肾病对证自疗.常见病对证自疗丛书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:王光耀 编

出品人:

页数:268

译者:

出版时间:2009-8

价格:35.00元

装帧:

isbn号码:9787509128770

丛书系列:

图书标签:

• 肾病
• 自疗
• 中医
• 养生
• 健康
• 常见病
• 对症治疗
• 家庭医学
• 保健
• 疾病预防

《肾病对证自疗》 一本您信赖的肾脏健康指南 肾脏，作为人体的“沉默器官”，其健康状况直接关系到我们的整体福祉。然而，现代社会快节奏的生活、不健康的饮食习惯以及环境污染等因素，使得肾脏疾病的发病率日益攀升，悄然侵蚀着无数人的健康。当肾脏出现不适，我们常常感到无助和迷茫，如何在纷繁复杂的医疗信息中找到一条通往康复的道路？ 《肾病对证自疗》正是为了应对这一挑战而诞生的。它并非一本传统的医学教科书，而是您在肾脏健康管理道路上的贴心伙伴，旨在 empowering 您掌握主动权，以科学、安全、有效的方式进行自我调理和辅助治疗。本书秉承“对症下药，因人施治”的理念，将深奥的医学知识转化为易于理解和实践的指导，帮助您更好地认识和应对各种常见的肾脏问题。 本书内容精要： 深入浅出的肾脏知识普及： 我们将以通俗易懂的语言，为您详细解读肾脏的生理功能、结构组成以及常见的肾脏疾病，如慢性肾炎、肾盂肾炎、肾结石、肾囊肿、糖尿病肾病、高血压肾病等。您将了解这些疾病的病因、症状、发展过程以及可能带来的影响，从而建立起对肾脏健康的全面认知。 辨证施治的精髓： 本书的核心在于“对证自疗”。我们深入研究中医辨证理论，结合现代医学的诊断标准，将常见的肾脏病症归纳为不同的证型，并针对每一种证型提供详实的调理方案。无论是湿热蕴结、脾肾两虚，还是肝肾阴虚、瘀血阻络，您都能在这里找到对应的治疗思路和方法。 个性化的食疗与药膳： “药食同源”并非虚言。本书精选了大量适合肾病患者的食疗方和药膳，涵盖了日常饮食的方方面面。从主食、蔬菜、水果到肉类、豆类，再到各种滋补食材，我们为您提供了丰富的选择，并详细说明了食材的性味、功效以及禁忌，帮助您通过合理饮食来辅助肾脏功能的恢复和改善。 简便易行的运动疗法： 适度的运动是增强体质、促进康复的有力手段。本书推荐了多种适合不同肾病患者的运动方式，如八段锦、太极拳、五禽戏等，并指导您如何根据自身情况调整运动强度和频率，以达到温和调养、疏通经络、增强免疫力的目的。 生活起居的科学调整： 良好的生活习惯是预防和管理肾脏疾病的关键。《肾病对证自疗》将为您提供关于睡眠、情绪、压力管理、饮水等方面的一系列实用建议，帮助您养成健康的生活方式，为肾脏创造一个良好的康复环境。 心理调适与自我鼓励： 长期面对慢性疾病，心理压力难以避免。本书特别关注患者的心理健康，提供积极的心理疏导和自我激励方法，帮助您保持乐观心态，增强战胜疾病的信心。 本书的特色： 权威性与科学性： 内容来源于广泛的医学研究和临床实践，由资深肾病专家和营养学专家共同审校，确保信息的准确性和可靠性。 实用性与可操作性： 所有建议都经过精心设计，力求简单易懂，方便您在家中实践。无论是食谱、运动还是生活习惯的调整，都具备高度的可操作性。 全面性与系统性： 从疾病认知到具体的调理方法，本书提供了一个全面的解决方案，帮助您系统地管理肾脏健康。 人性化关怀： 我们深知每一位肾病患者的痛苦与不易，本书在提供科学指导的同时，也饱含着人文关怀，希望成为您坚实的后盾。 谁适合阅读本书？ 所有关注肾脏健康的人群： 无论您是否有肾脏疾病，了解肾脏知识，采取预防措施，都是维护健康的重要一步。 正在经历肾脏疾病困扰的患者： 本书将为您提供科学的辅助治疗和调理方法，帮助您更好地管理病情，提高生活质量。 肾病患者的家属和朋友： 了解肾病知识，学会如何支持和照顾患者，是您能提供的最好帮助。 寻求自然、温和调养方法的人群： 如果您倾向于通过生活方式的调整和自然疗法来改善健康，本书将是您的理想选择。 阅读《肾病对证自疗》，您将收获的不仅仅是知识，更是一种积极面对健康的态度和掌控自身健康的能力。让我们一同踏上这场通往肾脏健康的智慧之旅，重拾活力，拥抱健康生活！

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这本关于肾脏疾病自我调理的书籍，对于初次接触这个领域的人来说，确实提供了一个非常实用的切入点。我尤其欣赏作者在阐述病理机制时所展现出的清晰逻辑和层层递进的分析方式。书中对各种常见肾病症状的描述，细致入微，让我这个并非专业人士也能大致理解疾病的脉络。比如，它对水肿和蛋白尿的区分，以及它们可能指向的不同病因，讲解得非常到位，让人豁然开朗。更重要的是，它并没有止步于理论，而是紧接着提供了大量的日常保健建议，从饮食结构调整到生活习惯的微小改变，都给出了具体的“对证”指导。我尝试按照书中的建议调整了近期的饮食，特别是关于低盐和优质蛋白的摄入，感觉身体的某些不适确实有所缓解，虽然效果因人而异，但这种积极的反馈无疑增强了我坚持下去的信心。这本书的价值在于，它将复杂的医学知识转化为可操作的日常指南，让患者不再对自己的病情感到茫然无措，而是能够主动参与到自我管理的流程中来。

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总体来看，这本书结构严谨，内容扎实，兼具学术性和实用性。我认为它成功地架起了一座沟通医学专业知识与普通患者日常实践之间的桥梁。我特别欣赏它在介绍具体疗法时，总会附带一个风险提示或注意事项的环节，这体现了作者强烈的责任心，时刻提醒读者，任何调理都不能替代正规医疗干预。对于那些正在经历肾病困扰，渴望通过非药物手段改善生活状态的朋友来说，这本书无疑是一份值得信赖的参考资料。它提供的不仅仅是具体的“方子”，更是一种积极、主动、有智慧的健康管理态度。每一次重读，似乎都能从中汲取到新的理解和力量，它让“养生”不再是空泛的口号，而是化为每日可践行的具体步骤。

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这本书的深度和广度也远超我的预期。原本以为它可能只是停留在简单的食疗食谱层面，但深入阅读后发现，作者对中医整体观的把握非常到位。它强调的“对证”，不仅仅是对西医诊断结果的简单匹配，更是结合了望闻问切所体现的个体“证候”差异。例如，书中详述了“湿热困脾”型和“肝肾阴虚”型在表现上的细微区别，以及由此带来的针对性调理思路。这种跨越了单一学科视角的整合性思维，对于那些希望全面管理自身健康状况的读者来说，是极其宝贵的。它教导的不是生搬硬套某个方子，而是理解身体发出的信号，学会如何与自己的身体“对话”。这种认知上的提升，才是长期保持健康的关键基石。即便未来病情发生变化，读者也能依靠书中建立的思维框架，去判断新的调理方向。

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阅读体验上，这本书的排版和语言风格给我留下了深刻的印象。它避免了那种晦涩难懂的医学术语堆砌，而是采用了非常贴近生活、仿佛邻家老中医娓娓道来的叙事方式。这种亲切感极大地拉近了读者与知识的距离。我特别喜欢其中穿插的几个真实案例分析，虽然都是经过艺术加工的，但它们生动地展示了“对证”调理在实际操作中的复杂性和微妙之处。比如，针对不同体质的人，即便是同一种肾病，所选用的食疗方也大相径庭，这一点体现了作者对个体差异的尊重和深入理解。书中对不同季节、不同年龄段的肾病患者的注意事项也有单独的章节论述，这种细致入微的关怀让人感觉作者不仅是传授知识，更是在陪伴读者共同面对病痛。这使得这本书更像是一本工具书和一位私人健康顾问的结合体，随时翻阅都能从中找到针对性的指导。

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对于我个人而言，这本书最大的启发在于它重新定义了我对“自疗”的理解。过去总觉得“自疗”带着一丝冒险或不负责任的意味，但读完此书后，我意识到，在专业医疗指导的前提下，科学、系统化的自我调理是提高生活质量、辅助康复的重要环节。书中对于不同药食同源食材的药理分析尤为精彩，它不是简单地告诉你“可以吃什么”，而是深入剖析了食材的寒热温凉属性，以及它们如何作用于肾脏系统。这种科学溯源的过程，让我对日常饮食的选择更加有信心，不再盲目跟风尝试各种所谓的“神药”。它教会了我如何有辨识力地筛选信息，并根据自身情况进行精准匹配，这在信息爆炸的时代显得尤为珍贵。

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