真心就自在

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傑佛瑞.霍普金斯(Jeffrey Hopkins)

傑佛瑞.霍普金斯,美國知名佛教學者,維吉尼亞大學(University of Virginia)榮譽教授,自1973年起即開始教授藏傳佛教研究與藏文,至今已超過三十年。

1963年畢業於哈佛大學,曾於紐澤西州的藏傳佛教寺院修習五年,1973年獲得威斯康辛大學佛教研究博士學位。1979至1989的十年間,擔任達賴喇嘛海外巡迴講座的即席口譯員。曾赴印度十九次,赴西藏五次從事研究。

創立維吉尼亞大學的「佛教與藏傳佛教研究所」,並擔任「南亞研究中心」主任長達十二年。著作三十多本,已翻譯為二十種語言。

出版者:財團法人法鼓山文教基金會
作者:Hopkins, Jeffrey
出品人:
页数:232
译者:陳道明
出版时间:2009/04/01
价格:300 TWD
装帧:平裝
isbn号码:9789575984564
丛书系列:
图书标签:
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生活中,「人我關係」無所不在——我們也不斷嘗試各種方法,以博得他人好感、排除「敵人」,讓彼此相處更愉快,但為何有時仍免不了兩敗俱傷的場面?

跟隨達賴喇嘛修行三十多年的霍普金斯教授,告訴我們其中關鍵:以慈悲心的角度出發,便能釋放內心的敵意與排斥感,顯露無礙的真實心——這是最根本且自利利他的方法,甚至是一切快樂的起點!

本書藉由循序漸進的六個步驟、十五個主題,以及穿插其中的修練技巧,從深思「他也想快樂,不想受苦」開始,導引我們一步步親近周遭的人。只要實踐書中方法,深入體會慈悲的真義,找回內在本具的真實心,一定能自在處理各種關係,享受其中的溫暖與快樂。

你相信「快樂」是人際關係的核心價值嗎?

對敵人慈悲,是否即是對自己殘忍?

本書以實用心理學觀點,

分享達賴喇嘛獨特的人格特質,

與永遠快樂的祕訣——

引導讀者以平等心為基礎,

重新活化人際互動的溫度與深度。

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