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isbn号码:9787805224664

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• 户外/求生
• 自救互救
• 遇险
• 安全知识
• 应急处理
• 生存技能
• 户外安全
• 灾害应对
• 急救
• 求生
• 科普

《遇险自救》是一本详尽的生存指南，它将带你走进一个充满挑战却又不乏希望的世界。本书并非虚构故事，而是基于真实世界中无数次生与死的考验，提炼出的宝贵经验和实用技巧。它深入浅出地讲解了在各种极端环境下，如何保持冷静、评估局势，并运用有限的资源，最大程度地提高生存几率。 内容概要： 这本书的结构清晰，从心理准备到实际操作，层层递进。 第一部分：心理韧性的构建——生存的基石 在任何危机中，心理状态都是决定性因素。《遇险自救》开篇便强调了心理素质的培养。它会教你如何识别并克服恐惧、焦虑和绝望，如何在压力下保持清晰的思维，以及如何培养积极的心态和坚定的求生意志。本书将通过案例分析，展示那些在绝境中凭借强大内心最终获救的故事，帮助读者理解心理韧性的重要性，并提供一系列心理训练方法，让你在面对突发状况时，能够迅速稳定情绪，进入高效的行动模式。 第二部分：环境评估与生存基础——认识你的对手 了解你所处的环境是制定有效生存策略的第一步。《遇险自救》将详细阐述如何快速准确地评估周围环境，包括辨别危险信号（如不稳定的地形、潜在的野生动物威胁、恶劣的天气模式等），以及发现可能存在的生存资源（如水源、可食用植物、避难所材料等）。本书会深入介绍在不同地理环境中（如森林、沙漠、雪山、海上）生存的基本原则，以及如何根据环境特点，选择最合适的生存策略。 第三部分：核心生存技能——步步为营的实践 这是本书的核心内容，也是最具操作性的部分。《遇险自救》将分解并详细教授一系列经过验证的生存技能： 水源的获取与净化： 水是生命之源，本书将介绍从雨水、露水、溪流、甚至植物中寻找水源的方法，以及如何利用简易工具进行过滤和净化，确保饮水安全。 火源的生火与维持： 火不仅能提供温暖、照明和心理安慰，更是烹饪食物、净化水源的关键。《遇险自救》将教授多种生火方法，从使用火柴、打火石到利用摩擦生火，并讲解如何选择合适的引火物和燃料，以及如何有效维持火源。 庇护所的搭建： 遮风挡雨、防寒保暖的庇护所是抵御恶劣天气的关键。《遇险自救》将指导你如何利用自然材料（树枝、树叶、藤蔓等）和简单的工具，快速搭建适合不同环境的庇护所，并提供提高庇护所保温性和防雨性的技巧。 食物的搜寻与获取： 在野外，了解哪些植物可以食用，哪些需要避免，是至关重要的。《遇险自救》将提供关于可食用植物的识别指南，以及关于陷阱制作、狩猎和钓鱼的基本技巧，帮助你安全有效地获取生存所需的食物。 导航与方向辨别： 在迷失方向时，能够正确辨别方向至关重要。《遇险自救》将教授多种导航方法，包括利用太阳、月亮、星星、地貌特征以及随身携带的工具（如指南针、地图）进行方向判断。 急救与伤口处理： 在野外，小伤小痛也可能引发严重后果。《遇险自救》将提供详细的野外急救指南，包括止血、包扎、骨折固定、处理跌打损伤、中毒和烧伤等常见伤势的方法，以及如何利用天然材料制作简单的医疗用品。 第四部分：求救信号与策略——与外界建立联系 当所有努力都无法直接克服困境时，发出求救信号，并制定合理的等待救援策略就显得尤为重要。《遇险自救》将介绍多种有效的求救信号，包括视觉信号（如烟火、反光镜、SOS标志）和听觉信号（如哨子、呼喊），并指导你如何选择最佳的求救时间和地点，以及如何吸引救援人员的注意。同时，本书还会讲解在等待救援期间，如何合理分配资源，保持体力，以及如何通过心理暗示和积极行动，维持生存的希望。 本书特色： 实用性与全面性： 《遇险自救》涵盖了从心理准备到具体操作的各个方面，力求做到实用、全面、易于理解。 科学性与可靠性： 书中介绍的技能和方法均经过反复实践验证，遵循科学原理，具有高度的可靠性。 图文并茂： 为了帮助读者更直观地理解复杂的技巧，书中配有大量清晰的插图和流程图，使学习过程更加生动有趣。 针对性与普适性： 尽管针对不同环境提供了具体指导，但本书的核心理念和基本技能具有普适性，适用于各种程度的户外活动爱好者。 《遇险自救》不仅仅是一本书，它更是一种生活态度，一种对生命负责任的体现。无论你是经验丰富的户外探险家，还是偶尔参与户外活动的普通人，拥有这本书，就如同拥有了一位经验丰富的生存导师，为你的每一次户外旅程增添一份坚实的保障。它将让你在面对未知的挑战时，不再感到恐惧，而是充满信心，掌握主导权，为自己和身边的人构筑一道生命的屏障。

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这本书的排版和印刷质量，简直是当代出版业的一个反面教材。首先，字体选择非常不友好，正文使用了宋体加粗的变体，在光线稍暗的环境下阅读，眼睛很快就会感到疲劳。更要命的是，那些本应是清晰的图示部分，像是被低分辨率的扫描仪处理过一样，模糊不清，细节完全丢失。比如，关于如何用简易工具制作捕鱼工具的插图，我数了一下，图上至少有四处关键的绳结标记是完全重叠在一起的，我根本无法分辨作者想表达的是平结还是双套结。此外，书中大量使用了脚注和尾注，动不动就跳转到好几页之外的内容去解释一个简单的术语，这极大地打断了阅读的流畅性。如果你在紧急情况下需要快速查阅某个信息，比如处理蛇咬伤的急救措施，你得先翻到第215页的“毒液反应原理”介绍，再跳到第401页的“民间偏方警示”，最后才能在第18页的附录中找到一个语焉不详的草药替代方案。这种设计思路，完全没有站在读者“需要快速获取信息”的角度考虑，更像是作者为了凑页数而刻意为之的“学术堆砌”。这本书更适合放在书架上作为一种“象征”，而不是放在背包里作为一种“工具”。

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这本号称是“终极生存指南”的书，我是在一个户外探险论坛上看到有人推荐的，说是“看了这本书，感觉自己能徒手在荒野里搭个五星级酒店”。说实话，我对这种夸张的宣传词一直持保留态度，毕竟，生存技能这东西，不是看几页纸就能立刻掌握的。我买回来后，首先被它那硬邦邦的封面和粗糙的纸张质量给劝退了一半。打开一看，前几章都在讲“积极的心态是生存的第一要素”，嗯，这点我理解，但作者用了将近五万字的篇幅来论述“如何像一个成功人士一样思考”，这对于一个急需知道如何生火取暖的读者来说，多少有点跑偏了。书中大量引用了一些晦涩难懂的哲学概念来佐证野外求生的必要性，什么“存在的荒谬性与工具理性在自然中的回归”之类的，看得我一头雾水。我更关心的是，如果我被困在冰天雪地里，我应该用哪种树叶来做更好的隔热层，而不是去思考卡尔·雅斯贝尔斯的生存哲学。更令人抓狂的是，书中配的插图简直是灾难，那些箭头指向和符号标记完全看不出是指导性的，更像是某种古代的象形文字，很多关键步骤，比如如何制作一个可靠的陷阱，作者只是简单地画了一个圈，然后用一个问号代替了实际的结构图。读完前三分之一，我感觉自己更像是一个哲学系新生，而不是一个潜在的野外幸存者。这本书的重点似乎完全放在了“精神胜利法”上，而对于实际操作的指导，则敷衍得令人发指。

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我费了好大力气才把这本书从头到尾翻完，坦白讲，我最大的收获是学会了如何快速分辨一本书是否在“灌水”。这本书的结构简直是混乱不堪，它试图涵盖从城市防灾到深海逃生的所有场景，但每一个场景都只是蜻蜓点水，浅尝辄止。比如，在讲到水源净化时，它用了一章的篇幅详细描述了不同地区矿物质含量对饮用水口感的影响，并附上了几页关于世界水资源分布图的色彩分析，但对于如何用最简单的材料制作一个有效的蒸馏器，它只用了一个简陋的流程图带过，连材料的尺寸都没有给出。我试着按照书中的“紧急庇护所搭建法”在后院试了一下，结果被一场突如其来的小雨淋得透心凉——书上说只需要“三块树枝和一片大叶子”，但实际上，那“一片大叶子”的承重能力连一只麻雀都扛不住。作者的叙事风格极其跳跃，上一页还在强调不要浪费体力，下一页就开始描述如何徒步穿越撒哈拉沙漠而不睡觉的“精英战术”。这种前后矛盾和内容脱节，让读者完全无法建立起一个系统的知识体系。它更像是一本拼凑起来的野外生存“剪报集”，而不是一本严谨的工具书。如果你想找一本能真正教你如何在危急情况下救自己一命的书，这本书绝对不是那个“靠谱的伙伴”。

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我最大的失望在于，这本书给出的建议，很多都建立在一个不切实际的假设之上：即你所处的环境资源极其丰富，或者你拥有一些现代化的辅助设备。例如，书中反复强调如何利用“太阳能蒸馏法”获取饮水，但对于如何找到一块足够大的、完好无损的塑料布或者玻璃片，它只是轻描淡写地说“在环境中寻找”。在一个资源匮乏的密林中，找到一块合格的塑料布的难度，可能比找到水源本身还要高。再比如，关于御寒，它花了大量篇幅介绍用羊毛或专业的合成材料如何构建多层保暖系统，但对于普通人在城市废墟中，如何利用旧报纸、塑料袋或破损的衣物进行有效的“低科技”保暖，却几乎没有提及。这本书的基调明显偏向于那些装备精良、受过专业训练的“探险家”，而完全忽视了普通人在突发灾难中那种手无寸铁的窘境。它给出的解决方案，往往是“如果你有A，就做B”，而不是“即使没有A，你仍然可以通过C和D来达到目的”。与其说这是一本求生手册，不如说它是一本“如果我有探险队的后勤支持，我该如何优化我的生存体验”的理论白皮书。看完之后，我非但没有感到更安全，反而产生了一种深深的“能力焦虑”。

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从一个爱好历史和考古的角度来看，这本书的某些部分实在令人啼笑皆非。作者在“采集与狩猎”那一章中，花了大量的篇幅去探讨人类祖先在旧石器时代是如何使用特定工具进行狩猎的社会结构，引用了大量的考古学论文中的晦涩术语，让人感觉我是在读一本人类学导论，而不是求生手册。他详细分析了尼安德特人工具制造的几何学原理，却对现代常见的野外植物毒性识别只用了一个简单的表格带过，而且这个表格里的植物种类还大多是我们生活区域根本见不到的。更离谱的是，在“火的艺术”这一章，作者竟然花费了十页纸来描述火在古代宗教仪式中的象征意义，以及不同文明对火神的崇拜方式，而当我们真正翻到如何利用打火石生火时，作者给出的建议是：“保持冷静，想象火焰就在你的指尖，然后摩擦。”这种将生存技能“诗意化”的处理方式，对于真正需要技能的读者来说，简直是一种折磨。我期待的是具体的摩擦角度、材料的干燥程度和正确的预备火绒选择，而不是一场关于“普罗米修斯之火”的学术讲座。这本书的作者显然对理论和历史的兴趣远大于实操。

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