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☆☆☆☆☆

出版者:Viking Adult

作者:Stanislas Dehaene

出品人:

页数:400

译者:

出版时间:2009-11-12

价格:GBP 27.95

装帧:Hardcover

isbn号码:9780670021109

丛书系列:

图书标签:

• 科普
• 思维
• CognitiveScience
• 心理学
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• 神经可塑性
• 注意力

探索人类思维的深层疆域：《心智地图集：从感知到认知的漫游》 一、导言：重塑我们对“思考”的理解 人类的心智，是宇宙中最复杂、最引人入胜的结构之一。我们如何接收来自外部世界的纷繁信息？这些原始的感官输入如何被组织、过滤、塑造成我们称之为“现实”的内在体验？《心智地图集：从感知到认知的漫游》并非一本探讨特定心智活动的教科书，而是一次对人类认知架构进行全面、深入、跨学科考察的宏大旅程。本书旨在剥离那些习以为常的思维捷径，直抵认知运作的核心机制，揭示心智如何从最基础的神经元活动，逐步攀升至抽象的哲学思辨和复杂的社会互动。 本书的写作风格力求兼具严谨的科学论证和富有洞察力的叙事魅力。我们避免了陷入碎片化的知识点罗列，而是构建了一个连贯的框架，引导读者理解感知、记忆、决策和意识之间相互依存的复杂关系。我们相信，真正的理解源于对系统性连接的把握。 二、第一部分：感知的基石与心智的构建 本部分着重于认知过程的起点：我们如何“看见”、“听见”、“感受”世界。不同于将感官视为被动的接收器，本书将感官视为主动的预测引擎。 1. 感觉输入的错觉与校准： 我们首先探讨了感觉系统的固有偏差。视觉系统如何依赖于上下文进行“猜测”？听觉的构造如何影响我们对空间方位的判断？我们将引入对感官整合（Sensory Integration）的深入分析，展示大脑如何将异构的数据流融合为统一、连贯的体验。例如，对“视觉悬置”（Visual Cliff）实验的再审视，不仅仅是观察婴儿的反应，而是剖析了深层运动经验如何预先设定了我们对“高度”的恐惧模型。 2. 注意力的滤镜与稀缺资源： 注意力是心智的“聚光灯”，但它极为有限。本章将详细解析选择性注意（Selective Attention）的神经基础，深入讨论“鸡尾酒会效应”的深层机制，以及持续性注意力（Sustained Attention）的衰减规律。我们着重分析“不注意盲视”（Inattentional Blindness）现象背后的认知成本——我们并非没有“看到”，而是心智资源未分配到该区域，从而导致信息被彻底忽略。 3. 具身认知（Embodied Cognition）的视角： 认知并非仅存在于大脑皮层。本书强力主张，身体的状态、姿势乃至肠道微生物群落，都深度参与了思维的建构。我们将探讨情绪状态如何通过体态的微小变化（如手臂的开放或紧握）反馈到认知处理中，从而影响我们的判断速度和风险偏好。这部分内容将引导读者超越传统的“大脑-计算机”模型，拥抱一个更动态、更具物理约束的认知框架。 三、第二部分：记忆的编织与时间的流逝 记忆是心智的“时间机器”，但它远非一个可靠的录像带。第二部分致力于解剖记忆的结构、脆弱性及其对身份认同的构建作用。 1. 记忆系统的多维度划分： 我们将超越简单的工作记忆、短期记忆和长期记忆的划分。本书深入探讨情景记忆（Episodic Memory）与语义记忆（Semantic Memory）的相互作用。尤其关注程序性记忆（Procedural Memory）如何在无意识层面塑造我们的日常行为，以及闪回记忆（Flashbulb Memories）的惊人细节如何建立在情感强化的基础上，而非纯粹的准确性上。 2. 重构与遗忘的积极作用： 遗忘并非心智的失败，而是优化的必要步骤。本章将论证遗忘机制如何帮助我们清除冗余信息，巩固更重要的连接。同时，我们详细考察了记忆重构的内在机制——每次回忆都不是重放，而是基于当前情境的动态重建。这一过程的脆弱性解释了虚假记忆（False Memories）是如何在不知不觉中被植入并坚信不疑的。 3. 时间感知的相对性： 我们的内在时钟如何被外部事件和内在状态所扭曲？我们分析了“流逝时间”（Chronos）与“主观时间”（Kairos）的差异。例如，在高度专注或处于危险情境时，时间为何似乎变慢？而在放松和熟悉的环境中，时间又为何加速？这部分结合了神经科学对基底核和边缘系统的研究，揭示了时间知觉背后复杂的调速器。 四、第三部分：决策、推理与超验的边界 心智的最高功能体现在其制定计划、评估风险和进行复杂推理的能力上。本部分探讨了系统化的思考如何与直觉和偏见共存。 1. 双系统理论的深度剖析： 我们将细致考察丹尼尔·卡尼曼提出的双系统理论（System 1: 直觉与启发式；System 2: 审慎与逻辑），但会将其置于更广阔的进化心理学背景下。我们探讨了启发式偏见（Heuristics and Biases）——如锚定效应、可得性偏见——是如何在资源有限的生存环境下被优化形成的，而非单纯的“错误”。本书强调，理解这些偏见，是为了更明智地选择何时依赖直觉，何时启用耗费能量的逻辑运算。 2. 概率思维与不确定性的管理： 人类在处理确定性信息时表现出色，但在处理概率和风险时则倾向于情感化。本章分析了贝叶斯推理（Bayesian Reasoning）在人类认知中的潜在作用，并对比了其与现实决策模式的差距。我们探讨了“损失厌恶”（Loss Aversion）在经济决策中的核心地位，以及它如何阻碍我们采取最优策略。 3. 想象力与心智模拟： 规划未来和理解他人，都依赖于心智模拟的能力——在不实际行动的情况下，预先在大脑中“运行”场景。本书深入探讨了默认模式网络（Default Mode Network, DMN）在进行自我参照、未来规划和情景想象中的关键作用。我们认为，这种心智的“漫游”能力，是创造力和复杂社会适应性的基石。 五、结论：心智的开放性与持续的演化 《心智地图集》的结尾并非对已知事实的总结，而是对心智的未来潜力发出了邀请。我们审视了技术进步（如脑机接口的初步发展）对传统认知边界构成的挑战和机遇。本书强调，心智是一个动态的、不断适应环境和经验的系统。理解心智的运作机制，最终是为了更好地塑造我们自己的思维模式，并在日益复杂的世界中，做出更具洞察力、更少受限于固有框架的判断与选择。 本书适合所有对人类思维的深层机制抱有强烈好奇心，并愿意挑战自身认知假设的读者。它是一张邀请函，邀请读者踏上这场横跨神经科学、心理学、哲学和行为经济学的深度探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

原以为只是繁体字而已，不会有太大影响。看了才发现台湾的文法跟内地还是有些差别的，多少会影响对内容的理解，或者说，影响对语言逻辑的预测。 本书的内容来说，涉及很多生物医学的原理和实验，不能算是特别通俗易懂的科普读物。  

评分☆☆☆☆☆

专业性的讨论比较多，由浅入深，理解大脑怎么阅读。但是实际应用的方面不是很多，还需要自己加工。 有两个小的方便可以应用，第一，用手指跟着读，第二个是阅读＋理解。减少眼神的跳跃有利于提高阅读速度，阅读加理解容易让我们理解内容。 最后是写作，写作与阅读是螺旋式的结...  

评分☆☆☆☆☆

老实说，自己这本书读的不是很深入，有点囫囵吞枣的意思。 书中的很多内容，确实还是比较受用的，总结一二，这本书是一本科普书，更多的讲的是脑科学，神经科学，偏重于阅读这个方面的，从这本书可以看到，这么多年来，人类对自己的认知，还远远不够，尤其是对于意识形态的认知...  

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

01 我坐在婴儿床上，假装自己在读书。我的眼睛跟随者每一个黑色的符号，一个都没有跳过，大声地念每一个故事给自己听，小心翼翼地发出所有的音节。家人非常惊讶地看着这样的我，总之是非常激动，他们决定是时候教我认识字母表了。我就像初学者那样兴奋，自己偷偷地学习。我带着...  

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我最直接的感受就是作者的严谨和深入。他并非仅仅停留在表面上对阅读现象的描述，而是扎根于神经科学和认知心理学的沃土，层层剥茧，揭示了“阅读”这个在我们看来如此自然而然的行为背后，隐藏着多么精妙绝伦的大脑工程。我尤其为书中关于“词汇识别”的论述所折服。作者详细解释了大脑是如何通过视觉识别、语音编码、语义检索等一系列复杂的过程，最终将一个个孤立的字母组合成有意义的词语。这个过程的流畅程度，直接影响着我们对文本的理解速度和效率。这让我回想起自己年幼时学习认字的艰辛，以及成年后阅读时那种“一目十行”的流畅感，都是大脑这个神奇器官精妙运作的结果。而且，书中还详细阐述了“语境依赖性”在阅读理解中的重要性。作者指出，我们的大脑在理解一个词语或句子时，会高度依赖于上下文信息。脱离了语境，即使我们认识每一个字，也可能无法理解其真实的含义。这让我深刻反思了自己过去阅读时的一些误区，例如，在阅读一些专业性很强的书籍时，如果缺乏足够的背景知识，就容易陷入字面理解，而忽略了更深层的意义。这本书就像一位博学的向导，引领我一步步深入探索大脑的奥秘，也让我对阅读这件事有了前所未有的敬畏。它不只是一本关于阅读的书，更是一本关于如何更有效地利用我们大脑去学习、去理解、去探索的指南。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是一本能够让你重新认识“阅读”这本书的著作。我一直以来都认为阅读是一种纯粹的智力活动，是文字与思想的直接碰撞。然而，在阅读了这本书之后，我才意识到，阅读实际上是一场涉及我们整个身心的复杂互动。作者在书中细致地描绘了大脑在阅读过程中涉及的多个区域，以及这些区域是如何协同工作的，从视觉皮层对文字的识别，到语言区域对词汇和语法的处理，再到前额叶皮层对文本意义的整合和评估。我特别欣赏书中关于“阅读疲劳”的解释。作者指出，长时间的阅读不仅仅是视觉上的疲劳，更是大脑认知资源的过度消耗。这让我理解了为什么在长时间阅读后，我常常会感到思维迟钝，甚至难以集中注意力。书中的很多建议，比如适时休息、调整阅读环境等，都非常有针对性。更让我惊喜的是，本书还探讨了阅读对我们情绪的影响。比如，阅读一些充满悬念或情感张力的故事，能够激活我们大脑中与恐惧、兴奋相关的区域，从而产生更强的代入感。这种情感上的共鸣，是阅读最迷人的魅力之一。我曾试着在阅读一本让我感到悲伤的书时，特别留意自己的情绪波动，发现确实会伴随着一种淡淡的忧郁。这本书让我意识到，阅读并非只是获取信息，更是一种体验，一种与作者、与故事、与我们自己内心深处的对话。它让我开始更加珍视每一次阅读的机会，去感受文字带来的力量，去体验大脑运作的奇妙。

评分☆☆☆☆☆

这本书我断断续续读了好几个月，每次翻开都能有新的体悟。起初，我只是被“Reading in the Brain”这个书名所吸引，总觉得它能解答我关于阅读本身的一些困惑。比如，为什么有些书读起来如鱼得水，而另一些则让人如坠五里雾中？为什么有时候明明知道书中的道理，却难以付诸实践？这本书的作者，通过大量的神经科学研究和心理学案例，为我们揭示了大脑在阅读过程中复杂的运作机制。我尤其喜欢书中关于“注意力网络”和“工作记忆”如何协同工作，构建我们对文本的理解的章节。作者没有空泛地讲理论，而是用非常形象的比喻，比如把大脑比作一个繁忙的“信息处理中心”，将抽象的神经活动具象化，让像我这样的非专业读者也能津津有味地读下去。在读到关于“意象构建”的部分时，我更是恍然大悟，原来我们的大脑在阅读时，并非是被动地接收信息，而是在主动地绘制出一幅幅生动的画面，连接抽象的文字与我们过往的经验。这种主动的参与感，也解释了为什么有些故事能够深深地触动我们，甚至改变我们的认知。这本书让我对“阅读”这个行为有了全新的认识，它不再仅仅是文字的解码，而是一场大脑的盛宴，一次身心的深度互动。它不仅提升了我对阅读的鉴赏力，更重要的是，它改变了我对待知识的态度。我开始更加主动地去探究信息背后的逻辑，去质疑，去思考，而不是被动地接受。这是一种潜移默化的改变，也是这本书带给我的最宝贵的财富。我常常会在读到某个精彩的论断时，合上书本，陷入沉思，试图将书中的观点与我自身的阅读体验联系起来。这种反思的过程，让我更加深刻地理解了作者的意图，也巩固了我对知识的吸收。

评分☆☆☆☆☆

我不得不承认，在翻阅这本书之前，我从未想过“阅读”这件事背后竟然隐藏着如此深奥的科学原理。我一直以为，只要识字，就可以阅读，而阅读能力的强弱，很大程度上取决于个人的努力和天赋。但这本书完全颠覆了我的想法。作者通过大量神经科学的实证研究，揭示了我们大脑在阅读过程中是如何工作的。我尤其着迷于关于“工作记忆”和“长时记忆”在阅读中的互动。书中的解释是，工作记忆负责暂时存储和处理当前读取的信息，而长时记忆则提供背景知识和词汇的意义。当这两者之间的信息传递出现问题时，阅读理解就会受到阻碍。这让我回想起自己过去阅读时遇到的困难：有时我会忘记刚读到的内容，导致无法理解接下来的情节；有时我会因为不认识某个词语而卡住，影响了阅读的流畅性。这本书为这些困扰提供了科学的解释，并提出了相应的解决方案。例如，作者建议通过反复阅读、主动记忆等方式来强化工作记忆的功能，并通过积累词汇量和背景知识来丰富长时记忆。此外，书中还探讨了不同阅读策略对大脑激活模式的影响。例如，作者指出，采用“跳读”等策略可能会在短期内提高阅读速度，但不利于对文本的深入理解，因为这会削弱大脑对文本结构的整体把握。这让我意识到，盲目追求速度，反而可能牺牲了阅读的质量。这本书让我从一个更科学、更系统的角度去理解和改进我的阅读习惯，它不仅仅是一本书，更像是一位专业的阅读教练。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书给我带来的冲击是巨大的，它迫使我重新审视了自己长期以来对“阅读”的认知。我一直以为阅读是一种相对孤立的行为，主要是个人与文字之间的互动。然而，这本书却让我看到了阅读背后极其复杂的生物学机制和心理学效应。我被书中关于“注意力网络”的讨论所吸引，作者详细阐述了在大脑的不同区域是如何协同工作，来维持我们对阅读内容的专注。当我读到关于“内隐联想”在阅读中的作用时，我更是豁然开朗。原来，我们在阅读过程中，大脑会自动将文字与我们过去的经验、情感和信念联系起来，从而构建出独特的意义。这解释了为什么同一个故事，不同的人读起来会有不同的感受。而且，作者还深入探讨了阅读材料的类型如何影响我们大脑的激活模式。例如，阅读诗歌或散文，能够激发我们大脑中与想象力、创造力相关的区域，而阅读新闻报道则更多地调动我们的逻辑分析能力。这种差异让我意识到，选择不同的阅读材料，实际上是在“塑造”我们的大脑。我曾尝试在阅读一本推理小说时，特别留意自己大脑的推理过程，试图预测故事的走向，这种主动的参与感让我更加沉浸其中。这本书让我认识到，阅读不仅仅是获取信息，更是一种主动的认知和情感体验，它在深刻地改变着我们的思维方式和对世界的认知。

评分☆☆☆☆☆

在翻阅这本书的过程中，我最深刻的感受是它打破了我以往对阅读的刻板印象。我总以为阅读只是一种纯粹的认知过程，是将文字信息输入大脑，然后进行加工处理。但这本书让我看到了其中蕴含的丰富情感和神经化学反应。例如，书中详细阐述了当我们在阅读引人入胜的故事时，大脑会释放多巴胺，这是一种与愉悦感和奖励机制相关的神经递质。这也就解释了为什么我们常常会沉迷于书本，甚至忽略了周围的世界。我特别注意到书中关于“共情阅读”的部分，它探讨了当我们阅读他人的经历和感受时，大脑中的镜像神经元是如何被激活的。这让我们能够感同身受，仿佛置身于故事之中，与书中人物一同经历喜怒哀乐。这种跨越时空的连接，让我对文学的魅力有了更深的理解。不仅仅是故事的曲折离奇，更是文字能够唤醒我们内心深处情感的能力。我曾试着在阅读一些描写战争场面的书籍时，特别留意自己的身体反应，发现心跳会加速，甚至会感到紧张。作者的解释是，大脑在模拟这些场景时，会调动我们身体的应激反应系统，即使我们身处安全的环境，也能体验到真实的临场感。这种沉浸式的阅读体验，确实是一种前所未有的享受。而且，书中的很多观点都引发了我对自身阅读习惯的审视。我开始思考，我平常的阅读是否过于碎片化？是否缺乏深度思考？是否忽略了情感的交流？这本书提供了一个非常好的框架，让我们能够从更科学的角度来分析自己的阅读行为，并有针对性地进行改进。它鼓励我们去探索不同类型的阅读方式，去体验不同书籍带来的不同感受，从而更全面地拓展我们的阅读边界。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书为我打开了一个全新的视角去理解“阅读”这件我习以为常的事情。一直以来，我都认为阅读是一种相对被动的信息获取方式，主要依赖于文字的表述。然而，本书的作者通过引述一系列前沿的脑科学研究，让我惊叹于我们大脑在阅读过程中所扮演的极其活跃的角色。我印象最深刻的是关于“预测性编码”的讨论。作者解释说，我们的大脑并非被动地等待接收信息，而是在阅读过程中不断地做出预测，根据已有的上下文信息推断接下来的内容。这种预测机制的成功与否，直接影响着我们对文本的理解速度和效率。当我读到这里时，我立刻联想到了自己过去阅读时的体验：有时候，我会因为某个词语或句子的出现而感到格外顺畅，仿佛一切都在意料之中；而有时候，则会因为突然出现的意外信息而感到困惑，需要反复阅读才能理解。这本书为这些日常的阅读体验提供了科学的解释。此外，作者还深入探讨了不同阅读材料对大脑产生的不同影响。例如，阅读小说可以激活我们大脑中负责想象和情感的区域，而阅读科普读物则更多地调动我们的逻辑推理和分析能力。这种区分让我意识到，选择什么样的书籍阅读，实际上是在“训练”我们大脑的不同功能。我开始更加有意识地去选择那些能够挑战我思维、拓展我认知的书籍，而不仅仅是追求轻松的娱乐。这本书的内容如此丰富且深入，它不只是关于阅读，更是关于如何更好地利用我们的大脑去学习、去思考、去感受。

评分☆☆☆☆☆

在接触这本书之前，我从未想过“阅读”这个如此日常且看似简单的行为，背后竟然蕴含着如此复杂而精密的神经科学原理。这本书以一种非常科学且引人入胜的方式，剖析了我们大脑是如何处理文字信息的。我尤其对书中关于“视觉皮层与语言区域的联动”的描述印象深刻。作者通过大量的研究实例，展示了眼睛如何捕捉到文字的形状，然后这些视觉信号又是如何被大脑的语言区域解码，进而转化为我们能够理解的意义。这个过程之流畅和高效，让我惊叹于人类大脑的强大功能。而且，书中还详细阐述了“工作记忆”在阅读过程中的关键作用。作者指出，工作记忆负责暂时存储和加工当前读取的信息，并且其容量是有限的。一旦信息量过大或干扰过多，我们的阅读理解能力就会下降。这让我回想起自己过去阅读时遇到的困难，比如为什么有时候会忘记刚刚读到的内容，以至于需要反复回读。这本书为这些困扰提供了科学的解释，并且给出了如何训练和优化工作记忆的建议，这对我来说非常有价值。此外，作者还探讨了不同阅读材料对大脑产生的不同影响。例如，阅读虚构类文学作品能够激活我们大脑中与想象力、情感相关的区域，而阅读非虚构类作品则更多地调动我们的逻辑分析和推理能力。这种区分让我意识到，有意识地选择不同类型的阅读材料，能够帮助我们更全面地发展大脑的各项功能。这本书不仅仅是一本关于阅读的书，更是一本关于如何更好地利用我们大脑去学习、去思考、去感受的深刻洞察。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我抱着一种“看看这本书到底能说出什么新花样”的心态来读这本书的，毕竟“阅读”这件事对我来说再熟悉不过了。但是，这本书的深度和广度很快就颠覆了我的认知。作者并非仅仅在描述阅读的技巧，而是深入到大脑的微观层面，解释了文字是如何被翻译成神经信号，又是如何在大脑中形成意义的。其中关于“注意力资源分配”的章节尤其让我着迷。作者通过大量的实验数据，揭示了我们在阅读时，大脑是如何在不同的信息流之间切换注意力的，以及哪些因素会干扰这种注意力分配。这让我开始反思自己平时的阅读习惯：为什么我常常会因为手机的通知而中断阅读？为什么我难以长时间专注于一本书？本书的解释让我明白，这并非是意志力不足的问题，而是大脑本身在处理信息时存在的“瓶颈”和“干扰”。而且，作者还强调了“背景知识”在阅读理解中的关键作用。他解释说，当我们阅读到一个新的概念时，大脑会尝试将其与已有的知识体系进行连接。如果连接不顺畅，理解就会变得困难。这让我意识到，多阅读、多积累，实际上是在为我们的大脑构建一个更强大的“知识网络”，让我们在未来的阅读中更加如鱼得水。这本书的写作风格也非常独特，它不像传统的学术著作那样枯燥乏味，而是穿插了大量的真实案例和生动的故事，使得原本晦涩的科学理论变得易于理解和接受。它让我看到了科学与人文的完美结合，也让我对阅读这件事有了更深刻的敬畏之心。

评分☆☆☆☆☆

毫无疑问，这是一本能够彻底颠覆你对“阅读”看法的书。我一直以为阅读是一种纯粹的智力活动，是文字与思想的直接交锋，但这本书让我看到了阅读背后更加丰富多彩的生理和心理维度。我被书中关于“注意力动态”的描述所深深吸引。作者详细解释了当我们阅读时，大脑是如何在不同的信息来源之间分配注意力的，以及哪些因素会影响这种分配。这让我意识到，我平常在阅读时，手机通知、周围的噪音等等，都在悄悄地“窃取”我的注意力资源。而书中提供的关于如何提升阅读专注力的建议，都非常有操作性。更令我着迷的是，本书还深入探讨了阅读对我们情感世界的塑造。作者指出，当我们沉浸在故事中时，我们的大脑会释放出与愉悦、兴奋甚至悲伤相关的神经递质，从而让我们产生强烈的情感共鸣。这种情感的体验，正是阅读最迷人的魅力之一。我曾尝试在阅读一本让我感到共鸣的书时，特别留意自己的情绪波动，发现确实会感受到一种难以言喻的温暖或感伤。这本书让我认识到，阅读不仅仅是获取信息，更是一种与作者、与故事、与我们自身情感深处进行的对话。它让我更加珍惜每一次阅读的机会，去感受文字的力量，去体验大脑运作的奇妙。

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