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(日)主妇与生活社|译者
广西师大
理想国
刘一梅
2009-3
160
29.80元
9787563379712
图书标签:
健康
日本
养生
科普
工具书
科普人文
LIFE
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发表于2024-10-05
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图书描述
著者简介
图书目录
第一章 改变饮食方法,打造健康体魄第二章 简单的运动让你远离疾病第三章 保护身心、击退疲劳的方法第四章 锻炼头脑,避免老年性痴呆第五章 养成良好生活习惯,预防各类疾病的发生第六章 按部位分类的身体护理法第七章 按照受伤、症状分类的急救措施
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各种小妙招,很方便查阅
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全面的简单的小妙招,助力健康。每个家庭都需要一本。
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