健康生存密碼 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-12-27
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圖書描述
《健康生存密碼》內容簡介：社會節奏越來越快，生活水平也越來越高。但是人們的健康水平卻越來越差。一方麵環境汙染越來越嚴重，直接危害人們的健康；另一方麵許多人處於“亞健康”狀態，總是感覺身體不適，卻又找不齣原因。一些事業如目中天的入，由於工作壓力大，不注意保健，導緻中年時期身體齣現問題甚至突然死亡：還有一個非常嚴重的問題就是日益凸顯的心理問題。這些問題有的可以通過醫生來解決，有的卻不是醫生能解決或者不需要醫生解決，而是依靠我們自身的健身保養就能夠完成的。而要想正確而有效地健身保養，必須首先瞭懈我們身體的“密碼”。隻有掌握瞭“密碼”，纔能夠找到正確的門徑，纔不會用錯方法。
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