Fast Focus

Fast Focus pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Norman, Anne; Harrington, Cheryl C.;
出品人:
页数:192
译者:
出版时间:1997-12
价格:$ 27.06
装帧:
isbn号码:9780803492622
丛书系列:
图书标签:
  • 专注力
  • 时间管理
  • 效率
  • 工作技巧
  • 学习方法
  • 自我提升
  • 目标设定
  • 心理学
  • 生产力
  • 习惯养成
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《深邃迷宫:意识流的自我探索》 导言:迷失与重构的序曲 在时代的洪流中,个体意识如同漂浮的孤岛,时而被喧嚣吞噬,时而陷入沉寂的自我审视。《深邃迷宫:意识流的自我探索》并非一本寻求即时答案的指南,而是一次邀请,邀请读者潜入自身精神的复杂结构之中。本书以意识流的叙事手法为骨架,描摹了现代人在信息爆炸时代下,心智如何挣扎、如何建构意义,以及最终如何实现破碎后的整合。 本书的核心,在于对“内在景观”的细致描摹。我们拒绝宏大的哲学说教,转而聚焦于日常经验的微小裂隙中,那些稍纵即逝的念头、反复出现的梦境碎片、以及潜意识驱动下的行为模式。作者通过一系列互文性的章节,构建了一个多层次的文本空间,读者在其中穿梭,如同在迷宫中寻找出口,每一步都可能是对既有认知的颠覆。 第一部分:表层湍流——感官的饱和与意义的稀释 现代生活,以其前所未有的速度和广度,塑造了我们对世界的感知。第一部分将我们置于“感官饱和”的中心。作者探讨了数字媒介如何重塑注意力结构,以及这种结构性改变对个体心智稳定性的影响。 章节精析: 1. 像素与幽灵:屏幕背后的凝视。 本章细致分析了屏幕光线如何干扰生物钟,更深层次地,探讨了“被观看”和“观看”的身份焦虑。我们审视了社交媒体上精心构建的“虚拟自我”,如何与真实的、充满矛盾的“核心自我”产生张力。这种张力不是简单的对立,而是一种动态的、不断拉扯的共生关系。作者引入了“镜像疲劳”的概念,描述了当我们过度审视自身的数字倒影时,真实的情感体验如何被削弱、被过滤。 2. 噪音的建筑学:城市心音的解码。 城市不再是物理的边界,而是一种持续的听觉体验。本章侧重于声音景观的心理学分析。地铁的轰鸣、永不停歇的背景音乐、远方的警笛——这些“噪音”并非纯粹的干扰,而是构建我们当下情绪基调的环境变量。我们探究了当个体试图在永恒的背景噪音中寻觅“寂静”时,这种寻找本身如何成为另一种形式的焦虑。 3. 时间的流逝与冻结:等候室的哲学。 许多现代人的生活被困在“过渡状态”——等待邮件回复、等待会议开始、等待下一次假期。作者描绘了这些“等候时间”的独特质地:时间感被拉伸、被稀释,现实感趋于模糊。通过对数个典型场景的白描,揭示了现代人对“即刻满足”的依赖,以及对“缓慢过程”的集体性恐惧。 第二部分:幽暗回廊——记忆的错位与身份的裂缝 如果说第一部分是对外部世界的反应,那么第二部分则深入到心智的内部构造,探索记忆、创伤与身份认同的脆弱性。 章节精析: 1. 未被言说的词语:语言的边界。 探讨了人类情感中,那些“不可言说”的部分如何通过非语言的途径(如身体症状、艺术创作、或无意识的行为重复)进行表达。作者对比了不同文化对“沉默”的理解,并反思了过度依赖精确语言的局限性。某些深刻的体验,必须通过其对语言系统的“破坏”才能得以呈现。 2. 记忆的炼金术:遗忘的必要性。 记忆并非静态的档案,而是一个不断被重写的叙事。本章挑战了“忠实再现”的记忆神话。我们分析了“选择性遗忘”在心理防御机制中的积极作用,以及当记忆的碎片被强行拼凑时,如何导致身份的错位感。其中穿插了几个关于童年场景的模糊重构,展示了认知如何美化或丑化过去的经验,以适应当前的自我需求。 3. 面具的重量:社会角色的疲惫。 每个人都扮演着多重角色:员工、伴侣、子女、朋友。本章深入剖析了在这些角色之间快速切换所带来的精神损耗。作者运用细腻的笔触,描绘了在深夜独自一人时,卸下面具后的瞬间的虚脱感——那是一种身份暂时悬空的、略带眩晕的状态。这种“角色叠加”最终如何侵蚀了“真实自我”的轮廓,成为本书中最具共鸣力的探讨之一。 第三部分:深层涌动——原型与整合的微光 在对外部世界和内部混乱的审视之后,本书进入了寻求意义与整合的阶段。这种整合并非意味着“解决所有问题”,而是一种对复杂性的接纳和驾驭。 章节精析: 1. 原型回响:神话的现代性。 作者避开对古典神话的直白引用,而是从日常生活中寻找“原型结构”的幽灵。例如,在职场政治中重演的“弑父情结”,或是在人际关系中反复出现的“被遗弃者”模式。关键在于识别这些重复的模式,并理解它们在当代语境下的变形,从而获得一种更高维度的洞察力。 2. 无目的的行动:意义的生成。 如果说现代人被“目的论”驱使,那么本章则颂扬了“无目的的行动”的解放性。这包括纯粹的漫步、无意识的涂鸦、或仅仅是观察一朵云的飘浮。这些被主流叙事视为“浪费时间”的行为,却是心智进行自我修复和重置的关键时刻。作者认为,意义不是被找到的,而是通过专注于“此时此刻的体验”而被意外地“生成”出来的副产品。 3. 破碎之美:非线性的和解。 最终,本书拒绝提供一个整洁的结论。它主张,一个成熟的心智结构必然是破碎的、多中心的、充满内在矛盾的。整合不是消除裂痕,而是学会欣赏这些裂痕如何让光线(洞察力)得以进入。最后一章以一系列并置的、跳跃的句子收尾,这些句子相互呼应,形成一种内在的韵律,象征着意识在接受其自身的复杂性和不确定性后达到的、暂时的、但却真实的宁静。 结语:漫游者的地图 《深邃迷宫》是一份邀请函,邀请读者成为自己意识的“漫游者”。它不提供终点地图,只提供一套工具——对感官的警觉、对记忆的审视、以及对内在矛盾的尊重。真正的探索,始于放下对“确定性”的执念,开始享受意识流本身带来的无限可能性。 本书适合那些厌倦了简单答案、渴望深度内省、并愿意直面自身心智复杂性的读者。它是一面镜子,映照出我们这个时代最深刻的内在挑战。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有