◎2007年美國亞馬遜書店勵志類暢銷書
星期一早晨,喬治走出家門準備開車,卻遇上輪胎洩氣的麻煩事兒。但這還只是眼前最微不足道的問題,他的家庭生活一團糟,他的工作團隊脫序紊亂。隨著一項大型的新產品即將在兩星期之內上市,他必須想辦法徹底整頓,否則將面臨失去婚姻和工作的危險。車子壞了,喬治只好被迫搭乘巴士上班,他遇到了一位獨特的巴士司機,以及一群有趣的人物,他們在接下來的兩個星期,分享了駕馭人生的10項法則。在過程中,他們協助他轉變了工作和生活,拯救了搖搖欲墜的工作和婚姻。
能量巴士這本書帶領讀者行駛一趟啟發性十足的活力旅程,書中介紹了10個訣竅,教讀者以積極、正面的思維迎接生活和工作,獲致真正的成功-工作順心,家庭美滿。對於管理者、團隊領導者,或是任何想將負面能量改變成正面成就的人,能量巴士這本書提供的是一項有效計畫,可以克服日常生活和工作上常見的阻礙,讓你和團隊成員都活力四射,具有最佳表現。當你坐上這部能量巴士,將會享受這趟人生旅程。
強‧高登(Jon Gordon)
是輔導個人、領導者、企業、學校和團隊建立積極心態、正面能量的權威;他也是PEP正面能量方案(Positive Energy Program)的共同創辦人,這個方案旨在建立和資助相關計畫,培養健康、樂觀的兒童。高登和他提出的能量啟動方法,受到全球數百場電視節目、雜誌和報紙和報導,包括CNN的American Morning節目、NBC的Today Show節目、《男士健康》(Men’s Health)雜誌、《富比世》(Forbes)雜誌,以及《正面思考》(Positive Thinking)刊物。
他的作品包括《花10分鐘啟動能量》(10-Minute Energy Solution)以及《能量成癮:101種方法,從身體、心智和精神層面展現活力人生》(Energy Addict: 101 Physical, Mental, and Spiritual Ways to Energize Your Life)。高登畢業於康乃爾大學(Connell University),並獲得艾莫里大學(Emory University)碩士學位。他與妻子及兩個小孩目前住在佛羅里達州東北部。
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这本书的书名《能量巴士》确实给我留下了深刻的印象,因为它唤起了一种积极向上、充满活力的联想。阅读的过程中,我发现作者的叙事风格非常独特,他没有刻意去使用晦涩的专业术语,而是选择用一种更加生活化、诗意化的语言来阐释复杂的能量原理。他就像一位经验丰富的司机,载着读者穿越能量的广袤世界,从微小的细胞到浩瀚的星辰,都成了他描绘的生动风景。我尤其欣赏他对“内在能量”的挖掘,它不仅仅是简单的“意志力”或“毅力”,而是更加深层的一种生命力,一种面对挑战时的韧性,一种在困境中寻找希望的能力。作者通过对历史上许多伟大人物事迹的解读,展现了这种内在能量是如何支撑他们克服重重困难,最终实现非凡成就的。这本书让我更加相信,我们每个人内在都蕴藏着巨大的能量,关键在于我们如何去发现、去唤醒、去驾驶。
评分阅读《能量巴士》的过程,就像是在进行一场内心的“能量净化”。作者的笔触细腻且富有哲理,他带领我一步步去审视生活中那些不经意间消耗我们能量的行为和模式。比如,过度沉溺于社交媒体,与负能量的人纠缠不清,或是对过去无法释怀的遗憾反复回味,这些都会像“能量黑洞”一样,悄悄地吸走我们的生命力。作者并没有简单地批判这些行为,而是用一种理解和包容的态度,去分析它们产生的根源,并提供了一种平和而有效的方法,帮助我们重新调整能量的方向。他强调“能量的自我关怀”的重要性,鼓励读者去寻找那些能够滋养自己、补充能量的活动,比如亲近自然、进行冥想、或是投入到自己热爱的事业中。这本书让我明白,管理好自己的能量,就像是照顾好自己的“能量巴士”,只有保证它的良好运转,我们才能更好地承载生活中的各种挑战和机遇。
评分拿到《能量巴士》这本书,我真的是抱着一种既好奇又有点忐忑的心情。这本书的书名本身就很有画面感,让人忍不住去想象,它到底是一辆载满能源的交通工具,还是某种比喻?阅读过程中,我发现作者非常擅长用一种娓娓道来的方式,将看似宏大而抽象的“能量”概念,一点点地渗透到日常生活的方方面面。它不像某些科普读物那样,上来就抛出一堆复杂的公式和理论,而是通过一个个生动的故事、细致的观察,引导你去感受能量在我们身边如何流动、转化,以及对我们生活产生的深刻影响。例如,我印象最深刻的是作者描述清晨第一缕阳光洒在大地上的那种感觉,那种无声无息却又充满力量的唤醒,让我重新审视了阳光这个最普遍的能量来源。他又讲到我们身体的新陈代谢,那些看不见的化学反应,才是支撑我们活动的根本动力。整本书读下来,感觉像是经历了一场奇妙的“能量探索之旅”,从微观的分子运动到宏观的宇宙法则,都以一种非常易于理解和接受的方式呈现出来,让我对“能量”这个词有了全新的认识,也更加珍惜生活中的点滴能量,无论是来自食物、阳光,还是我们内心的积极心态。
评分《能量巴士》这本书给了我一种全新的视角来理解“沟通”。我一直认为沟通是信息的传递,是语言的交流,但这本书却告诉我,沟通的本质是能量的交换和共振。作者用大量生动的例子,描绘了那些善于沟通的人,他们是如何通过言语、表情、甚至是一种无形的气场,来传递和唤起对方的能量,从而建立起深厚的连接。相反,那些沟通不畅的人,往往是因为能量的阻滞,信息无法顺畅传递,甚至会引起能量的负面消耗。读到这里,我才恍然大悟,很多时候,我们的人际关系中的困扰,并非是话语本身的问题,而是能量层面的隔阂。这本书为我提供了一种全新的“能量沟通”的思路,它让我更加关注在每一次交流中,我传递的是什么样的能量,我是否能够有效地与他人建立能量上的共鸣,让我的“能量巴士”能够与他人的“能量巴士”顺畅对接,共同前行。
评分《能量巴士》这本书最让我惊艳的地方在于它打破了我对“能量”的固有认知。我之前总觉得能量是那种物理学的概念,比如电能、热能、动能等等,是需要仪器测量、需要特定场景才能体现的东西。但是这本书,它把能量的概念延展到了生命、情感、甚至是思想层面。它讲到人与人之间的互动,那种心灵的碰撞,也能产生一种看不见但却能明显感受到的“能量场”,这种能量可以激励人,也可以消沉人。作者用了很多生动的例子,比如一次深刻的谈话,一个鼓励的眼神,都可以成为传递和激活他人能量的“能量巴士”。读到这里,我突然意识到,我们身边无处不在的能量,远比我之前想象的要丰富和多元。这本书不仅仅是关于物理世界的能量,更关于我们内心世界的能量,关于如何管理和运用这些能量,让我们的生活更加充实和有意义。它让我开始反思,我自己的“能量巴士”正在驶向何方,我是否在浪费它,或者是否在有效地利用它来创造价值。
评分这是一本能够触及灵魂深处的书。在阅读《能量巴士》的过程中,我反复被作者的洞察力所打动。他不仅仅是一个知识的传递者,更像是一位温柔的引导者,带领我们一同去发现那些潜藏在生活表象之下的能量脉络。很多时候,我们感到的疲惫、无力,并非仅仅是身体上的劳累,更多的是能量的匮乏,可能是情感上的空虚,可能是目标上的迷失。作者通过细腻的笔触,揭示了这些“能量黑洞”是如何一点点地吞噬我们的生命力,并给出了一些非常实用和接地气的建议,教我们如何去“充电”,如何去“输送”能量,如何在看似平凡的生活中找到源源不断的能量来源。我特别喜欢其中关于“情绪能量”的讨论,它让我明白,我们的情绪并非无意义的波动,而是能量的一种表现形式,学会管理和转化负面情绪,就如同学会了为自己的“能量巴士”加油,让它能够持续前行。
评分《能量巴士》这本书给我的感受是,它不仅仅是一本关于“能量”的书,更是一本关于“生命力”的书。作者用一种充满智慧和温情的方式,描绘了生命力是如何在各种环境中滋长、流动和爆发的。他讲述了植物如何从土壤中汲取能量生长,动物如何通过狩猎和迁徙来维持生命,以及人类又是如何通过情感、创造和连接来展现生命力的。这本书让我对生命本身充满了敬畏和感恩。它让我明白,我们每个人都是一个微型的“能量工厂”,我们有能力去创造、去转化、去传递能量。作者鼓励我们去拥抱生命中的每一个瞬间,去感受那些微小的“能量涌动”,并学会将它们汇聚起来,让我们的“能量巴士”能够载着我们,穿越人生的风雨,去探索更广阔的可能性,去实现那些看似遥不可及的梦想。这本书,无疑为我的人生注入了新的能量和方向。
评分《能量巴士》给我最大的启发是关于“流动性”的概念。这本书反复强调,能量的本质在于它的流动和转化,静止和封闭只会导致能量的枯竭。这不仅仅适用于物理世界,也同样适用于我们的生活和人际关系。作者通过各种案例,展现了那些乐于分享、善于给予的人,往往拥有更强大的生命力和更丰富的人生体验,因为他们的“能量巴士”不仅仅在接收,更在慷慨地付出,而这种付出又会以另一种形式回馈到他们身上。反之,那些只知索取、封闭自己的人,则容易陷入一种能量停滞的状态,最终被孤立和遗忘。读到这里,我仿佛看到了自己过去的一些局限性,开始思考如何打破惯性,如何更加开放地去与世界连接,如何成为一个能量的“积极传播者”,而不是一个被动的“能量接收者”。这本书让我明白了,真正的富足,不仅仅是物质的占有,更是能量的充盈和自由的流动。
评分《能量巴士》是一本让我重新审视“价值”的书。在我看来,作者巧妙地将“能量”与“价值”这两个概念联系起来,阐述了真正有价值的事物,往往蕴含着巨大的能量,而这些能量又能够以各种形式回馈给世界。他讲到艺术创作,讲到科学探索,讲到慈善事业,这些看似不同领域的事情,本质上都是在创造和传递能量。更重要的是,他让我明白,我们自身的价值,也体现在我们能够为他人、为社会提供多少积极的能量。这本书鼓励我去思考,我的人生“能量巴士”是否在承载着有意义的货物?我所做的事情,是否在为这个世界注入正面的能量?它不仅仅是一本关于知识的书,更是一本关于“活出意义”的书,它激励我去寻找那些能够让我燃烧、让我奉献、让我创造价值的事情,让我的生命能够像一辆满载希望的“能量巴士”,驶向更广阔的未来。
评分这是一本能够唤醒沉睡的灵感的书。《能量巴士》的魅力在于它的普适性,它适用于任何年龄、任何背景的读者,因为它探讨的是生命中最根本的动力——能量。作者用一种非常温暖和包容的视角,去理解和阐释能量在不同维度上的表现。我记得他讲到一个关于“创造力”的故事,他说创造力本身就是一种能量的爆发,而这种爆发往往源于我们对世界的持续好奇和对已知边界的不断挑战。这本书让我认识到,我们每个人都是潜在的能量创造者,我们不需要等待外部的“加油站”,而是可以在生活中处处寻找“能量的源泉”,比如一次成功的学习,一次美好的邂逅,一次对未知的好奇探索,这些都能为我们的“能量巴士”提供源源不断的动力。它让我更加相信,只要我们保持一颗开放和探索的心,我们就永远不会“没电”。
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