具体描述
《传统少林武术套路集成(套装上下卷)》全五卷（现改版为上、下两卷）已问世，编著者的原意是想把它作为武术学校在校的中外学生的套路教科书，以利在校学生学习传统套路和毕业后对所学成果的巩固。另外，编著者还想把它作为一种参考书，以供有志于武术事业而无机会到校学习的中、外武术爱好者参照练习。
本家一世第三、第四门先祖自幼皈依佛门，其一曾就任少林寺方丈大和尚；少林派武术乃因之而传回本家。本人高祖父刘廷曾就任少林寺武术教头，祖父刘景文曾于1935年南京国术擂台赛夺得散打次重量级第一名。传至父亲刘宝山已是六代。《传统少林武术套路集成(套装上下卷)》除个别套路外，其余的内容则全是根据先祖之所传而加以整理出来的。
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用户评价
我是一位长期接触传统武术的爱好者，对于市面上那些追求花哨、只重外形的“表演武术”深感失望。因此，当我翻开这本《传统少林武术套路集成》时，一种久违的真实感涌上心头。这本书的语言风格非常质朴、沉稳，几乎没有使用任何夸张的形容词，所有的描述都带着一种“脚踏实地”的实在感。例如，在描述“虎形”的运用时，作者没有去渲染什么“力拔山兮气盖世”的意境，而是非常具体地分析了如何通过沉肩坠肘来激活肩胛骨的力量，并强调了“蓄劲于根，发力于梢”的原理，甚至精确到了发力时的骨骼传导路径。这种对力学原理的严谨剖析，让原本感觉有些玄妙的武术变得科学且可操作。我立刻拉上我的师兄弟们，按照书中的图示和文字说明进行比对练习，我们发现好几个我们一直以为掌握的动作细节，其实都存在偏差。这本书就像一位严厉而公正的师傅，毫不留情地指出了我们练习中的“虚招”，对于追求精纯技艺的人来说，这是无价的。
评分从排版和图文配合的角度来看，这本书的编辑工作做得极为用心。要知道，武术套路是动态的艺术，如何用静态的文字和图片将其完全捕捉，是一个巨大的挑战。而这本书做到了极高的还原度。它没有采用那种模糊不清的、艺术化处理过度的照片，而是使用了大量清晰、光线均匀的黑白线条图，这种选择非常明智，避免了色彩干扰，让读者的注意力完全集中在身体的姿态和重心转移上。更绝的是，在描述一些复杂转折点时，书中使用了多角度的透视图或者说是分解的“骨架图”，清晰地标示出腿部和腰部的相对角度，这对于理解套路中“劲力转换”的核心环节至关重要。我以前学习一些需要大幅度扭转的套路时，总是在某个节点上感到“断劲”，看了这本书的解析图后才恍然大悟，原来关键在于髋关节的微小旋转，而这在其他资料中是极少被提及的细节。这本书的图解部分，比我过去几年看过的所有教学视频加起来都更具有启发性。
评分这本书给我最大的震撼是它所展现出的“武术的广度”。许多武术书籍往往只专注于某一套路或者某一派系的风格，但《传统少林武术套路集成》则像一部百科全书，收录了非常多罕见且技法迥异的套路组合。从刚猛如铁的短打快拳，到舒展飘逸的长拳慢练，再到侧重身法变化和步法移动的技击套路，几乎涵盖了少林体系中不同风格流派的精髓片段。这种包容性和全面性，使得读者可以根据自身的身体条件和偏好进行选择性学习和借鉴，而不是被单一的风格所局限。我特别喜欢其中关于“软功”和“硬功”套路在节奏控制上的对比分析。硬功套路要求的是瞬间的爆发和刚劲的收尾，而软功套路则强调的是气息的绵长和劲力的缠绕。作者通过不同的节奏标记和呼吸指示，清晰地区分了这两种截然不同的训练目标。这本书，无疑是为那些想对少林武术有一个宏观、系统、且不失深度的了解的求道者，量身打造的一份珍贵地图。
评分说实话，我本来对这种“集成”类的书籍期望不高，总觉得内容会比较庞杂、不成体系，但《传统少林武术套路集成》彻底颠覆了我的看法。它的编排逻辑非常清晰，从入门的基础训练开始，逐步过渡到复杂套路，条理之清晰令人称赞。最让我欣赏的是，作者在讲解每一个套路时，都会穿插引用大量的历史文献和老拳谱中的只言片语，使得整个学习过程充满了“寻根溯源”的乐趣。比如讲到某个连绵的转身动作时，书中引用了唐代一位高僧的笔记，解释说那个转动其实是在模仿禅定中的“心猿意马”的收敛过程，这种将武术与禅修紧密结合的阐述角度，极大地提升了套路练习的精神层面价值。我花了整整一个周末，对照着书中的分解图，尝试理解其中蕴含的“动中求静”的理念，发现当你的心境沉淀下来时，动作的连贯性和爆发力反而会自然提升，这是一种非常奇妙的体验。这本书的价值绝不只在于“教你打”，更在于“教你如何思考武术”。
评分这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种带着历史沉淀感的封面材质，拿在手里沉甸甸的，仿佛能感受到岁月的厚重。我特意在昏黄的灯光下翻阅，光影落在那些古朴的字体上，感觉自己一下子穿越回了那个刀光剑影的年代。内容上，作者对武术哲学的探讨真是入木三分，他没有停留在简单的招式描述，而是深入挖掘了每一个动作背后的文化意涵和心法要诀。比如，他对“抱拳礼”的解读，不仅仅是礼仪规范，更融入了儒家的中庸之道和道家的阴阳平衡，读来令人深思。特别是书中对一些失传已久的基础功法的详尽图解，那些马步、桩功的细节描述，细致到连呼吸的配合都有清晰的指导，这对于我们这些现代习武者来说，简直是如获至宝。我尝试按照书中的提示调整了自己的站姿，第二天肌肉的反馈立竿见影，那种扎实的感觉是看再多网络视频也体会不到的。这本书与其说是一本武术教学手册，不如说是一部凝结了前辈智慧的武学典籍，值得反复研读，每次都有新的领悟。
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