幸福女人的香草地图

幸福女人的香草地图 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:化学工业
作者:金韵蓉
出品人:
页数:168
译者:
出版时间:2009-6
价格:38.00元
装帧:
isbn号码:9787122050601
丛书系列:
图书标签:
  • 芳疗
  • 精油
  • 香草
  • 金韵蓉
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  • 香草疗法
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  • 女性心理
  • 慢生活
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具体描述

《幸福女人的香草地图》详尽阐述了常用芳香精油的分类及功效,以及日常使用的方法和注意事项,内容

丰富,解读权威,是芳香精油使用的必备指南;同时它也是一本清新优雅的美丽随笔,分 享作者的感悟让我们的心灵花园得到滋养。

书名:《星辰低语:古代文明的失落航线》 简介: 本书并非讲述现代女性的幸福秘诀,亦无关香料与厨房的温馨日常。它是一部深邃的考古学与历史学探险记录,带领读者穿越数千年的时空迷雾,聚焦于那些消逝在历史长河中的伟大文明及其赖以生存的贸易网络——那些被时间掩埋的“失落航线”。 第一部分:迷失的起点——尼罗河与两河流域的曙光 本书的开篇,我们将目光投向人类文明的摇篮地带。我们不探讨个人的内心成长,而是考察宏大的社会结构如何塑造早期贸易。 第一章:象形文字与琥珀之路 埃及古王国时期,权力与信仰的中心如何通过尼罗河的定期泛滥得以巩固?我们深入研究了早王朝时期,埃及如何通过西奈半岛与黎凡特地区进行早期的矿物交换。重点将放在非本土的、具有战略意义的材料——如来自波罗的海地区的琥珀,如何通过复杂的陆路和海路中转系统,最终抵达法老的陵墓?本书详尽分析了考古学证据,重建了这些早期贸易路线的地理路径、参与者身份(并非家庭主妇,而是掌握权力与资源的行会或宫廷代表),以及贸易中涉及的早期金融工具——如以谷物或贵金属衡量的价值标准。 第二章:苏美尔的楔形文字契约与美索不达米亚的石油之梦 在幼发拉底河与底格里斯河之间,苏美尔人与阿卡德人不仅发明了文字,也奠定了商业契约的基础。本书详述了乌尔第三王朝的档案记录,揭示了当时跨越波斯湾的商业活动。我们分析了来自印度河流域(如摩亨佐-达罗)的贝壳、绿松石与美索不达米亚的羊毛、油料之间的交换细节。这里的“地图”是政治版图与河流走向的结合,航线遵循的是季节性季风和内陆水路的精确计算,而非个人情感的指引。我们尤其关注了那些记载着复杂航运保险和违约惩罚的楔形文字泥板,这些都是早期国际贸易法的雏形。 第二部分:地中海的蓝色脉络——青铜时代的崩溃与延续 青铜时代的航海活动是古代世界连接性的巅峰,本书将这一时期视为古代全球化的雏形。 第三章:米诺斯文明与塔尔特索斯的银矿 克里特岛上的米诺斯文明,其辉煌的宫殿与壁画暗示着强大的海上贸易网络。我们探讨了他们如何控制爱琴海的航线,并超越了单纯的橄榄油与陶器交换。重点剖析了西班牙南部的塔尔特索斯文明(Tartessos)——一个半神话色彩的西部王国,如何通过盛产的白银,成为连接希腊世界与大西洋贸易的枢纽。本书引入了最新的海洋考古发现,重构了米诺斯商船的结构与载货清单,这些清单中没有香料,而是铜锭(塞浦路斯原料)和锡锭(阿富汗或更远地区的战略金属)。 第四章:海上民族的冲击与古代世界秩序的重塑 公元前1200年左右,地中海世界遭遇了被称为“海上民族”的剧烈动荡。本书不仅描述了战乱,更深入分析了贸易路线被切断后,青铜时代晚期文明如何应对物资短缺。例如,铁器的兴起并非偶然,而是因为锡的供应链崩溃,迫使各文明转向更易获得的材料。我们追溯了那些传说中劫掠者背后的经济动机——对稀缺资源的争夺,而非简单的侵略行为。这是一种关于供应链断裂的古代案例研究。 第三部分:丝绸之路的序章——欧亚大陆的干燥航线 本书的后半部分,焦点转向了连接东西方的内陆通道,这与海洋贸易的风险和模式截然不同。 第五章:赫梯帝国的战车与阿富汗的“天青石” 在安纳托利亚高原,赫梯帝国依赖其强大的军事力量和对铁矿资源的控制。然而,支撑其奢侈品市场的却是来自遥远东方的天青石(Lapis Lazuli)。这种蓝色宝石的产地——巴达赫尚(今阿富汗东北部),其运输路线如何穿过伊朗高原,避开强大的米坦尼和埃及势力?本书结合伊朗高原的考古发掘,描绘了通过骆驼商队进行的、高度依赖绿洲和水井的“干燥航线”运营模式。这里的风险是水资源的耗尽和高原的严酷气候,而非海上的风暴。 第六章:亚历山大大帝的遗产与香料的早期印记 亚历山大东征不仅是军事行动,更是地缘政治重塑。他打通的从地中海到印度河谷的通道,为后来的丝绸之路奠定了基础。我们分析了希腊化城市(如亚历山大城)如何成为中转站,接收来自印度次大陆的胡椒、肉桂等异域香料。但请注意,这些香料在当时是极度昂贵的战略物资,而非日常烹饪原料。它们被用于宗教仪式、医药,以及作为君王财富的象征。本书详细比较了香料在不同文化中的价值波动,以及罗马帝国后期如何因贸易逆差(用黄金换取东方香料)而导致财政紧张的宏观经济现象。 结语:地图的消逝与历史的隐喻 本书的结论部分,探讨了这些古代贸易网络的最终归宿——它们是如何随着政治中心的转移、新技术的出现(如更优良的帆船设计、更稳定的内陆帝国)而逐渐改变或完全消失的。这些“失落的航线”是人类早期全球化努力的证明,它们留下的不是对个人幸福的指导,而是对资源分配、地缘政治与技术革新如何塑造人类历史进程的深刻洞察。它们是关于权力、远见和不可避免的衰落的历史叙事。

作者简介

金韵蓉,她精研婚姻家庭问题和儿童心理教育,她还深入涉猎与心理治疗有关的艺术治疗领域,她是台湾省卫生机构心理卫生中心的心理治疗师,可谓最权威的心理学专家;她更是一个多领域的“跨界高手”——国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席代表、主任讲师、终身成就会员;并兼任众多时尚女性杂志专栏作家。

目录信息

引言Chapter one 芳香精油——心灵的朋友Chapter two 遇见精油——揭开精油的迷思 辨识精油的方法Chapter three 精油与我——与精油对话 精油与身体的亲密关系 精油进入身体的途径Chapter four 体验精油——芳香进行式 精油的主要使用方法 精油的其他使用方法 调油时的安全比例 使用精油的注意事项 芳香收藏室 精油的保存期限Chapter five 香草花园——芳源全搜索 紫苏 Basil 佛手柑 Bergamot 雪松 Cedarwood 德国甘菊 Chamomile-German 肉桂 Cinnamon 鼠尾草 Clary Sage 丁香 Clove 柏树 Cypress 桉树 Eucalyptus 甜茴香 Fennel-Sweet 乳香 Frankincense 天竺葵 Geranium 生姜 Ginger 葡萄柚 Grapefruit 茉莉 Jasmine 杜松 Juniper 薰衣草 Lavender 柠檬 Lemon 柠檬香茅 Lemongrass 橘 Mandarin 马乔莲 Marjoram 香蜂草 Melissa 没药 Myrrh 桃金娘 Myrtle 苦橙花 Neroli 柳橙 Orange 玫瑰草 Palmarosa 广藿香 Patchouli 黑胡椒 Pepper-Black 欧薄荷 Peppermint 橙叶 Petitgrain 松木 Pine 玫瑰 Rose 迷迭香 Rosemary 檀香木 Sandalwood 茶树 Tea Tree 百里香 Thyme 缬草 Vetiver 香水树 Ylang YlangChapter six 真情蔓延——精油的故事 玫瑰 Rose 广藿香 Patchouli 苦橙花 Neroli 欧薄荷 Peppermint 百里香 Thyme 乳香 Frankincense 迷迭香 Rosemary 桃金娘 MyrtleChapter seven 爱恋芳香——轻松沐浴秘籍 清晨浴 Morning Recipes 夜间浴 Evening Recipes 减压舒缓浴 Anti-stress and Relaxation 亲亲宝贝浴 Pamper Your Body 心灵花园浴 Comfort Your Soul 身心安顿浴 Healing BathChapter eight 与心共舞——测试芳香指数 找到自己的爱情芬芳 测试自己的芳香EQ 在大自然的芬芳中冥想Chapter nine 绅士柔情——男士芳香攻略 适合男士保健的植物精油 适合男士的芳香疗法 芳香其实很简单
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读后感

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用户评价

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这本书有一种非常独特的“叙事陷阱”,让你以为自己正在阅读的是一本关于异域风情的旅行日志,但读到一半,你会猛然醒悟,作者真正想带你走的,是你自己的记忆深处。她描写的那些遥远的南美洲市场,那些被热带雨林包裹的古老村落,那些海风带来的咸湿气息,它们都带着一种强烈的“代入感”。你不是在读一个旁观者的观察记录,而是觉得自己就是那个在尘土飞扬的市集里,讨价还价,被浓郁的香料味熏得眼泪直流的冒险家。这种沉浸式的体验,源于作者对“情绪锚点”的精准把握。她总能将一种特定的味道,与人类最原始的几种情绪——比如怀旧、渴望、满足和失落——紧密地联系起来。例如,她描述的烘烤面包时散发出的酵母和焦糖化的糖分混合的气味,直接击穿了我对“家”的全部想象。这种描写手法的高明之处在于,它不直接给你结论,而是给你一个信号,让你自己去启动脑海中对应的记忆库。这本书读完之后,我发现自己看待周围的一切都变得更加立体和富有层次感了。

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我得说,这本书的排版和装帧实在是太“任性”了。那种厚实的纸张,边缘微微泛黄的处理,让我有种捧着一本从旧书店淘来的、尘封已久的旅行日志的感觉。我并不是一个对“阅读体验”有过度洁癖的人,但我真的被它的视觉语言给迷住了。这本书的结构松散到几乎可以让你随时中断阅读,然后沉浸在自己的思绪里半天,再捡起来也完全不费力。它没有明确的章节划分,更多的是一系列围绕着“气味”、“土地”和“时间”的碎片化思考。比如,它会突然从对马达加斯加香草荚的细致描述,跳跃到对某一处地中海沿岸小镇下午三点的光线描绘,然后又突然转到对某种古老收割仪式的揣测。这种跳跃感,如果换一个作者来写,我估计会直接弃读,因为它会显得极其散乱和缺乏中心。然而,这位作者的文字中有一种强大的、近乎磁性的引力,所有的这些看似不相干的片段,最终都能通过某种隐秘的、气味引发的情绪线索,重新聚合在一起。它让我开始思考,我们对于“幸福”的定义,是不是太过狭隘了?是不是幸福就藏在那一束刚被晒干的薰衣草的香气里,藏在那一滴从橄榄树上滴落的油脂的温度里?这本书不是在教你怎么做出一道完美的菜肴,它是在教你怎么去“感受”一道菜肴的诞生过程,如何将自身的体验,融入到那最微小的香料分子之中。

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我发现这本书最大的价值在于它提供了一种“慢下来”的哲学指导,尽管它完全没有直接讲授任何哲学道理。它通过对香料这种微小事物的极致关注,反向映射了我们现代生活节奏的失衡。作者似乎在用一种近乎虔诚的态度,记录下每一种植物从发芽到被采集、干燥、运输,最终抵达厨房台面上的完整生命周期。在这个过程中,时间被无限地拉伸和慢化了。她会详细描述干燥香草的叶片如何因为水分流失而发出细微的“噼啪”声,这种声音在寂静的午后被放大,成为一种独特的背景音乐。这种对微观世界的专注,让人不得不放慢自己的呼吸和思维速度。它让我反思,我们是不是因为追求效率和速度,而错失了生命中真正值得品味的那一部分?这本书更像是一份邀请函,邀请读者暂时放下生活中的喧嚣,走进那个由气味构筑的、宁静而又充满生命力的内在宇宙。读完之后,你会感觉自己的感官阈值被提高了,对那些转瞬即逝的美好事物,变得更加敏感和珍惜。

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这家伙,拿到这本书的时候,说实话,我心头是有些犯嘀咕的。封面设计得那种带着点复古和手绘感的插图,配上那个名字,总让人感觉会是一本非常“小清新”的、可能读起来会有点空泛的、教你如何“心灵瑜伽”之类的书。我本来是冲着某个烘焙论坛上偶尔刷到的一个关于香料使用的讨论进来的,想着或许能找到一些实用的烘焙进阶技巧。结果呢?翻开第一页,我就被那种细腻的文字给“拉”进去了。作者的叙事方式非常跳跃,不是那种循规蹈矩的按部就班,更像是在一个巨大的香料仓库里漫步,随手拈起一小撮东西,然后就开始讲述它的前世今生。她对气味的描摹简直到了变态的程度,能让你清晰地闻到干燥的孜然在阳光下释放出的那种烟熏感,也能体会到新鲜香茅被拍碎时那种直冲鼻腔的柠檬烯的锐利。这不是一本食谱书,也不是一本纯粹的散文集,它更像是一本关于“感官记忆”的导览图。我特别喜欢其中一段,讲到她童年时外婆厨房里挂着的那串干辣椒,那干辣椒的颜色、质地,以及被烟火熏烤后沉淀下来的那种略带甜意的辣味,被描绘得仿佛就在我眼前。这种对细节的极致捕捉,让原本平淡无奇的日常食材,突然拥有了灵魂和厚重的历史感。读着读着,我发现自己开始重新审视我厨房里那些常年被忽视的调味罐,它们不再是背景板上的配角,而是拥有独立故事的主角。这本书成功地把“吃”这个行为,提升到了一个近乎冥想的层次。

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说实话,我读完这本书后,去超市买东西的习惯都发生了一些微妙的变化。以前我就是目标明确,速战速决,这次我要在香料区停留很久,拿着那些小罐子,对着标签上的拉丁学名发呆。这本书最让我震撼的地方在于它对“地域性”的执着。作者似乎对地图有着近乎偏执的喜爱,但她的地图不是政治的,而是感官的。她会花大量的篇幅去描述一片土壤的颜色、雨季的湿度,以及那种独有的微气候是如何塑造了丁香的辛辣程度或肉桂的甜美层次。她把这些香料视为一种活着的、与土地深度绑定的生命体,而不是工业化流水线上可以随意复制的商品。这种深度的挖掘,让我对速溶咖啡和标准化的调味料产生了深深的抵触情绪。它激发了一种强烈的“寻根”欲望,让我渴望去探访那些真正出产这些原料的地方,去亲眼看看那片土地是如何孕育出这种味道的。这本书的叙事节奏是缓慢而沉稳的,它拒绝一切浮躁的修饰,用一种近乎史诗般的口吻,去颂扬那些被我们日常生活中轻易忽略的自然馈赠。

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一本很“香”很美好的书。

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注水书

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还可以吧。

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好多花花草草,名字都是美的。

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还可以吧。

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