本草女人美顔經圖讀本 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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第一章補氣養血本草方案——美麗的根本氣血——人體生命活動的基本物質氣血調養的重要性氣血調養的法則氣血虧虛的危害血虛體質的皮膚保養方法當歸：補血之良藥，潤膚之佳品阿膠：潤肺滋陰，補血聖藥熟地黃：滋陰佳品，補血之君紅花：亞油酸之王人參：補氣之聖藥，活人之靈苗黃芪：補脾氣之良藥五加皮：益氣養血之使者川芎：活血行氣之助手第二章滋陰補陰本草方案——美麗的本質滋陰補陰與美容人體髒腑組織的陰陽屬性陰虛體質生活調養方陰虛體質自測法陰虛體質人群改善皮膚的方法百閤：狀如白蓮花，潤肺之佳品黑芝麻：潤燥養發，延緩衰老沙參：調理肺氣之良藥女貞子：補腎養肝之靈藥旱蓮草：烏須生發之妙藥石斛：滋陰生津的九大鮮草之一桑葚：滋陰補血，民間聖果天門鼕：滋陰良藥，澤肌佳品麥門鼕：養陰潤肺，清心除煩第三章滋養五髒的本草方案——做足美顔的內在功課補心安神心的生理功能心與美容的關係酸棗仁：潤膚養顔之佳品柏子仁：養生駐顔之上品補肝養肝肝的生理功能肝與美容的關係丹參：活血之藥，祛淤之品靈芝：起死迴生之良藥，長生不補益脾胃脾的功能脾胃與美容的關係雞內金：健脾之良藥，潤膚之佳陳皮：調經之藥，淡斑之品補肺潤肺肺的功能肺與美容的關係川貝母：滋陰之良藥，養顔之佳品杏仁：褐斑之剋星，嫩膚之良品白果：祛斑養顔抗過敏之佳品補腎養腎腎的功能腎與美容的關係牛骨髓：排毒養顔之上品杜仲：輕身耐老之神奇藥第四章本草中的6大基礎營養——外錶美麗和內在健康的基石蛋白質維生素礦物質碳水化閤物水膳食縴維第五章解決肌膚瑕疵的本草方案——全方位打造瓷質雪膚美白肌膚的本草解決方案祛斑本草解決方案抗痘本草解決方案細緻毛孔本草解決方案肌膚保濕的本草解決方案第六章抗衰老的本草方案緊緻肌膚本草方平復皺紋本草方煥顔嫩膚本草方抗敏消炎本草方除黑眼圈收眼袋本草方第七章從頭到腳，婀娜玲瓏明眸養眼手足保養烏發養發護唇健齒本草美體降脂減肥雌激素養顔豐胸第八章本草四季養顔方春季補益重在“升” 夏季補益重在“清” 鞦季補益重在“平” 鼕季補益重在“滋”第九章特殊時期的特殊嗬護把握好美顔關鍵時間早晨護膚—一與早餐一樣重要睡眠護膚——駐顔之良方非常時期的美顔密語經期護膚物語孕期美容産後護膚更年期護膚三重奏遠離美麗“陷阱” 陷阱1：忽視紫外綫——室內或者陰天也有紫外綫陷阱2：曬後立即做美白麵膜——易引起肌膚過敏陷阱3：洗臉隻是用手揉揉——按摩手法會影響清潔陷阱4：臉部按摩越久越好——過度按摩可産生反效果陷阱5：噴霧保濕後不及時鎖水——帶走肌膚水分陷阱6：隻用潔麵乳卸妝——卸妝不徹底陷阱7：用磨砂膏為唇部去角質——磨損唇部肌膚陷阱8：頻繁去黑頭——對乾性、敏感性肌膚不利陷阱9：過度保養——誤傷皮膚
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出版者:中國紡織

作者:養生堂國醫保健課題組

出品人:

頁數:239

译者:

出版時間:2009-8

價格:29.80元

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isbn號碼:9787506458412

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