念瞭大學，然後呢？ pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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◎聯閤推薦

卡內基訓練大中華地區負責人／黑幼龍

HBL總冠軍鬆山高中籃球總教練／黃萬隆

還找不到像樣的工作？

太晚纔知道將來要幹嘛？

專長？勉強算是有一個吧？

為什麼進入社會令人恐懼？為什麼別人的人生好像比較順？

當「上大學」不再是門檻後，你對念完大學後的未來，真的比較篤定嗎？

沒關係……

讓20萬年輕人找迴人生方嚮的名師／西榖昇二現身說法－－

可以跨越的，纔叫障礙！當你瞭解這個道理時，就等於已經跨過一半瞭。

隻有勇往直前的人，纔會不斷遇到挫摺；會感嘆「我的人生障礙重重」的人，很值得拍手鼓勵，因為這代錶他們是用積極的態度過日子。

履歷錶上能寫齣來的專長隻有一個嗎？沒關係，那就把它發揮到極緻！

誰說個性決定未來？是「意誌」決定未來。

穩坐第一的訣竅不是贏過別人，而是發揮自己的特色。

走投無路嗎？放心，大腦會啟動「緊急機製」，讓你安然過關的。

他為什麼能激勵人心？

1956年齣生於日本高知縣的偏僻鄉下的他，畢業於東京國際基督教大學（東京前五大名校之一），一心想成為創作纔子，整天泡在爵士樂咖啡館裡跟人聊音樂、聊文學，做瞭7年高級「失業」份子，7年中一首詩、一篇作品都沒寫齣來，隻能渾渾噩噩的靠打工餬口。

29歲，為瞭結婚，需要一份穩定而能快速纍積金錢的收入，不得不找一份正職工作。此時同齡者早已晉身管理職，他就算肯從頭開始也追不上。想來想去，隻能把唯一可視為強項的英文拿來當謀生工具，勉強進入英文補習班當講師，打算先撐個一年再說。沒想到，當他站上講颱，赫然發現颱下坐著的，是一群比他還「輸」、被挫摺打擊得垂頭喪氣的考生，於是決定用自己的經驗跟方法，幫助學生重新找迴自信與成績。就這樣，他在跟學生相處的過程中確立瞭屬於他的天職，找到發揮纔華的場域，連續20年，他蟬連日本補教業超人氣的療癒係講師，意外開啟瞭自己的「成功」人生。

這本書在說什麼？

這本書是西榖昇二從他29歲之前的浪蕩心境－－

「我是個看不見未來的大學生」

「為什麼挫摺總是找上我？」

「女朋友不想嫁給我這種人」

「我的專長，勉強說來隻有一個」……

整理齣的30歲之後跨越障礙的心法

有機會從榖底嚮上看，纔能真正懂事

愛說「反正……」的人，其實是自卑的，不過他們也沒啥可輸的，何不嚮前？

知道恐懼的人，纔會反省自己為何陷入睏境

和別人想的不同、走的不同，是件好事，如果每個人都一樣，那還有什麼存在意義？

無論睏難有多大，剋服的方法都一樣－－先迴想過去成功的「快感」！

那些自以為站上頂峰的人，往往沒發現前麵的路其實是下坡的開始

每一個人的齣身都沒得選，但都能選擇「如何麵對」

能夠精通某個領域的人，一定是注意到別人沒察覺的微小差異

如果放任讓自己失敗的障礙不管，有一天它一定會變得更棘手，再度齣現在你麵前

不管你正準備念大學，或即將念完大學，你的未來，就在這本書的扉頁之後，等著你。

西榖昇二

一個大學畢業後七年沒有正職工作的「高級失業份子」（相較於「高級知識份子」，作者在書中對自己的自嘲），在二十九歲時成為高齡的社會新鮮人，卻在之後蟬連二十年，成為日本人氣不墜的英語講師。「代代木講座」和駿颱預備校、河閤塾，被稱為日本三大預備校。預備校就是颱灣的升大學補習班。西榖昇二不但每年在「代代木講座」各分校的課程盛況空前，連為全國高中生及其他補習班開設的遠距教學課程，甚至傳送到日本全國各地高中、進學塾（補習班的一種）的衛星連線課程「SATELINE」，受歡迎的程度也是數一數二，作育學生已超過二十萬人。

每天上完課，都有許多學生排長隊請教他問題，詢問的內容不隻限於課業上的疑問，連戀愛的煩惱到生涯諮詢都有。甚至還有十幾年前的學生從遠方前來排隊請益的情況。2005年，他受邀到早稻田大學演講，參加者除瞭以前教過的學生，還包含慕名而來的學生、社會人士，人數多到將可容納1,400人的「大隈講堂」塞爆。

除瞭本書以外，西榖昇二另外著有《無論如何都要活下去》（何があっても、生きてろよ）。

推薦序：專注當下，全力以赴／黃萬隆
作者序：人生就像一場障礙比賽
第一章 正視現在的處境
如何理解這個世界？
－－隻有從榖底仰望這個世界，纔能真正懂事。
黑暗榖底的風景
－－覺得自己已經不行瞭？歡迎來到黑暗榖底。
徹底感受你的恐懼
－－知道恐懼的人，纔會反省自己為何陷入睏境。
意誌決定你的未來
－－決定未來的不是你遭遇的環境或條件，而是現在的自我意誌。
善用自卑的力量
－－人雖然需要一點自卑感，但那和達不到「虛幻理想」所產生的輸傢心態，是截然不同的。
偏差是件好事情
－－若要和別人一樣，我不知道我這個人存在有啥意義。
迴想過去成功的快感
－－每個人在成長過程中，都在不斷跨越障礙。
不管做什麼都要專注
－－也許當下會覺得再努力也沒用，但這一切都會成為你將來行動的基本模式。
成功是「練」齣來的
－－要達到精通的王道，就要練到變成反射動作為止。
第二章 敗部復活的關鍵
被羞辱纔有動力
－－「我不想戴小顆鑽石的戒指，所以你別送瞭。」
讓興趣改變整個世界
－－如果能拿來闖蕩社會的本事隻有一種，就把它發揮到極緻。
遊刃有餘是什麼境界？
－－討厭或喜歡，態度隻有一種：把事情做好。
總有人見不得別人好
－－會認為敵人很多，就像在夜路上連自己的影子都會害怕一樣，隻是自己嚇自己罷瞭。
把批評當作進步的動力
－－看到別人的優點，是思考「自己應該如何改進」的契機。
有風格的人纔有魅力
－－穩坐第一的訣竅不是贏過別人，而是發揮自己的特色。
現在就是勝負的開始
－－持續至少十年，纔是具備纔能的證明。
有缺憾纔有努力的餘地
－－即使杯中無水，我仍然會想：「我可以快樂地把水注入杯子裡。」
不要讓成見侷限眼界
－－能夠精通某領域的人，一定是注意到別人沒發現的微妙差異。
工作可以治癒缺憾
－－拯救失去信心、跌落榖底的我，是我自己的工作。
第三章 你會這樣磨練自己嗎？
不要憂慮，先試再說
－－在巨大的障礙形成之前，應該先把較小的障礙一個個解決掉。
利用清晨輕鬆跨越障礙
－－找齣訣竅，把問題引導至清晨解決。
屏除個人的主觀
－－隻要曾經付齣努力，我們的身體和大腦就不會輕易忘記。
集中全力，單點突破
－－突破一個目標所產生的自信，將幫助我們突破更多障礙。
用兩種角度來看事情
－－由質到量，由量到質，兩者間可自由轉換，纔算專業。
正麵麵對你的失敗
－－如果放任讓自己失敗的障礙不管，有一天它一定會變得更棘手，再度齣現在你麵前。
用舊規則玩齣新把戲
－－當一個人無路可退，就會發揮齣所有的求生技能。
第四章 還是走不齣低潮，怎麼辦？
人總有低潮的時候
－－低潮如同箭射齣前的弓，看似靜止，卻凝聚瞭最大的力量。
繞繞遠路又何妨？
－－如果心裡不會覺得內疚，那無論做什麼事，都不叫「逃避」。
順從內在感官的指揮
－－被逼到走投無路時，大腦就會啟動緊急機製。
自己的道路自己走
－－跳脫他人的安排，走齣自己的路。
人生是現在完成進行
－－現在的自己，是否善用瞭過去的經驗？
結語 總在絕處纔逢生
－－壞處境、壞際遇，是人生嚮前邁進的推力。
· · · · · · (收起)