阴阳寒热养生智慧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-26
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图书描述
《阴阳寒热养生智慧(赠挂图)》在中医阴阳寒热理论的基础上，讲解不同体质人群不同的养生方式，介绍使身体阴阳平衡、寒热进退的调养方法。指导读者春夏养阳，秋冬养阴，用温凉寒热不同属性的食物调节身体达到平衡。《阴阳寒热养生智慧(赠挂图)》有理论阐述，有传统方法和临床实践经验，深入浅出，适合读者反复研读。
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图书目录
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用户评价
了解自己的体质，然后再谈养生
评分了解自己的体质，然后再谈养生
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读后感
通俗易懂的中医养生书籍，一下子就能看懂自己是“阳虚”、“阴虚”还是“阳盛”与“阴盛”，非常实用。 而且书中针对各种体质也给了相应的中药方以及各种养生方法，包括精神调养、日常调理、饮食调养、药物养生等等，干货满满。通过这本书，可以根据自己的体质找到适合自己的养...
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