下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
SHINO
1959年、福岡県生まれ。Studio Cute主宰。「骨盤を正して超短期間で美しくキレイにやせる」美腰メイクの考案者。出産後のダイエットがきっかけで、骨盤の重要性を知り、産じょく体操、ストレッチ、ヨガ、整体などを研究。骨盤のゆがみを直す体操や呼吸法、リラクセーションを取りいれたオリジナルの美容体操を、全国のカルチャースクールなどで教え始め、話題を集める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
■効果は55万人が実証済み。
ウエスト8センチ減、なのにバストがB→Dに大躍進という人も。
女性ホルモンが安定するから、美脚も美肌も、理想の恋愛も手に入る。
■「1日5分」で女性の夢を"すべて"叶えてくれる1冊。
・・・まるで"マジック"!
■ウエスト「86センチ→56センチ」を実現した著者が明かす
----"強運"と"くびれ"が同時にやってくる「美腰メイク」。
◎「腰回しダイエット」を始めた人に起こる"10の奇跡"◎
1下腹のお肉が消える
2お尻や太ももの余分な肉が消える
3バストが上向きになる
4食べても太りにくい体に変身する
5生理痛&冷え性も解消
6つるっつる美肌に変わる
7おしゃれや恋、仕事にも積極的になれる
8ストレスに強くなれる
9朝の目覚めがスッキリ!
10強運体質に変わる
■腰回しダイエットは、脂肪がどんどん排出され、
女性ホルモンが安定するから、
美脚も美肌も、理想の恋愛も手に入る。
内容（「BOOK」データベースより）
1日たった5分で「やせる」だけでなく、「キレイ」も「強運」もあなたが願ったとおりに引き寄せられる。
出版社からのコメント
●29歳の女性は、「腰回し」を開始して、
たちまちジーンズが"ゆるゆる"に!
特に「下腹の肉」がとれたと感動していました。
●10日でウエスト8センチ、
2カ月目には13センチ減った女性もいます!
●バストがB→D、D→Fに変わった人もいます
●40歳の女性は3カ月で体脂肪が23%→18%に!
O脚の改善、さらには、目に見えて小顔に!
●ジーンズのすそを長めにカットするくらい足長になった人
●以前より男性にモテるようになった人
●びっくりするような素敵な出会いがあった人
●メタボから脱出した男性
・・・・・・もいます!
この"奇跡"はあなたの体にも起こること!
腰回しダイエットは「下腹」からみるみるやせる超簡単&即効果アリのダイエット。
体はすべて一枚皮なので、腰回りがくびれると、オセロのように突然"ガラリ"と美しく変わっていくのです!
ぜひこの「くびれ」から始まる「人生へのミラクル」を体験してください!
著者について
SHINO(しの)
一九五九年、福岡県生まれ。Studio Cute主宰。
「骨盤を正して超短期間で美しくキレイにやせる」美腰メイクの考案者。
出産後のダイエットがきっかけで、骨盤の重要性を知る。
産じょく体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに、
骨盤のゆがみを直す体操や呼吸法、リラクゼーションを取りいれた
オリジナルの美容体操を、全国のカルチャースクールなどで教え始める。
そのミラクル効果に、テレビや雑誌、講演会などでも"美腰"旋風が巻き起こっている。
著書に『クビレがよみがえる「美腰」エクササイズ』、『やせる! 腰回しダイエット』『1日5分! やせる「腰回しダイエット」』『SHINOの「美腰」でハッピー!』『美腰ダイエット』などがある。
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