《走齣睏境:如何麵對成長中的煩惱》是心靈綠茶係列之一。成長是需要付齣一定代價的，是一個"破繭而齣"的過程，必須接受種種人生考驗。有時候在完全看清事物的本質後，可能會感到非常痛苦，有瞭自主權的自己必須麵對各種苦惱。雖然還有許多想要弄明白的事，但卻會有更多的問題接踵而來，麵前的路會有很多條，沒有人能左右你到底該走哪條路，該如何去走，一切都要靠自己去解決。
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