发表于2024-11-10
随时随地保健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《随时随地保健康》主要内容:百会穴、太阳穴、风池穴、神阙穴、关元穴、合谷穴、劳宫穴、内关穴、足三里穴、涌泉穴是十大保健穴,经常按摩按摩,有病治病,无病防病。咬咬牙,甩甩手,踢踢腿,吞咽唾液保健康,经常叩齿保健康,甩手保健康,轻松自如,快乐健康。
正面思考,训练积极心态;平衡心态,培养健康性格;调节情绪,笑口常开;粗细搭配,平衡酸碱,注意营养适度……一看就能懂,一懂就能用,一用就有效。
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