到最焦头烂额的时候。生活中的各项事务像潮水般涌来,让我几乎喘不过气。我常常在睡前想着,“明天一定要早起祷告”,但第二天醒来,闹钟就已经响了很多遍,我依然是匆匆忙忙地开始新的一天,祷告?那是什么?似乎遥不可及。这本书的书名,就像是一声来自远方的呼唤,准确地击中了我的痛点。“太忙了,没时间祷告”是我每天对自己的辩解,也是我内疚的根源。我非常好奇,这本书将如何打破这个恶性循环。它是否会提供一些颠覆性的视角,让我重新认识祷告的本质?或者,它会分享一些我从未尝试过的,能够在极短时间内完成的祷告方式?我期待这本书能够带给我一种新的动力,一种即使在最忙碌的时候,也能感受到祷告的恩典和力量。我希望它能帮助我意识到,祷告并非是“多余”的时间,而是滋养我生命、让我能够更好地应对忙碌的关键。

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收到《Too Busy Not to Pray》这本书的时候,我正在经历一段相当煎熬的时期。工作压力巨大,家庭责任繁重,感觉自己像一个不停旋转的陀螺,稍微停下就会失去平衡。在这种状态下,曾经让我感到力量和慰藉的祷告,如今却变成了一种奢望,我总是以“太忙了”为由,不断推迟,直到精疲力尽。这本书的书名,简直就像是为我量身定做的。它没有指责我的“忙碌”,反而承认了这种普遍存在的困境,并提出了“不能不祷告”的解决方案,这让我感到被理解,也让我产生了一种强烈的共鸣。我特别好奇作者是如何在如此忙碌的生活中,找到坚持祷告的途径和力量的。我猜想,这本书不会只是提供一些空泛的励志口号,而是会深入探讨如何在生活的缝隙中,甚至是挑战中,找到祷告的深度和意义。我期待它能提供一些非常具体、非常接地气的方法,帮助我重新建立祷告的习惯,并且是在不加重我负担的前提下。我希望读完这本书,我能不再感到内疚,不再因为“忙”而远离我的信仰,而是能够发现一种在忙碌中依然能够感受到恩典、获得力量的生活方式。

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《Too Busy Not to Pray》这个书名,一下子就抓住了我。我生活在一个快节奏的时代,每天都要面对无数的信息和任务,感觉自己就像一个永不停歇的机器。曾经,祷告是我生活中重要的部分,它能给我带来内心的平静和力量。然而,随着责任的增加,我发现自己越来越难以抽出足够的时间来专注祷告。我总是以“太忙了”为借口,却也因此感到深深的失落和内疚。这本书的出现,仿佛是回应了我内心深处的呼唤。它没有否定“忙碌”的存在,而是提出了一种在忙碌中也能继续祷告的可能性,这让我感到非常振奋。我期待这本书能够提供一些切实有效的方法,帮助我在纷繁复杂的日常生活中,找到与神连接的途径,哪怕是在短暂的间隙里。我希望它能引导我重新认识祷告的价值,让它不再是我“有空”时才做的事情,而是成为我应对挑战、获得力量的常态。

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《Too Busy Not to Pray》这个书名,让我立刻产生了极大的兴趣,因为这正是我目前生活的真实写照。我一直认为自己是一个虔诚的人,但随着年龄的增长和责任的加重,我发现自己越来越难以抽出时间进行深度的祷告。工作上的压力,家庭琐事,社交活动,仿佛像一堵无形的墙,将我与祷告的宁静隔离开来。每一次想要静下心来祷告,总有电话、邮件或者突发事件打断。这本书的名字,直接点出了我最深切的困惑,也提供了一种看似悖论却又充满希望的解决方案。我非常期待这本书能够提供一些创新的方法,帮助我在“忙碌”成为常态的情况下,依然能够维持一个活跃的祷告生活。我希望它能教会我如何在快节奏的生活中,找到与神连接的“快捷通道”,或者说,如何将祷告融入到日常的活动中,让它成为一种自然而然的生活方式,而不是一种额外的负担。我迫不及待地想看看,作者是如何在如此普遍的挑战面前,找到坚持祷告的秘诀,并将其分享给像我一样被忙碌困扰的读者。

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《Too Busy Not to Pray》这本书的书名,就像一个精准的靶子,射中了我的生活痛点。我一直觉得自己是个“时间不够用”的人,每天都被各种待办事项和突发状况追赶着,几乎没有时间喘息,更不用说静下心来祷告了。我常常在深夜感到内疚,因为我允许了自己的“忙碌”侵蚀了与信仰的连接。这本书的出现,让我看到了希望。它没有责备我的忙碌,反而肯定了它的普遍性,并且提出了一个更积极的解决之道——“不能不祷告”。我迫不及待地想知道,作者是如何在这种普遍的困境中,找到了坚持祷告的智慧和方法。我期待这本书能够给我一些非常实际的指导,让我能够在我繁忙的生活中,找到那些被忽略的祷告的间隙,并充分利用它们。我希望它能帮助我改变对祷告的看法,让它成为我生命中不可或缺的一部分,而不是我“有空”时才勉强进行的活动。

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我看的是中文版

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除了比喻很多,还真没啥特别的。

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