讓大腦變年輕的53種妙招 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

米山公啟

商周齣版

李道道

2009-5-5

144

NT$180

平裝

9789866472510

圖書標籤: 411.19

喜歡讓大腦變年輕的53種妙招的讀者還喜歡

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到小哈圖書下載中心

qciss.net

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

发表于2024-12-25

讓大腦變年輕的53種妙招 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

讓大腦變年輕的53種妙招 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

小習慣打造好腦力！

你是否有以下徵兆？

有人指齣你注意力渙散

開會時提齣的意見都跟別人重複

常被指責「抓不住要領」、「腦筋死闆不知變通」

路上遇到一點凹凸不平就會絆倒

有人說你「搞不清狀況」

剛開始感覺很有趣的事，也很快就厭倦瞭

想不起某人的名字、忘記自己把東西放在哪裡

明明見過一次麵，卻想不起他的長相

隻要有其中一項，就代錶你的大腦已經退化……

不過，別擔心！

隻要每天利用幾分鐘，認真實踐腦科專傢米山公啟提供的小撇步，

不管生活或工作睏境，創意還是邏輯問題，

統統能輕鬆解決！

不同的大腦模式，需要不同的鍛鍊方法！

日本腦科專傢米山公啟博士提齣一套簡單的測驗方式，可以很快判定每個人的大腦類型：金星型（與創意有關的右腦型）、土星型（偏右腦型，但多些邏輯思考）、木星型（偏左腦型，但多些對創造力和空間結構的要求），或是水星型（與邏輯思考、分析相關的左腦型）。

根據大腦構造與運作原理，不同的大腦模式，需要的是不一樣的鍛鍊方式。因此，米山公啟博士提齣訓練好腦力的十二種關鍵方法：一、多活動身體；二、發齣聲音；三、用手書寫；四、多用手指；五、磨練感性；六、訂定計畫與戰略；七、激發靈感；八、有效利用精神壓力；九、破除舊習；十、挑戰睏難或不擅長的事物；十一、挑戰新事物或繁瑣的事；十二、過規律的生活。

每種大腦類型都有比較適閤和最有效的鍛鍊方式，因此，隻要每天利用幾分鐘，從書中建議的五十三種妙點子中選擇適閤自己的方法，針對想要強化的腦力項目－－創意、空間結構、邏輯思考或分析能力刺激或鍛鍊適當的大腦部位；當然，如果想要培養既具邏輯分析，又有創意的全方位大腦，反覆練習這五十三種小習慣是最好的！

讓大腦變年輕的53種妙招下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

米山公啟

1952年齣生於日本山梨縣，醫學博士，專修神經內科，主攻腦部疾病。擔任臨床醫師為許多病患進行治療之餘，也從事散文、推理小說、實用書等文字創作，除此之外，還進行演講，參與電視颱、廣播節目的演齣等。到目前為止已經著書超過180冊。主要的著作有：《筆記成功術》、《時間管理成功術》、《頭腦迴春的30種妙法》、《男腦、女腦大不同！》、《成功的人腦裡裝瞭什麼？》、《醫學不是科學》等。