最容易上手的家常菜

最容易上手的家常菜 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:邬旭
出品人:
页数:106
译者:
出版时间:2009-5
价格:19.00元
装帧:
isbn号码:9787122045911
丛书系列:
图书标签:
  • 家常菜
  • 新手
  • 易学
  • 快手菜
  • 简单
  • 美食
  • 烹饪
  • 菜谱
  • 厨房
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具体描述

《最容易上手的家常菜》针对刚刚结婚的新主妇学习烹饪的需求而编写,精心选择了难度从低级到中级的83道菜品,简单易学、品种精炼,使得读者可以很快找到烹饪的快乐感觉。特别设计的烹饪技法、饮食搭配、宴客窍门等专题,可以很快掌握基础的烹饪和待客知识;每一道菜品搭配一款“高手百变私房菜”,能让你的菜单更为丰富多变。

《最容易上手的家常菜》对于有心亲手调制美味给老公、父母的主妇们,是一本非常好的入门书。

《星际探险家手册:跨越光年的生存指南》 内容简介 本书并非烹饪指南,而是一本献给所有怀揣星辰梦想的探险家、宇航员、以及未来星际移民的必备生存百科全书。它以严谨的科学事实为基础,结合了最前沿的太空探索理论与在极端环境下保持生命机能的实用技术,旨在为读者提供一套全面、深入且极具操作性的跨星系生存哲学与实践方法。 第一部分:失重环境下的生理适应与健康维护 在地球引力之外的世界,人体机能将面临前所未有的挑战。本章详尽剖析了长期失重对骨骼密度、心血管系统、肌肉萎缩乃至神经感知的全方位影响。我们摒弃了笼统的建议,转而深入探讨微重力环境下的生物力学变化。 骨质流失的对抗策略: 详细介绍了高强度脉冲电磁刺激(HIEPS)设备在维持骨骼矿物质密度的有效性,以及个性化营养素(如特定维生素K2和镁螯合物)的配比方案。 空间运动系统(SVS)重建: 提供了三维空间内高效能的阻力训练模型,包括使用液压驱动外骨骼进行深层肌肉负荷训练的步骤,旨在模拟地球重力对肌肉的拉伸与收缩效应。 辐射防护与生物屏蔽: 深入解析了太阳粒子事件(SPE)和银河宇宙射线(GCR)的穿透特性。本书详细比对了聚乙烯基复合材料、水循环屏蔽层以及主动磁场偏转技术在不同任务场景下的成本效益和防护效能。特别收录了用于处理急性辐射综合征的紧急药物配方与剂量控制表。 第二部分:深空导航与星际通讯的奥秘 本书的核心内容之一,是指导探险家如何脱离行星引力场的约束,精准地在三维甚至四维空间中定位自身。我们侧重于理论的实用化转化。 惯性导航系统的校准与冗余: 阐述了激光陀螺仪、重力梯度仪在远距离航行中误差累积的数学模型,并提出了基于脉冲星计时阵列(PTA)的绝对定位校准流程,确保在数光年尺度下的航向准确性。 超光速通讯的理论极限与工程实践: 探讨了量子纠缠态在信息传输中的理论瓶颈与当前量子密钥分发(QKD)技术的实际应用范围。同时,详细介绍了低频引力波通讯(LFWC)作为长期数据包传输的应急备份方案,包括天线阵列的铺设与接收器的降噪处理技术。 引力弹弓效应的精确计算: 提供了多体引力计算的简化迭代算法,指导飞船如何利用行星、恒星乃至黑洞的引力场进行效率最大化的加速或减速操作,极大地降低燃料消耗。 第三部分:外星环境下的就地资源利用(ISRU) 离开地球,意味着必须学会“就地取材”。本手册详尽介绍了在不同天体类型上提取生存所需资源的技术路径。 月球与火星: 聚焦于风化层(Regolith)的直接处理。详细介绍了熔融电解法制备氧气和结构金属的工艺流程,以及利用微波加热技术从含水矿物中提取冰水的效率对比。附录中包含了一份按纬度划分的火星土壤重金属含量图谱。 气态巨行星卫星的资源获取: 重点解析了木卫二(Europa)冰壳下液态海洋的勘探技术,包括利用高能声纳穿透冰层,以及低温环境下水下机器人的推进系统优化设计。 系外行星大气采样与分析: 介绍了一套模块化的化学传感器阵列,用于快速识别新型生命分子信号,并区分环境中的惰性气体与潜在的反应性气体,避免对飞船外部系统造成腐蚀或爆炸风险。 第四部分:极端心理学与长期任务的社会学构建 星际旅行的真正考验,往往不在于工程技术,而在于人性的坚韧。 长时间隔离的认知负荷管理: 提出了基于神经反馈的压力缓解技术,教导宇航员如何通过定制化的虚拟现实环境(VR)来模拟自然界的动态场景,对抗长期单调环境导致的“空间失认症”。 代际任务的文化传承: 针对需要历经数代人才能抵达目的地的“世代飞船”任务,本书构建了一套社会治理模型,确保核心任务目标在不同代际间不被稀释或误解。包括对信息熵增的控制和知识载体的耐久性设计。 与未知智慧生命接触的协议(First Contact Protocols): 基于符号学和非语言交流理论,提出了一个分层级的接触策略,从被动信号接收到主动信息投射,详述了在不确定的情况下,如何利用数学常数和基础物理定律作为通用语言进行初步沟通的步骤。 结语:超越已知边界 《星际探险家手册》不仅是一本工具书,它更是一种思维模式的转变,鼓励读者从行星尺度的视角审视生命、资源与存在本身。它为那些不满足于脚下土地,渴望在群星间留下足迹的开拓者,提供了最坚实的理论基石和最实用的操作指导。准备好,宇宙的广袤等待着你用知识去丈量。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我最近迷上了研究菜谱,尤其是在家尝试烹饪,这对我来说是一种全新的体验。我一直觉得,做饭这件事情,与其说是一种技术,不如说是一种生活态度,一种对细节的耐心和对味道的追求。而《最容易上手的家常菜》这本书,恰恰满足了我对于“生活态度”的期待。我并非专业厨师,甚至在厨房里算是个新手,但书中的每一个步骤,每一个配料的用量,都写得清晰明了,仿佛一位和蔼的长辈在一步步地指导你。我最欣赏的是,它并没有刻意去追求那些复杂的花哨的烹饪技巧,而是回归到了食物本身的味道,强调了食材的新鲜度和原汁原味。比如说,书中介绍的“红烧肉”,我尝试过几次,但总觉得不够入味,或者肉质发柴。而这本书里,它没有让我去进行那些繁琐的焯水、炖煮,而是强调了酱油、糖和香料的比例,以及中小火慢炖的重要性。我按照书中的方法,用的是普通的五花肉,炖出来的肉质酥烂,入口即化,酱汁浓郁,咸甜适中,真的是让我刮目相看。这让我觉得,原来家常菜,也可以做出如此令人惊艳的味道。而且,书中有很多小贴士,比如如何辨别食材的新鲜度,如何处理一些不容易入味的食材,这些细节的处理,真的让我学到了很多。我之前总觉得,一道菜的味道,很大程度上取决于厨师的经验和天赋,但这本书让我意识到,只要用心去学习,掌握正确的方法,任何人都可以做出美味的家常菜。它不仅仅是提供了一份份菜谱,更重要的是,它传递了一种“享受烹饪”的乐趣,让我开始对厨房充满了探索欲。

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我一直认为,真正的家常菜,应该是那种能够唤醒味蕾,又能温暖人心的味道。而《最容易上手的家常菜》这本书,就做到了这一点。我最欣赏的是,这本书里的菜谱,都非常注重细节。比如,在制作“肉末茄子”的时候,它不仅仅是告诉你怎么炒,还详细讲解了茄子如何处理才能不吸油,以及肉末如何煸炒才能更香。我按照它的方法,炒出来的茄子,口感软糯,肉末酥香,味道浓郁,完全没有我之前炒出来的那种油腻感。还有“干煸豆角”,我之前在家做,总是炒得软绵绵的,没有一点嚼劲。这本书里,它教我如何用中大火来煸炒豆角,以及如何掌握煸炒的时间,才能让豆角保持翠绿和嚼劲。做出来的干煸豆角,香辣可口,口感脆爽,真的是让我欲罢不能。最让我感到惊喜的是,书中很多菜肴,都设计得非常巧妙,能够在短时间内完成。比如,“虾仁滑蛋”,只需要几分钟就能做好,既美味又营养,非常适合忙碌的上班族。它让我觉得,即使时间有限,也能在家吃到一顿健康美味的饭菜。这本书,真的让我爱上了厨房,也让我爱上了为家人做饭的这份幸福感。

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我一直觉得,能够称得上“家常菜”的,不仅仅是菜肴本身,更是那种能温暖人心的味道。而《最容易上手的家常菜》这本书,就完美地诠释了这一点。它不是那种追求精致摆盘、奇特食材的书,而是真正聚焦于我们日常餐桌上最熟悉的味道。我最近尝试了书里的“蚝油生菜”,本来觉得这种素菜很容易做得寡淡无味,但书里教的方法,是用蒜末爆香,然后快速翻炒,最后淋上蚝油和少许生抽。结果炒出来的生菜,口感清脆,蒜香味十足,蚝油的味道也恰到好处,一点都不觉得单调。还有“麻婆豆腐”,我之前在家做,总觉得味道不正宗,要么太辣,要么不够麻。这本书里,它详细讲解了花椒和辣椒的用量,以及豆瓣酱炒香的技巧。我按照它的方法,第一次做出来的麻婆豆腐,味道真的让我惊艳,麻辣鲜香,特别下饭。最让我感动的是,书中有很多菜肴,不仅仅是提供一个菜谱,还附带了一些关于这道菜的小故事,或者它在家庭聚餐中的意义。比如,它在介绍“可乐鸡翅”的时候,就提到了这道菜是很多家庭聚会时的“压轴菜”,既有童趣,又有节日的气氛。这种人文关怀,让这本书变得不仅仅是一本工具书,更像是一本充满温情的生活读物。我每次翻开这本书,都会觉得,原来做饭,可以是一件这么有意义的事情,它承载着我们对家人、对生活的热爱。

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说实话,一本以“最容易上手”为卖点的书,我通常会抱着一种“看看就好,别太当真”的心态。毕竟,生活中的“容易”往往是相对的,而且不同人的“容易”标准也不一样。但我真的被这本书的诚意打动了。它不是那种只提供“XXX秒学会XXX菜”的噱头,而是非常扎实地从最基础的食材处理讲起。我印象最深刻的是,它在讲“家常豆腐”的时候,并没有直接跳到下锅煎炸,而是先花了好几段文字,详细讲解了如何挑选老豆腐和嫩豆腐,以及它们各自适合的烹饪方式。这一点真的太重要了!我以前买豆腐,总是凭感觉,结果有时候买回来,炒出来的口感就很奇怪。这本书让我明白了,原来豆腐也有这么多的门道。然后,在制作“宫保鸡丁”的时候,它也不是简单地说“鸡丁腌制”,而是详细列出了腌制鸡丁所需的各种调料和比例,并且强调了抓匀和腌制的时间。我按照它说的,提前腌制了鸡丁,炒出来的鸡丁口感非常嫩滑,完全没有我之前炒出来的那种干柴感。而且,它还贴心地提醒了炒宫保鸡丁时,糖醋汁的比例很重要,多一点点可能就太甜,少一点点又可能太酸。我按照它给出的比例,做出来的宫保鸡丁,酸甜适中,恰到好处。这本书最让我觉得“容易上手”的地方,还在于它的语言风格。没有那些晦涩难懂的专业术语,都是大白话,而且每一个步骤都拆解得非常细致,让我感觉就像是在跟着一位有耐心、懂你的朋友学做菜一样。我不再害怕厨房里的油烟和锅碗瓢盆了,而是开始享受这个过程。

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这本书,说实话,我一开始拿到的时候,心里其实是有点犯嘀咕的。书名《最容易上手的家常菜》,听起来就跟“零基础也能当大厨”似的,让我这种平时只会煮泡面、偶尔煎个鸡蛋的厨房小白,既充满了期待,又有些怀疑。毕竟,现实中的“容易上手”,往往还是伴随着各种“关键步骤”,一个不小心就“功亏一篑”。我试着翻了几页,里面的图片倒是挺诱人的,菜品看起来都那么家常,好像真的离我这么近。但是,我会不会被那些“简单”的步骤误导?比如,一个“少许”,到底是多少?一个“炒至金黄”,用什么火候?我怕的是,菜谱上说“三步搞定”,结果我得折腾半天,最后端出来的成品,跟书上图片对比,简直是“灾难现场”。我最怕的就是那些看着简单,实际操作起来却需要各种技巧的菜,比如什么“爆炒”,我总是掌握不好火候,不是烧焦了就是没熟透,弄得油烟弥漫,心情也跟着糟透了。这本书会不会就是这样的“坑”呢?我带着这种将信将疑的心情,开始我的第一次尝试。我选了一个看起来最简单的,叫“番茄炒蛋”。菜谱上写着“鸡蛋打散,番茄切块,热锅凉油,翻炒即可”。听起来是不是超级简单?我信心满满地准备了食材,结果,鸡蛋打散的时候,我就遇到了第一个问题,是打散到什么程度?要不要加点水或者料酒?菜谱上没说。我姑且就按照自己想象的,打得有点泡沫。然后是番茄,切块大小好像也很关键,太大了不容易熟,太小了又容易变成番茄酱。而且,炒鸡蛋的时候,我到底是要炒成块状还是滑散?我选择了一种比较粗暴的方式,把它们炒得比较老,感觉这样不容易散。再然后,放番茄,一开始炒的时候,感觉有点干,我就加了点水。最后,收汁的时候,我发现我好像放盐放早了,味道有点重。总之,第一次尝试,勉强能吃,但离“诱人”二字,真的差了十万八千里。这本书,让我开始反思,到底是我自己太笨,还是菜谱写得不够细致?我希望它是真的“容易上手”,而不是“看似容易”。

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我一直觉得,好的家常菜,最重要的是那种“家的味道”。而《最容易上手的家常菜》这本书,恰恰给我带来了这种温暖。我最近尝试了书里的“番茄鸡蛋面”,这道菜看起来非常简单,但我之前做的,总觉得味道不对,要么番茄味太重,要么鸡蛋太散。这本书里,它强调了先炒鸡蛋,然后将鸡蛋盛出,再炒番茄,最后将鸡蛋和番茄混合,这样能更好地保持鸡蛋的形状和口感。而且,它还提醒我,炒番茄的时候,可以加一点点糖,这样能中和番茄的酸味,让味道更醇厚。做出来的番茄鸡蛋面,味道鲜美,营养丰富,是我心中最完美的家常味道。还有“三杯鸡”,我之前一直以为这道菜很复杂,需要各种香料。但书里,它只用了酱油、米酒和麻油,就能调出地道的风味。它详细讲解了这三种调料的比例,以及煸炒鸡块的火候。炖出来的三杯鸡,色泽诱人,香气扑鼻,肉质软嫩,口感醇厚,真的让我惊艳。最让我感到惊喜的是,这本书里有很多菜肴,都非常适合上班族。比如,很多菜都可以在周末提前做好,然后工作日加热即可,非常方便。它让我觉得,即使再忙碌,也能在家吃到一顿美味又营养的晚餐,而不再是匆匆忙忙地解决一顿饭。

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说实话,市面上关于家常菜的书籍实在太多了,我之前也买过几本,但总觉得要么太高深,要么不够实用。直到我看到了《最容易上手的家常菜》,我才觉得,这才是真正为我这样的普通人量身打造的。我最看重的是,这本书里的菜谱,都非常接地气。它没有那些听都没听过的奇特食材,都是我们平时在菜市场就能买到的。而且,它的烹饪步骤,也都是非常传统的做法,没有那些花里胡哨的创新,就是为了做出最纯粹、最美味的家常味道。我尝试了书里的“红烧排骨”,之前在家做,总是觉得味道不够浓郁,或者肉质太柴。这本书里,它强调了煸炒排骨的技巧,以及加入酱油、冰糖和香料的比例。我按照它说的,先将排骨煎至金黄,然后用中小火慢炖,炖出来的排骨,色泽红亮,肉质软烂,入口即化,味道也恰到好处,咸甜适中。而且,书中很多菜肴,都附带了一些烹饪小窍门,比如如何让食材更入味,如何让菜肴更美观。我之前做“蒜蓉西兰花”,总是觉得味道有点寡淡,后来看了书里的提示,知道了可以在焯水的时候加一点盐和油,这样不仅能保持西兰花的翠绿,还能让它口感更清爽。这本书真的让我觉得,原来做饭,也可以是一件轻松愉快的事情,不再是需要耗费大量时间和精力的“苦差事”。

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我必须要说,这本书的标题《最容易上手的家常菜》,真的是一点都不夸张。我一直觉得自己是个“厨房黑洞”,平时做饭,不是糊了就是没熟,基本上只能靠外卖来维持生存。但是,自从我买了这本书,我的人生观都改变了。我从来没想过,那些看起来很复杂的菜,在书中竟然能被拆解得如此简单。我记得我第一次尝试做“鱼香肉丝”,这在我心目中,一直是一道“大菜”,需要各种复杂的调料和技巧。但这本书,它把所有的调料都写得非常清楚,而且腌制肉丝的步骤也特别详细,还提醒我不要过度翻炒,以免肉丝变老。结果,我做出来的鱼香肉丝,味道酸甜微辣,口感嫩滑,连我平时挑食的老公都赞不绝口。还有“京酱肉丝”,我之前以为那酱料很讲究,没想到书中只用了甜面酱、酱油和少许糖,就能调出那么地道的味道。而且,它还很贴心地提醒我,炒肉丝的时候要用中大火,快速翻炒,这样才能保证肉丝的嫩滑。让我觉得特别“容易上手”的,是这本书的排版。它不像很多菜谱书那样,一堆文字密密麻麻,而是图文并茂,每一步都有清晰的图片,让我可以对照着来操作。即使是对于我这种视觉系学习者来说,也完全没有压力。更重要的是,它里面的很多菜,食材都很常见,不需要去专门的市场才能买到,这一点对于我这种懒人来说,简直是福音。我不再害怕走进厨房了,我开始觉得,做饭也可以是一件充满乐趣和成就感的事情。

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这本书,我觉得最难能可贵的一点,是它真正做到了“授人以渔”。它不仅仅是提供了一份份菜谱,更重要的是,它教会了我一些基本的烹饪原理和技巧。我记得我之前在学习一道“清蒸鱼”的时候,总是掌握不好火候,有时候鱼肉蒸老了,口感就很差。这本书里,它详细讲解了蒸鱼的原理,比如为什么要在鱼身上划几刀,为什么要在鱼身上放姜片和葱段,以及如何根据鱼的大小来掌握蒸制的时间。我按照它说的,在鱼身上划了刀,放了姜片葱段,然后用中大火蒸了大概十分钟。结果,蒸出来的鱼肉,鲜嫩多汁,一点都不腥。而且,它还提醒我,蒸鱼的时候,热油淋在葱姜丝上,能激发出更浓郁的香味。这一点,我之前完全没注意到。再比如,在制作“家常炒面”的时候,它不仅仅是给了调料的配比,还讲解了如何炒面才能让面条不粘连,如何让面条口感更劲道。它建议我先将面条煮至七八成熟,然后过冷水,这样面条就不会在炒的时候糊成一团。这些细节的讲解,真的让我受益匪浅。我不再是那种只会照着菜谱一步步模仿的“搬运工”,而是开始理解为什么这样做,以及如何根据实际情况进行调整。这本书,真的让我对厨房有了全新的认识,也让我对自己的烹饪能力有了信心。

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我是一个对食物有着特别情感的人,我觉得每一道菜,都应该承载着一份故事,一份用心。而《最容易上手的家常菜》这本书,就给了我这种感觉。它不仅仅是一本菜谱,更像是一位温柔的向导,引领我走进厨房,感受烹饪的乐趣。我最喜欢的是,这本书里的菜肴,都充满了生活的气息。比如,它在介绍“可乐鸡翅”的时候,就提到这道菜是很多小朋友的最爱,也是家庭聚餐时必不可少的一道菜。我按照书中的方法,做了可乐鸡翅,孩子们都吃得津津有味,那种满足感,是我用金钱买不到的。还有“梅菜扣肉”,我之前一直觉得这道菜太油腻,不太敢尝试。但这本书里,它教我如何将梅菜清洗干净,如何将五花肉煸炒出多余的油脂,以及如何将肉和梅菜层层叠叠地放入碗中蒸制。蒸出来的梅菜扣肉,肥而不腻,入口即化,梅菜的清香与肉的鲜美完美结合,真的让我颠覆了对这道菜的认知。最让我感动的是,书中很多菜肴,都附带了一些烹饪的“心法”,比如如何掌握火候,如何调味,这些都是经验之谈,对于新手来说,简直是无价之宝。它让我觉得,做饭,不仅仅是技巧的堆砌,更是一种对食材的尊重,对生活的热爱。

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