具体描述
本书为作者厚积多年之功的最新力作。以作家、医生、心理师的多重身份，凭借丰富的人生阅历与专业的心理学识，以深沉厚实的诚恳与冷静真刻的良知为经纬，梳理人生顺遂，讲述生命悲欢，挖掘心灵沉疴，解锁心灵密码。
作者简介
毕淑敏，著名作家，医生，注册心理咨询师。 1952年出生于新疆。17岁入伍当兵，11年走遍喜马拉雅山、冈底斯山、喀喇昆仑山交会的阿里高原的每一寸土地。转业后从事医疗工作，35岁开始写作，陆续发表作品400多万字，获国内外各种文学大奖30余次。作品以清新的文笔、温暖的哲思书写幸福与冷暖，始终关注生命与死亡，感动了万千读者。46岁时以罕见“高龄”与寻常身份开始学习心理学，将目光从星空转向心中，去心灵最深的地方寻找生命真谛。 本书为作家厚积多年之功的最新力作。她以作家、医生、心理师的多重身份，凭借丰富的人生阅历与专业的心理学背景，以深沉厚实的智慧与冷静真切的良知为经纬，梳理人生顺逆与坎坷，镂刻世间变故与悲欢，解锁心灵安危与密码。
目录信息
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读后感
从网上下了一本不太全的电子书，看完之后感觉很好，引发了我的一点反思，写点感悟。 1、恋爱中，男女双方都应该保持独立，而不是依赖；我们不能期待完全从对方身上获得快乐、幸福，最终都是要靠自己。恋爱中的人容易丢失自己，我想迷失自己之后，也会迷失自己的爱情，所以我认...
评分净化心灵的书 告诉我们 做好自己 做自己想做的事 听自己心底的声音 身体会说话 学会和自己交流 其实这类的书都大同小异 无非是这样的主题 找到自己活着的意义 do what you are
评分饿得睡不着，拿起来高中奉为最爱的毕阿姨 她问，把你的幸福和不幸都拿出来，和其他人的放在一起，再平均分配给你，愿意么？ 还有什么我想要却还没拥有的幸福么 平均分配，我的不幸一定会变多的 我不换
评分净化心灵的书 告诉我们 做好自己 做自己想做的事 听自己心底的声音 身体会说话 学会和自己交流 其实这类的书都大同小异 无非是这样的主题 找到自己活着的意义 do what you are
评分自从高中读过的《我很重要》，就一直很喜欢毕淑敏的文章。文章里对人的本性的思考，对生命和整个自然的感悟都让人受益匪浅。说读名家之书就是在和大师对话。她决定辞去心理医生而继续写作，原因也就在此吧。很尊敬这种人生态度和生活方式，用心感受一切，领悟这个世界，然...
用户评价
这本书最让我着迷的地方，在于它对于“沟通”这个概念的全新解读。我过去一直觉得，沟通就是把话说清楚，把意思传达到。然而，读了这本书之后，我才意识到，很多时候，我们所说的，并不等于我们所想的，更不等于对方所听到的。它揭示了，在人际交往中，那些看不见的“潜语言”和“非语言信号”所扮演的角色，是多么的关键。书里举了许多生动的例子，让我能够感同身受地体会到，为什么有时候，即使我们已经尽力去解释，对方仍然会误解；为什么有时候，一个眼神、一个动作，就能传递出比千言万语更丰富的信息。它让我开始关注那些被我忽略的细节，开始留意自己在表达时的情绪状态，以及对方在接收信息时的反应。这种对沟通的“深层解析”，让我觉得耳目一新。我开始尝试着去运用书中的一些观察角度，在和家人、朋友的交流中，去尝试着理解他们话语背后的真正含义，而不是仅仅停留在字面意思上。令人惊喜的是，这种改变带来了意想不到的效果。我发现，我能够更准确地把握对方的情绪，也能够更恰当地回应他们的需求。这种“读懂人心”的微妙能力，让我的关系变得更加融洽，也让我对自己与人相处的能力有了更大的信心。
评分这本书带给我的触动，与其说是某种具体的知识或者方法，不如说是一种悄然改变我观察世界方式的“视力”。在阅读之前，我总觉得生活中的许多际遇、人际关系中的摩擦，都像是无解的谜题，带着一种莫名的、难以言喻的混乱感。我常常会陷入一种自我怀疑的漩涡，觉得自己是不是哪里出了问题，为什么总是无法与他人产生真正的共鸣，为什么在关键时刻会做出一些连自己都觉得不可思议的选择。这本书并没有直接告诉我“你应该怎么做”，反而像是在我面前铺开了一张精密的地图，上面标注着那些我从未注意过的“暗流”和“磁场”。我开始理解，很多时候，我们并不是故意要误解对方，也不是刻意要做出伤害，而是因为我们内心深处那些未被触及的“密码”在不知不觉中操控着我们的行为。这本书让我意识到，原来那些看似随机的事件背后，竟然有着如此深刻的心理逻辑。它让我开始审视自己，不是为了苛责，而是为了理解；不是为了改变，而是为了接纳。这种理解带来的平静，是之前任何心灵鸡汤或者励志故事都无法给予的。我发现，当我对自己的“密码”有了初步的认知后，我对外界的反应也发生了微妙的变化。那些曾经让我耿耿于怀的细节，突然变得不再那么尖锐；那些曾经让我感到挫败的沟通，也开始出现一些理解的缝隙。这是一种循序渐进的觉醒，一种由内而外的生长。
评分这本书像是一把钥匙，为我打开了一扇通往内心世界的大门。在阅读之前，我总是习惯性地将注意力放在外界，关注那些可以被量化、被感知的事物。我以为，只要努力工作，成功就会随之而来，而内心的平静，不过是锦上添花。然而，这本书让我看到了，真正的幸福和满足，并非来自外部的成就，而是源于内在的和谐。它并没有提供什么“快速致富”或者“一夜成名”的秘籍，而是引导我审视那些构成我“自我”的基石。我开始理解，为什么我总是会被某些事物吸引，又为何会对另一些事物感到排斥。书中对于“信念系统”的探讨，尤其让我受益匪浅。我意识到，很多限制我的信念，并非来自客观事实，而是源于我内心深处对自己的定义。它让我看到了，我并非一成不变，而是可以通过调整我的内在视角，来重塑我对世界的认知。这种“自我赋权”的感觉，是前所未有的。我不再是被动地接受命运的安排，而是开始主动地去创造我的现实。这本书的价值，不在于它能告诉你“是什么”，而在于它能启发你去思考“为什么”，并最终鼓励你去探索“如何”。这是一种非常深刻的智慧，一种能够伴随我一生受益的财富。
评分读完这本书，我感觉自己像是经历了一场“大脑的重塑”。我一直以来都认为，人与人之间的互动，很大程度上依赖于清晰的逻辑和直接的表达，但这本书彻底颠覆了我的这个认知。它让我看到了，在那些看似平淡的日常对话背后，隐藏着多么复杂的情感纠葛和潜意识的博弈。我开始惊叹于作者的洞察力，他能够深入到人类最隐秘的角落，将那些抽象的情感体验具象化，并用一种非常引人入胜的方式呈现出来。书中关于“内在小孩”的论述，尤其让我印象深刻。我之前从未想过，童年时期的经历，那些被遗忘的伤痛，会如此深刻地影响我成年后的生活。它让我明白了，为什么我会在某些情境下产生过度的焦虑，为什么我总是会不自觉地重复某些模式。这本书不是在教你如何“修复”自己，而是在提供一种“认识”自己的工具。它鼓励我去倾听内心的声音，去理解那些被压抑的情绪，并最终学会与它们和平共处。这种对自我更深层次的理解，让我感到一种前所未有的自由。我不再需要花费大量的精力去对抗那些我无法理解的内心冲动，而是学会了如何与它们对话，如何引导它们朝着更积极的方向发展。这是一种静水流深的改变，没有轰轰烈烈，却充满了力量。
评分这本书的魅力，在于它能够以一种极其温柔而深刻的方式，触及我灵魂深处的敏感地带。我一直以来都以为，我的情绪波动，是某种不可控的“疾病”，需要被压抑或者治愈。然而，这本书让我看到了，情绪并非敌人，而是我们内心最真实的信使。它让我学会了去“倾听”我的情绪，去理解它们想要传达的信息，而不是被它们所淹没。书中关于“模式”的分析，让我恍然大悟。我发现，原来我生命中出现的许多困境，并非偶然，而是因为我无意识地重复着某些早已形成的思维和行为模式。这本书并没有直接告诉我“改变你的模式”，而是通过解析这些模式的根源，让我自己去找到改变的动力和方向。它像是一位睿智的长者，循循善诱，引导我一步步地认识自己，接纳自己。我不再害怕面对自己的阴暗面，而是开始学会与之共处，并从中汲取成长的养分。这种“自我和解”的过程，虽然有时会伴随着一些疼痛，但最终带来的却是内心的宁静和力量。读完这本书，我感觉自己不再是那个被过去束缚的“受害者”，而是拥有了塑造未来的“创造者”。这是一种深刻的转化，一种对生命意义的重新定义。
评分初中的时候很迷她。
评分条理清晰，语言丰富，文风质朴，言之有物。
评分感觉过誉了……
评分王妈妈的裹脚
评分王妈妈的裹脚
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