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食物真相 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

食物真相
☆☆☆☆☆
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吉尔·弗勒顿·史密斯
2009-4
220
28.00元
9787538859942

图书标签: 饮食  科普  养生  英国  生活  健康  译作   

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发表于2024-06-30

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图书描述

《食物真相》是一部畅销欧美各国的、有关食物科学的健康类图书，它通过科学实验的方法，阐述食物与人的身体健康之间的紧密联系，揭示为大多数人所不知的食物真相，使我们了解自己所吃的食物。《食物真相》为我们的日常饮食提供了全新的、科学的指导，使我们的饮食不再“盲目”。

《食物真相》共分为6章，分别介绍了食物与健康、身材、孩子的成长、性健康、精力水平以及保持年轻态之间的联系，深入浅出地揭示了食物对免疫系统、寿命、食欲、记忆力、性欲、视力、体重以及皮肤和头发的健康状况等方面的作用。《食物真相》通过实验的方法揭示有关食物的一个个真相，如西兰花中的莱菔子硫具有抗癌功效，解答了很多人急于了解的问题，如如何快速降低血压，女性在经期如何安排饮食，并提出了科学合理的建议。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

减肥就三件事：高蛋白，高钙，高纤维

评分☆☆☆☆☆

简单科普好接受。其实就是BBC那个纪录片的文字版。还是纪录片比较有趣。

评分☆☆☆☆☆

减肥就三件事：高蛋白，高钙，高纤维

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

读后感就是多吃点西兰花就可以了 抗癌必备

读后感

评分☆☆☆☆☆

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