生活簡單就可以自在

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出版者:思高文化出版事業有限公司
作者:縱華躍
出品人:
页数:256
译者:
出版时间:2009/04/01
价格:220 TWD
装帧:平裝
isbn号码:9789867220851
丛书系列:
图书标签:
  • 生活美学
  • 极简生活
  • 自在
  • 幸福
  • 心灵成长
  • 减压
  • 慢生活
  • 生活方式
  • 自我提升
  • 情绪管理
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具体描述

「生活簡單就可以自在」!人生本是該快樂滿足的,這其實是很稀鬆平常的事,不需要特別去努力追求的。本書最重要的宗旨在於讓你徹底瞭解:如果你不汲汲於不必要的物欲追求;如果你沒有為自己套上煩惱的精神枷鎖;如果你總是想盡辦法為自己找尋內心真正想做的事,恭喜你,因為自在生活的人生是最快樂的。

在人生的道路上,每個人天天都在累積著壓迫自己的東西。這些東西包括榮譽、地位、財富、親情、人際關係、健康、事業;另外,當然也包括了煩惱、憂悶、挫折、沮喪、壓力等等。尤其在這個全球普遍不景氣的當下,這些東西更壓得人們喘不過氣來,失去了他們應該享受的樂趣。

我們不妨坐下來想想,這些年來我們是為了什麼讓自己身陷於這麼奔波、勞碌的生活之中,這些真的都是我們想要的嗎?當然不是!其實,自在生活是人生永恆的主題,人生本是該快樂自在的。而這也本是很稀鬆平常可以達成,並不需要特別大費周章去努力追求的。

既然自在生活是這麼容易,為什麼還是有這麼多人總是覺得度日如年、整天長吁短嘆地鬱鬱寡歡呢?因為一般人們對於物質方面的貪念太大了!他們都以為擁有幸福的生活需要很多條件,需要金錢、地位等等許多難以實現的條件,以為要付出巨大的努力和代價,才能換來少許滿足。其實,擁有快樂不需要什麼條件,只需要你有一顆「自在的心」。

俗話說:「有容乃大,無欲則剛。」生活自在並不困難,只要你能夠知足!重要的一點就是讓你的生活變得簡單,以充實的精神層面心靈去洗滌多餘的物質層面貪欲污染。

《聖經》上說:「快樂的心,乃是良藥;憂傷的心,使骨枯乾。」耶穌說:「你要,就得到。」生活簡單是一種態度,一種感覺。命運給了我們每個人不少禮物,這禮物是好是壞,全在於你怎麼看待它了。你認為它好,它就好;從好的一面看你所擁有的,你就會自在。

明朝有個皇帝很喜歡做買賣,他在宮中開起了一條商業街,讓太監、宮女們扮成商人或客人,他自己也欣然地賣起酒來,忙著服侍太監宮女們,感到樂在其中。而一個真正在酒館裡賣酒的小夥計雖然也和這個皇帝做著同樣的事,但他卻感到苦不堪言。

做自己不願做的事,我們總是會覺得日子過得很辛苦,做自己樂意做的事,我們就會感到心滿意足。這就是自在的力量!不論你有多少事,不論你有多少煩惱,每天留一點時間做些讓自己自在的事。

你經常覺得疲憊不堪嗎?你一直對許多事都提不起勁嗎?你總是感到生活中有太多的不如意嗎?我們已經處在一個生活壓力太大而開懷大笑太少的不景氣時代;你,又何必非得跟自己過不去呢?

試著回到自然簡單的生活吧!你將會驚訝地發現:雖然周遭環境相當嚴苛,你仍然可以保有一份自在的心靈……

《山河入梦》:一部关于寻常人家日常的史诗 在中国广袤的土地上,无数个普通人的生命如同星辰般闪烁,构成一幅宏大而细腻的生活画卷。这不是一段惊心动魄的传奇,不是一个波澜壮阔的史诗,而是关于“山河入梦”——那些在岁月长河中缓缓流淌的,普通人家的悲欢离合,酸甜苦辣,点滴日常。 故事从一个名为“烟雨镇”的江南小镇开始。烟雨镇,顾名思义,是一个常年笼罩在薄雾之中的地方。这里的空气里弥漫着潮湿的泥土气息,夹杂着青石板路上偶爾傳來的吳儂軟語。镇子不大,生活节奏舒缓,仿佛时间在这里都放慢了脚步。故事的主角,是镇上张家的一门四口。 张老汉,一个头发花白,面容慈祥的老人,是镇上一家祖传的布庄老板。他的双手,因为常年与布匹打交道,变得粗糙而有力,指尖却依然灵巧。他的世界,围绕着那一匹匹色彩斑斓的绸缎,每一匹布都有一个故事,他仿佛能从布料的纹理中读出织工的心血,感受出时代的变迁。他的妻子,李氏,一个沉默寡言却内心坚韧的妇人。她操持着家务,将小小的布庄打理得井井有条,用自己的辛劳默默支持着这个家。她的眼神总是温柔而坚定,像烟雨镇的天空,洗尽铅华,留下最真实的底色。 他们的长子,张明,一个沉稳务实的小伙子,继承了父亲的手艺,也接过经营布庄的重担。他不像父亲那般有情怀,对布料的感知更多是来自于市场需求和手工技艺。他的梦想,是让张家的布庄在烟雨镇变得更加有名,甚至能把布匹销往更远的地方。他娶了镇上王家的女儿,王氏,一个温柔贤惠的女子,她的到来,为这个家增添了几分生气。她擅长烹饪,她的厨房里总是飘出阵阵香气,她的饭菜,是张明辛劳一天后最温暖的慰藉。 张家的次子,张亮,则与哥哥截然不同。他心思灵动,对书本有着浓厚的兴趣,总是在夜晚对着油灯苦读,梦想着有朝一日能考取功名,改变家族的命运。他常常因为埋头苦读而忽略了家务,也因此与务实的哥哥之间产生过不少摩擦。但他眼中的光芒,却透露出对未来的憧憬和不甘平凡的决心。 故事便从这样一个寻常的家庭,在烟雨镇这个寻常的背景下徐徐展开。 故事的开端,是张明接手布庄后的第一年。这一年,江南一带遭遇了罕见的旱灾,布匹的销路受到了严重影响。张明不得不变卖了家中的一些田产,才勉强维持了布庄的运转。在这个过程中,他第一次感受到生意场上的残酷,也体会到了父亲当年创业的不易。他开始更加努力地钻研布料的种类和样式,学习如何应对市场的变化。 与此同时,张亮在镇上的书院里学习,他勤奋刻苦,得到了先生的赏识。然而,科举之路并非一帆风顺,几次考试失利,让这个曾经充满信心的年轻人开始陷入迷茫。他开始质疑自己所走的道路是否正确,是否应该像哥哥一样,安安稳稳地做个生意人。 故事的进展,并非一帆风顺。生活总是在平静中暗藏波涛。 在张明经营布庄的几年里,镇上来了一个外来的商人,名叫赵德全。赵德全精明强干,为人圆滑,他看中了烟雨镇独特的地理位置和丰富的丝绸资源,开始在镇上开设了一家更大的布行。他的经营手段更为现代,商品种类繁多,价格也颇具竞争力,一下子就抢走了张家布庄不少生意。张明感到了前所未有的压力,他彻夜难眠,思考着如何应对这个强大的对手。 王氏在这个时候,展现出了她坚韧的一面。她主动承担了更多家务,省吃俭用,并鼓励张明不要气馁。她常常为张明缝制新的衣裳,用她自己的方式,传递着支持和爱意。 而张亮,在看到哥哥的艰难后,也放下了书本,主动到布庄帮忙。他虽然不擅长裁剪,但他的心思细密,在记账和算账方面却展现出了惊人的天赋。他利用自己的计算能力,帮助张明分析成本和利润,甚至提出了一些新的销售策略。他开始明白,无论何种职业,只要用心去做,都能做出一番成就。 生活中的转折,往往在意想不到的时刻到来。 一场突如其来的瘟疫席卷了江南。烟雨镇也未能幸免。镇上人人自危,人心惶惶。许多店铺都关门歇业,街上人烟稀少。张家的布庄也受到了影响,生意更加惨淡。 然而,也正是在这个时候,张家显露出了他们的担当。张明主动拿出家中储存的布匹,为镇上的医馆制作口罩和病号服。他甚至组织镇上的年轻力壮,为生病的邻居送药送饭。王氏则在家中制作草药,熬制姜汤,为需要的人送去温暖。 张亮也在这场灾难中成长。他不再是那个只知读书的书生,他主动组织青年志愿者,帮助镇上的老人和病弱者。他用自己的知识,向大家科普防疫知识,安抚人们的恐慌情绪。他在混乱中展现出的冷静和果敢,让张老汉和李氏倍感欣慰。 瘟疫过后,烟雨镇百废待兴。镇上的人们,对张家人的付出感激不尽。许多人主动来到张家的布庄,购买布匹,支持张明的事业。赵德全也在这场灾难中损失惨重,他最终选择离开了烟雨镇。 张明和张亮,在经历过这场磨难后,更加理解了彼此。张明不再抱怨张亮当初的“不务正业”,他看到张亮在关键时刻展现出的能力和担当。张亮也明白了,哥哥的“务实”并非缺乏远见,而是对家庭和责任的坚守。 故事并没有结束在一次简单的胜利。生活还在继续,新的挑战依然存在。 张明开始思考布庄的转型升级。他不再满足于传统的销售模式,他开始尝试将布料加工成更具实用性的产品,比如精致的手帕、丝巾,甚至尝试制作一些简单的服饰。他还注意到,镇上的姑娘们喜欢色彩鲜艳的布料,他便开始引进更多这样的样式。 张亮,在经历了瘟疫后,对“治国安邦”的梦想有了更深的理解。他意识到,真正改变一个地方,改变一个时代,需要的不仅仅是宏大的理论,更是脚踏实地的付出和对民生的关怀。他重新拾起了书本,但这一次,他的目光更加长远,他的学习不再是为了个人的功名,而是为了将来能为烟雨镇,甚至为更广阔的土地,做出实实在在的贡献。 故事的结尾,烟雨镇依然笼罩在淡淡的薄雾之中,但镇上的生活却渐渐恢复了生机。张家布庄的生意越来越好,张明也因为他的创新和努力,在镇上赢得了声誉。张亮也终于在一次地方官的选拔中脱颖而出,成为了烟雨镇的一名基层官员。 李氏看着儿孙们都有了各自的归宿,脸上露出了欣慰的笑容。张老汉则坐在布庄的门口,看着来来往往的行人,手中把玩着一匹新到货的绸缎,他的脸上,写满了岁月的痕迹,也写满了满足。 《山河入梦》所描绘的,不是英雄的故事,也不是枭雄的传奇。它讲述的是,在平凡的日子里,普通人如何用自己的双手,用自己的情感,去经营生活,去面对挑战,去书写属于自己的,并不耀眼,却同样精彩的人生篇章。它告诉我们,即使是最寻常的家庭,最寻常的时光,也蕴含着最动人的力量,最深刻的意义。那些在烟雨镇发生的点滴,如同山河一般,深深地印刻在每个人的心中,成为永不褪色的梦。

作者简介

縱華躍

大學中文系畢業,曾在中學任教多年。2000年起進入圖書出版業,現為出版社編輯。

1995年開始文學創作,先後在多家雜誌發表中短篇小說數篇,主要作品有《生活簡單就可以自在》、《跟夯老闆學做事》、《心態—性格決定你的一生》等等,並出版有《等待少女H》、《我睜著媚俗之眼》、《玲瓏四犯》及其他旅遊類著作。

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的语言是极其细腻且富有画面感的,读的时候我脑海里不断浮现出一些宁静、开阔的场景,仿佛跟随作者进行了一次心灵的深度旅行。它有一种独特的魔力,能够将那些我们习以为常的“应该做的事”剥去光环,还原其本质的枯燥或重复,从而让我们有勇气去质疑和舍弃它们。我印象特别深刻的是关于“完美主义”的批判。作者没有将完美主义描绘成一种高尚的追求,而是揭示了它背后隐藏的恐惧——害怕不被接纳,害怕失败。通过这种深刻的剖析,我意识到自己很多时候拖延或无法开始新项目,正是因为我设置了一个根本无法达到的“完美”起点。这本书给了我一个巨大的心理许可:允许自己“足够好”,允许自己“不完美地开始”。这种释然是巨大的,它释放了我大量的内在能量,让我终于能够把精力从“如何做得完美”转移到“如何开始行动”上来。这本书无疑是一剂对现代焦虑症的温柔解药,它不提供捷径,但它指明了一条通往内心平和的、更人性化的道路。

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这本书简直是为我这种在生活中摸爬滚打,总觉得被各种“应该”和“必须”压得喘不过气的人量身定做的解药!我读这本书的时候,感觉就像是卸下了一个沉重的背包,每翻过一页,就有一块石头从肩膀上滚落。它没有那种高高在上的说教感,更像是一位阅尽千帆的老朋友,坐在你身边,用最朴实的语言告诉你,其实很多时候我们把事情复杂化了,把快乐的成本抬得太高了。我特别喜欢作者对“拥有”和“需要”之间界限的探讨。我们总是被消费主义裹挟着,总觉得下一个物品、下一份成就才能带来真正的满足感。但这本书让我开始反思,那些真正让我心安、让我感到生命力涌动的瞬间,往往都是极其简单的:清晨一杯热茶的温度,傍晚时分夕阳洒在书页上的光影,或者仅仅是专注地完成一件手头的小事。它不是教你去做一个“极简主义者”,而是教你如何做一个“选择的艺术家”,清晰地知道自己真正看重的是什么,然后果断地对那些不必要的噪音说“不”。读完后,我立刻开始清理我的数字信息流,删掉了一堆不再有价值的订阅和关注,发现那片刻的清净,比过去一年刷到的任何热门视频都更让人愉悦。这本书的价值,在于它提供的不是一套僵硬的规则,而是一套可以让你重新校准生活焦点的哲学框架。

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这本书的行文风格简直像一股清流,完全没有同类书籍那种故作高深的理论堆砌,读起来的体验非常流畅自然,仿佛作者只是在记录他自己生活中的顿悟瞬间。我尤其欣赏作者对于“慢下来”这件事的细致观察。我们总说要慢下来,但很少有人能真正描述出“慢下来”具体是什么感受。这本书里,作者用了很多非常具象的例子,比如描述如何耐心地等待一盆植物发芽,或者仅仅是坐在窗边听雨声的层次感。这些描述,让我这个平时效率至上的人,第一次停下来,真正去“体验”了时间流逝,而不是仅仅“度过”时间。它让我意识到,我们错过了太多生命中最美好的细节,都因为我们太急着赶到下一个目的地。这种对生活细微之处的捕捉和赞美,让我对日常的琐碎产生了新的敬意。以前觉得做饭洗碗是负担,现在我试着去感受水流冲刷掉油污的瞬间,那种“完成”和“洁净”带来的朴素成就感,是点外卖和雇佣清洁工永远无法替代的。这本书的影响力是潜移默化的,它没有强迫你改变,而是用它自身的宁静感染了你,让你心甘情愿地放慢脚步,去品尝生活本来的味道。

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坦率地说,我过去读了不少关于“自我提升”的书籍,很多都让我感到压力更大,因为它们总是在告诉我,你做得还不够好,你还不够成功,你还不够有效率。但这本书的视角完全不同,它把“自在”放在了成功的对立面,甚至说,真正的自在本身就是一种更高级的成功。它不是在教你如何更有效率地塞满你的日程表,而是在教你如何优雅地清空它。书中对“边界感”的阐述,对我触动极大。我是一个典型的“老好人”,总是害怕拒绝别人,结果把自己搞得筋疲力尽。这本书用一种非常坚定的语气告诉我,保护自己的时间和精力,不是自私,而是对自身生命力的负责。它提供了一种心理工具,让你能够礼貌而坚定地设立自己的“不”的权限。这部分内容我反复读了好几遍,并且开始付诸实践,虽然一开始有些不适应,但很快就感受到了那种被尊重和被释放的感觉。这本书带来的不是暂时的兴奋剂,而是一种深层次的结构性调整,它帮助你重塑了人际关系和自我价值的底层逻辑。

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这本书最厉害的地方在于,它能将宏大的哲学概念,拆解成可以立即在厨房水槽边实践的小技巧。我曾经以为“活在当下”是冥想老师的专利,但这本书里对“专注”的定义,完全颠覆了我的认知。作者提到,专注不是一种需要额外训练的技能,而是当我们停止对过去懊悔和对未来焦虑时,自然而然产生的一种心流状态。他举了一个例子,关于修理一个老旧的物件,那个过程需要你全身心投入,去感受工具的重量、材料的阻力,以及每一次拧紧螺丝带来的反馈。这种全身心的投入,让时间感消失,焦虑无处遁形。这本书不是让你远离现实去寻找自在,而是让你更深入地扎根于你正在经历的现实之中,去发现现实本身的魅力。我开始尝试用更慢的速度做一些日常决定,比如买菜时多看几眼那些蔬菜的颜色,或者走路时留意一下路边树木的纹理。这种对“存在”本身的尊重和关注,带来的稳定感,远胜过我追求的任何外部成就带来的虚荣。

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