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活出快乐 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

活出快乐
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
宋安恬
2009-3
266
33.00元
9787801759474

图书标签: 心理   

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发表于2024-09-21

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图书描述

《活出快乐:如何拥有好情绪》例举了大量生活和工作中最常见的关于不良情绪的案例，通过对这些不良情绪案例的分析，给出了调节这些不良情绪的方法，有很强的可读性和实用性，有助于自我调节情绪，也有助于帮助别人调节情绪，是一本可以改变心境、抚慰心灵的枕边书。

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