Body Awareness and Imagination pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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Patrick Fanning
New Harbinger Publications
2008-11-1
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USD 13.95
Audio CD
9781572246386
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发表于2024-11-24
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图书描述
You can control your body's response to stress. The Body Awareness and Imagination complete audio program includes exercises in body sensing, positive visualization, and guided fantasies that will enhance body awareness and make deep relaxation easily achievable. Based on the exercises and techniques in the Relaxation and Stress Reduction Workbook, the go-to guide for stress reduction and total relaxation.
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