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优活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

优活
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
2009-7
202
28.00元
9787030246004

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发表于2024-11-18

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图书描述

《优活》主要面向关注自我的中年女性。作者针对中年人在这一特殊时期的身体、心理状态，从同龄人的角度一一进行分析，提出了建设性的意见，帮助中年人走出困境，继续成长。并通过书中的“医生留言板”、“酷行动”及“随笔”等专栏介绍了许多专业知识和锻炼方法。作者提出的种种方法与建议足以让每位中年读者为之振奋。

终日忙碌而无暇自顾的中年人们，醒一醒吧！你们已到了人生旅途的十字路口。从现在开始，为自己好好地活吧！

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