小動作大健康 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
发表于2024-12-28
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圖書描述
《小動作大健康:醫學博士談健康》是醫學博士談健康係列圖書中的一本，已由中國人口齣版社正式齣版發行，最適閤在辦公室工作的上班一族閱讀使用，同樣，沒有戶外運動習慣的人，甚至腿腳不便的人都可找到適閤自己的動作，可以說，隻要一個人還能動，他就能從《小動作大健康:醫學博士談健康》中找到自助健身的方法。《小動作大健康:醫學博士談健康》憑藉醫學博士掌握的深厚專業知識為您講解日常健身的先進理念，其中設計瞭很多科學實用的健身小動作，能在辦公室、公交車站、傢庭休閑時輕鬆完成，隻要你有空閑的時間，不需空間，不用刻意去做，你即可達到理想健身的目的。這是您走嚮健康之路的必備圖書。
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