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出版者:

作者:Williams, Whiting

出品人:

页数:348

译者:

出版时间:

价格:384.00元

装帧:

isbn号码:9781432674915

丛书系列:

图书标签:

• 饮食
• 健康
• 减肥
• 营养
• 生活方式
• 自我提升
• 心理健康
• 食谱
• 健康饮食
• 体重管理

《满载与厌倦》 引言 在现代社会的洪流中，我们常常被各种“丰盛”所包围。从物质的极大丰富到信息的无孔不入，从选择的无限多样到日程的排山倒海，我们似乎被推入了一个永不枯竭的“满载”状态。然而，令人玩味的是，这种“满载”的体验，却往往伴随着一种挥之不去的“厌倦”。它不是简单的疲惫，而是一种更深层次的，对过度刺激、无效消耗和意义缺失的无力感。 《满载与厌倦》并非一本关于填饱肚子或物质享乐的指南，也不是对某些特定领域（如食品、消费品）进行评判的报告。它所探讨的“满载”与“厌倦”，是一种更普适的生活状态，一种存在于我们思维、情感、社交乃至精神层面的普遍感受。本书试图剖析这种看似矛盾却又如影随形的现象，并邀请读者一同踏上一段探索之旅，寻找在信息爆炸、选择过剩的时代，重新找回内心平静与生活意义的可能路径。 第一章：物质的洪流，选择的迷宫 我们身处的时代，以其前所未有的物质生产力和消费能力而闻名。超市货架上琳琅满目的商品，网络购物平台无穷无尽的选择，广告轰炸下对“拥有”的无尽渴望，都构成了我们日常生活中的“满载”。然而，当物质的满足成为常态，它带来的喜悦感却日益递减，反而可能引发一种“选择疲劳”。过多的选择让我们难以抉择，害怕错过最优选项，最终导致决策的瘫痪和对已拥有物品的疏忽。我们似乎拥有了一切，却可能对眼前的拥有感到麻木，甚至产生一种“得到后失落”的空虚感。 第二章：信息的爆炸，大脑的过载 社交媒体、新闻推送、碎片化信息、在线课程……我们的大脑每天都在接收和处理海量的信息。这种“信息满载”让我们以为自己时刻掌握着世界动态，却也可能导致思维的浅薄化和注意力的高度分散。我们习惯于快速浏览，难以深度思考，长此以往，大脑的认知能力可能受到影响，对复杂问题的处理能力下降，甚至产生一种“知道很多，但都不深刻”的困惑。这种信息过载带来的“厌倦”，体现在对新闻的麻木，对社交互动的疲惫，以及对深度阅读和学习的逃避。 第三章：效率的陷阱，时间的追逐 在追求极致效率的社会氛围中，我们常常将日程安排得满满当当。工作、学习、社交、健身、娱乐……每一样都需要时间，于是我们试图“挤压”时间，追求“多线程”生活。然而，这种对效率的过度追求，反而可能让我们陷入“时间追逐”的困境。我们忙碌地完成一项又一项任务，却可能忽略了生活本身的节奏和质量。这种“时间满载”带来的“厌倦”，表现为一种持续的紧迫感，一种对“慢下来”的恐惧，以及对当下体验的忽视。 第四章：人际的边界，情感的拥挤 现代社会，社交互动变得前所未有的便捷。线上线下的连接，使得人际关系的网络更加密集。我们可能拥有庞大的社交圈，但也可能因此感受到情感的“拥挤”。过度的社交需求、无效的社交互动、以及维系复杂人际关系所消耗的精力，都可能让我们产生一种“情感满载”的疲惫。我们害怕孤独，却又在人群中感到疏离；我们渴望连接，却又在互动中感到疲惫。这种情感上的“厌倦”，可能让我们对社交活动产生抵触，甚至影响到我们对亲密关系的认知。 第五章：意义的稀释，内心的空洞 当物质、信息、效率和人际关系都趋于“满载”，我们内心深处对意义的追寻，却可能变得愈发艰难。在纷繁复杂的外在世界面前，我们可能迷失了自我，找不到真正值得投入热情和精力的事情。“满载”的状态，有时反而让我们更容易沉溺于表面的繁华，而忽略了对内心世界的探索。这种“意义空洞”的“厌倦”，是一种深层的失落感，一种对生活缺乏方向和动力的迷茫。 第六章：破局之道，重拾平衡 《满载与厌倦》并非旨在描绘一幅悲观的图景，而是希望通过深入的剖析，为读者提供反思和改变的契机。本书将进一步探讨如何在这种“满载”的时代，学会“减负”，重新找回生活的掌控感。这包括： 审慎的消费： 重新审视物质与幸福的关系，学会选择真正所需，而非盲目追逐。 专注的力量： 培养深度思考和专注的能力，抵御信息碎片化的侵蚀，提升认知效率。 慢下来的艺术： 重新定义效率，接纳生活中的“留白”，体验当下，感受过程。 真诚的连接： 重新审视人际关系，追求高质量的互动，建立有意义的连接。 寻觅的勇气： 勇敢地探索内心的需求，寻找属于自己的价值和方向，赋予生活更深层的意义。 结语 《满载与厌倦》邀请您一同踏上这场自我探索的旅程，在物质丰盈、信息爆炸的时代，重新审视我们的生活方式，理解“满载”背后的“厌倦”，并最终找到平衡之道，让生命重焕活力与意义。这是一种对现代生活方式的深刻反思，也是一次对个体内心世界的温柔呼唤。

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这本书的文学价值是毋庸置疑的，它展现了一种极其成熟的叙事技巧和对人性本质的深刻洞察。我感受最深的是，它成功地塑造了一种难以言喻的“氛围感”。那种弥漫在字里行间的，关于失落、关于追寻、关于在巨大变革中寻找自我定位的集体情绪，被作者捕捉得入木三分。它不直接说教，而是通过一系列精心设计的场景和人物互动，让你自己去体会、去构建意义。这本书的阅读体验是渐进式的，初读时你会惊叹于它的情节设计，再读时，你会被其结构上的精妙所折服，最终，你会沉迷于它所探讨的那些永恒的主题。我发现自己不止一次地停下来，对着书页上的某一段话反复默读，试图将那种精妙的表达方式刻进自己的记忆里。这本书不仅提供了故事，更提供了一种观察世界和理解复杂人性的新视角。它是一部需要耐心品味的佳作，那些回报给读者的精神财富，是任何速食娱乐都无法比拟的。

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我必须承认，这本书的阅读过程对我来说，是一场智力与情感的双重马拉松。它的深度远远超出了我的预期。作者似乎对社会运作的底层逻辑有着超乎寻常的洞察力，他构建的世界观宏大而严谨，每一个设定、每一个规则的建立都有其内在的逻辑支撑，丝毫没有敷衍了事的感觉。我特别欣赏作者在处理伦理困境时的那种不偏不倚的态度，他将光鲜亮丽的表象与腐朽不堪的内核并置，逼迫读者去直面那些我们平日里习惯性回避的道德模糊地带。这本书的节奏控制非常老练，时而如疾风骤雨般推进，将你卷入紧张的冲突漩涡；时而又慢下来，用大段的哲思来沉淀情绪，引导你进行更深层次的内省。每一次翻页，都像是在解开一个复杂的谜题，需要调动全部的注意力去捕捉那些隐藏的线索和伏笔。读完最后一页时，我感觉自己的认知边界被拓宽了，仿佛经历了一次彻底的思想重塑。这是一本绝对值得反复研读的文本，每次重温，都能发现新的含义和更深层次的哲学意蕴。

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如果用一个词来形容这本书，我会选择“震撼”。不是那种廉价的、一惊一乍的震撼，而是一种直击灵魂深处的共鸣。作者的文字有一种魔力，它能轻易地穿透你的理性防线，直达你内心最柔软、最脆弱的部分。我特别喜欢他叙事中那种略带疏离感的冷静，正是这份冷静，使得那些极其惨烈或者极其温情的场面，反而显得更加真实和无可辩驳。他描绘的场景充满了画面感，无论是宏伟的建筑群还是细微的生活片段，都栩栩如生地呈现在眼前，仿佛我正站在那个时空里，呼吸着那里的空气。这本书的独到之处在于，它成功地将个体命运的悲剧性与时代洪流的不可抗拒性交织在一起，读来让人既感到个体生命的渺小，又对其不屈的抗争产生由衷的敬意。整本书的情感基调是复杂而多变的，时而压抑沉重，时而又在绝望中迸发出令人动容的希望之光。我推荐给所有寻求深刻阅读体验的同好，它绝不会让你感到时间被浪费。

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这本书简直是本年度的惊喜！我原本是抱着试一试的心态翻开的，没想到一头扎进去就出不来了。作者的叙事方式极其娴熟，那种娓娓道来的感觉，仿佛你不是在阅读一个故事，而是在亲身经历主角的每一次心跳和每一次抉择。尤其值得称赞的是对人物心理细腻入微的刻画，那些隐藏在日常对话之下的暗流涌动，被作者捕捉得淋漓尽致。我常常会因为某个角色的一个眼神、一个微小的动作而陷入沉思，思考人性中那些复杂而矛盾的面向。情节的铺陈张弛有度，高潮部分的处理更是让人拍案叫绝，那种情感的爆发力，读完后劲十足，甚至需要我合上书本，静坐良久才能平复心情。更难得的是，它并没有流于表面的华丽辞藻，文字朴实却蕴含着深厚的力量，每一句话都像是精心打磨过的宝石，散发着独特的光泽。这本书的结构设计也十分巧妙，看似松散的线索，到最后却能完美地汇聚成一个宏大而震撼的整体，留给读者的思考空间极其广阔。这本书的阅读体验是多层次的，初读是享受故事，再读则是品味文字的精妙与主题的深刻。

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我花了很长时间才从这本书营造的氛围中抽离出来。这本书给我的感觉，与其说是在阅读一个故事，不如说是在经历一次沉浸式的角色扮演。作者对细节的关注达到了近乎偏执的程度，每一个配角的塑造都极为立体饱满，他们不是推动主角前进的工具人，而是拥有自己完整世界观的独立个体。这种对“人”的尊重，使得整部作品充满了人性的温度。虽然主题严肃，但作者的笔触中又充满了对生活本真的幽默捕捉，那些不经意的讽刺和黑色幽默，总能在最紧张的时刻带来一丝喘息的机会，使得整体阅读体验非常平衡。我尤其欣赏它对“时间”这一概念的处理，时间在书中既是线性的流逝，又是循环往复的象征，这种处理方式极大地增强了故事的宿命感和史诗气质。这本书的语言风格是极其考究的，用词精准，节奏感强，即使是内心独白也充满了韵律美，读起来朗朗上口却又意味深长。这是一部需要用心地去“听”而非仅仅是“看”的书。

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