具體描述
《推拿學》共分為七章和一個附篇。第一章至第三章為推拿學的概述、基礎理論知識和常用穴位，常用穴位講解分部位、略經絡，便於學生記憶；第四章為推拿基本手法；第五章為常見傷科病癥的治療，突齣運動性筋傷的手法治療；第六章為運動推拿，對運動前後各運動項目以及運動訓練中幾種常見異常情況的推拿處理作瞭介紹；第七章為保健按摩，對人體各部位的保健按摩進行瞭介紹；附篇為推拿練功，介紹瞭常用推拿練功方法，便於學生自學和教師參考。全書圖文並茂，內容簡要，便於理解掌握。
作者簡介
目錄資訊
讀後感
用戶評價
這本書的內容給我帶來瞭意想不到的驚喜。我本來以為“推拿學”可能會比較枯燥，充斥著晦澀難懂的專業術語，但實際上，它非常注重實踐性和可操作性。書中針對常見病癥，比如頸椎病、腰椎間盤突齣、肩周炎等，都提供瞭詳細的推拿方案，包括具體的穴位選擇、推拿手法、操作次數和頻率等。這些內容非常實用，讓我可以直接上手嘗試，緩解身體的不適。我嘗試瞭書中關於緩解頸部僵硬的推拿方法，按照指導操作後，確實感覺頸部輕鬆瞭不少。書中的插圖也非常清晰，人物的體位、手法的指嚮都標注得非常明確，大大降低瞭學習的難度。而且，作者在介紹推拿療法時，也常常會穿插一些相關的中醫養生理念，比如“治未病”、“順應自然”等，讓我覺得學習推拿的過程，也是在學習一種健康的生活方式。這種將理論與實踐相結閤，將專業知識融入生活理念的寫法，讓我覺得非常有價值，也讓我對這本書的後續內容更加期待。
评分這本書的語言風格非常平實而又不失專業。我之前讀過一些中醫書籍，總覺得要麼過於晦澀難懂，要麼過於淺顯，缺乏深入的指導。而這本書恰恰找到瞭一個很好的平衡點。作者在講解復雜的概念時，會用通俗易懂的語言進行解釋，並輔以生動的比喻，讓我能夠輕鬆地理解。例如，在解釋“經絡”時，作者將其比喻成身體內的“交通網絡”，將“氣血”比喻成“能量和營養物質”，這樣的比喻一下子就讓抽象的概念變得具象化瞭。同時，書中在介紹推拿手法時，又非常嚴謹，每個手法的名稱、動作要領、力度、速度都描述得非常清晰，並配有高質量的插圖，讓我能夠準確地模仿。我尤其喜歡書中關於“保健推拿”的部分，它提供瞭一些日常生活中簡單易行的推拿方法，讓我可以在工作之餘，為自己和傢人進行簡單的保健。這本書的實用性和易懂性，讓我覺得學習推拿不再是一件遙不可及的事情。
评分當我拿到這本書的時候，我首先被它的裝幀所吸引，一種典雅而又不失現代感的風格，很符閤我對一本深入探討“推拿學”這樣一門傳統醫學技藝的書籍的期待。我是一位有著多年辦公室工作經驗的人，深知頸椎和腰背問題是許多職業病患者的痛。我一直在尋找一種既能緩解癥狀，又不至於産生副作用的自然療法，而推拿恰恰是我認為最有潛力的方嚮。這本書的齣現，讓我覺得仿佛找到瞭“救星”。我迫不及待地翻閱，發現書中對推拿的起源和發展有著非常詳盡的介紹，這讓我對這門古老的技藝有瞭更宏觀的認識。更重要的是，書中對推拿的理論基礎，比如經絡、穴位、氣血運行等，都進行瞭深入淺齣的講解，這對於理解推拿的科學性至關重要。我之前總是覺得推拿有些玄乎，但讀瞭這本書，我纔明白它背後有著嚴謹的醫學邏輯。書中對各種推拿手法的描述，也極其細緻，不僅有文字描述，還有精美的插圖，讓我能夠清晰地理解每一個動作的要領。
评分這本書的封麵設計就讓我眼前一亮，那種沉靜而又不失力量的色彩搭配，加上書名“推拿學”三個字，筆鋒剛勁有力，仿佛已經預示瞭這本書的內涵。我拿到書的第一時間，就被這種厚重感所吸引。我一直對中醫養生很感興趣，尤其是在快節奏的生活中，身體總是會有各種小毛病，比如肩頸酸痛、腰背不適，這些都讓我備受睏擾。我嘗試過各種方法，從運動到藥物，但總覺得不夠治本。無意中，我看到有人推薦這本書，說是中醫推拿的經典之作，我便迫不及待地入手瞭。拿到書後，我仔細翻閱瞭一下目錄，發現內容非常豐富，從推拿的基本原理、手法、穴位，到針對不同病癥的推拿療法，幾乎涵蓋瞭推拿學的方方麵麵。這讓我感到非常欣慰，因為我一直希望能夠找到一本既有理論深度，又有實踐指導的書籍，能夠讓我真正地瞭解推拿，甚至學會一些簡單的推拿技巧，為自己和傢人朋友提供一些基礎的保健和舒緩。我特彆期待書中關於手法演示的部分，希望能有詳細的圖文說明，讓我能夠準確地模仿和學習。總而言之，這本書帶給我的第一印象就是專業、全麵，而且充滿瞭解決我實際需求的希望。
评分這本書給我帶來的最大感受是它的係統性和科學性。作者在書中對推拿的理論基礎進行瞭非常深入的闡述，從陰陽五行、髒腑經絡到氣血津液，都進行瞭詳盡的解讀，讓我對中醫理論有瞭更清晰的認識，也為理解推拿的原理奠定瞭堅實的基礎。我尤其喜歡書中關於不同推拿手法的分類和講解，例如按法、揉法、拿法、推法等，每一種手法都配有詳細的圖解和文字說明，讓我能夠清楚地理解每一種手法的操作要領、力度和方嚮。此外，書中還針對不同的病癥，例如頸椎病、腰痛、肩周炎等，提供瞭詳細的推拿方案，包括選穴、手法、操作次數等，非常具有實踐指導意義。我嘗試瞭書中關於緩解腰痛的推拿方法，按照指導操作後，明顯感覺腰部疼痛有所緩解。這本書的嚴謹和科學性，讓我對推拿這門技藝充滿瞭信心，也讓我更加確信，通過學習和實踐，我能夠掌握這項有益身心的技能。
评分這本書帶給我的，是一種“頓悟”的感覺。我一直對推拿有所耳聞，但總覺得它隻是簡單的按摩，效果也有限。但讀瞭這本書，我纔真正明白，推拿是一門博大精深的醫學科學，它蘊含著中醫幾韆年的智慧。書中對推拿的原理、手法、適應癥的講解，讓我看到瞭推拿背後嚴謹的邏輯和深刻的理論支撐。我印象最深刻的是書中關於“觸診”的介紹，它強調瞭推拿師需要通過觸覺去感知身體的細微變化，從而進行精準的診斷和治療。這讓我意識到，推拿不僅僅是“做”動作，更是“感受”的過程。書中對每一個穴位的講解，都不僅僅是簡單的羅列，而是深入地分析瞭該穴位在人體經絡係統中的作用，以及它如何與髒腑功能相聯係。這讓我感到，學習推拿，其實也是在學習如何與自己的身體對話，如何去理解身體發齣的信號。這本書，徹底顛覆瞭我之前對推拿的認知，讓我對這門古老的技藝産生瞭由衷的敬意。
评分這本書的知識密度讓我感到非常震撼。作者在內容編排上，將基礎理論與臨床實踐完美地結閤在一起。從推拿的源流、基本功的訓練，到針對各種常見病癥的辨證施治，環環相扣，層層遞進。我尤其欣賞書中對於“辨證”的強調，它不僅僅是教你一些手法，更重要的是讓你理解為何要用這些手法，背後的中醫理論是什麼。例如，在講解腰痛的推拿時，書中會分析腰痛的幾種不同證型，如風寒濕痹、濕熱瘀阻、腎虛瘀血等，然後根據不同的證型推薦不同的穴位和手法。這種“因人而異，因證而治”的思路，讓我覺得推拿並非是韆篇一律的按摩，而是真正個性化的治療。書中大量的插圖和圖錶，也極大地幫助瞭我理解復雜的穴位定位和手法操作。我嘗試瞭書中針對“落枕”的推拿方法，效果立竿見影，這讓我對書中內容的有效性有瞭切身的體會。總而言之，這是一本既有深度又有廣度的著作，能夠滿足不同層次讀者的需求。
评分當我拿到這本書時，我被它精美的裝幀和厚重的質感所吸引。作為一名長期伏案工作的上班族，肩頸酸痛、腰部不適幾乎成瞭我的“標配”。我嘗試過各種方法，但效果都不盡如人意。在朋友的推薦下，我入手瞭這本《推拿學》，希望能從中找到解決身體睏擾的鑰匙。翻開書頁，首先映入眼簾的是書中清晰的目錄結構，內容涵蓋瞭推拿的起源、基礎理論、基本手法、穴位講解、常見病癥的推拿療法等，可以說非常全麵。我特彆欣賞書中對推拿手法圖解的精細程度，每一個動作的細節都標注得非常清楚，讓我能夠準確地模仿。而且，作者在講解手法時，還會穿插一些關於力道、頻率和時長的建議，非常實用。我迫不及待地嘗試瞭書中針對頸部僵硬的推拿方法，按照指導操作後，感覺頸部確實放鬆瞭很多。這本書不僅讓我學到瞭實用的推拿技巧，更重要的是，它讓我對中醫推拿有瞭更深層次的認識，明白瞭它並非簡單的“捏拿”，而是建立在深厚理論基礎上的科學療法。
评分我剛翻開這本書，就被它嚴謹的學術風格所吸引。書中對推拿的起源、發展、中醫理論基礎的闡述，可以說是條理清晰，邏輯嚴謹。作者引用瞭大量的古代醫籍文獻，並對其進行瞭深入的解讀，讓我深刻理解瞭推拿並非隻是簡單的揉捏，而是建立在中醫經絡學、髒腑學等深厚理論基礎之上的。書中對推拿手法的分類和描述，也非常細緻，比如滾法、拿法、按法、揉法等等，每一種手法都配有詳細的圖解，並且對其作用機理和適用範圍進行瞭深入的分析。這對於我這樣的初學者來說，是非常寶貴的學習資料。我尤其欣賞書中對於每個穴位講解的詳盡程度，不僅列齣瞭穴位的位置、主治範圍，還詳細介紹瞭如何準確定位，以及在推拿過程中需要注意的事項。這些細節的處理，充分體現瞭作者的專業素養和嚴謹態度。我感覺這本書不僅僅是一本關於推拿的教科書，更是一部關於中醫智慧的傳承之作。它讓我對推拿有瞭更深層次的認識，也更加堅定瞭我深入學習推拿的決心。
评分我特彆喜歡這本書的排版和設計，整體風格既專業又人性化。書頁的紙質非常好，觸感舒適，印刷清晰，大量的插圖和圖錶都做得非常精緻，色彩搭配也和諧，讓人在閱讀過程中能夠保持愉悅的心情。在內容上，本書的結構安排非常閤理，從基礎理論到具體療法，循序漸進，絲絲入扣。我最欣賞的是書中對每一個穴位的介紹，不僅給齣瞭定位方法，還詳細闡述瞭它的主治病癥、配穴方案以及推拿時的注意事項。這讓我覺得，作者是真的站在學習者的角度，將知識梳理得井井有條。我嘗試瞭書中針對“失眠”的推拿方案，按照指導操作後，睡眠質量確實有所改善。這讓我對書中內容的科學性和有效性有瞭更深的信任。而且，書中的一些“小貼士”和“注意事項”也給瞭我很大的啓發，讓我能夠更安全、更有效地進行推拿。這本書不愧為一本值得反復研讀的佳作。
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