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痛风吃什么 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

痛风吃什么
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
北京食物养生图解研究组 编
2009-6
0
5.00元
9787535756954

图书标签: 管  画  !P  !!   

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发表于2024-11-24

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图书描述

《痛风吃什么》选择了适合痛风患者食用的蔬菜、水果、干果、饮料共58种，从对症功效、保健用量、食用宜忌、食疗妙方4个方面加以阐释，以期帮助痛风患者在合理补充营养的同时，有效地控制病情、强健身体。痛风是由于嘌呤代谢紊乱所导致的疾病，合理的膳食结构对于痛风患者来说非常重要。痛风患者宜选择低嘌呤的食物，多吃素食以及碱性食品。低嘌呤的食物有糯米、大麦、小麦、荞麦、牛奶、奶粉、鸡蛋、.鸭蛋、白菜等。痛风患者宜多食含钾的食物，如卷心菜、西芹、胡萝卜等，可促进尿酸排出、缓解痛风。日常生活中，还可以多吃黄瓜、西兰花，以预防痛风。

痛风患者应当禁酒，少吃咖啡、茶、可可和半辣刺激性调味品，养成良好的饮食习惯，切勿暴饮暴食。

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