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自信 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

自信
☆☆☆☆☆
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鲍勃·杨
2009-8
180
36.00元
9787509205631

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发表于2024-11-15

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图书描述

《自信(生活和事业长青的基石)》内容包括：工作、约会、加薪一一只要有自信心，一切都可以手到擒来！我们都可以信心百倍。任何人都可以通过培养和训练获得自信心，你只需要知道如何去做自信是一个综合体，它包括了来自认知行为理论、运动心理学，神经语言程序以及积极心理学的最好方法。心理学家和培训师鲍勃·杨博士告诉你如何挑战你的恐惧感，让你充满自信，实现人生目标不管你的年龄大小、从事什么工作或处于什么状况之中，准备好获得强大而持久的自信心，用这种自信心去处理在生活中遇到的各种问题。准备成功吧！

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用户评价

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也许是翻译不好。结构体系比较牵强，语言不切要害。适合作为ACT的补充读物。

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读后感

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