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☆☆☆☆☆

出版者:

作者:董保纲

出品人:

页数:232

译者:

出版时间:2009-1

价格:18.00元

装帧:

isbn号码:9787540313807

丛书系列:

图书标签:

• 放下
• 自我成长
• 心理学
• 情绪管理
• 生活
• 治愈
• 觉察
• 内省
• 人生
• 释怀

《放下》 这不是一本关于轻松挥袖、一了百了的书。它也不是一本心灵鸡汤，告诉你只要“放下”就能立即获得幸福。相反，《放下》是一次深刻的自我探索之旅，它邀请读者审视那些紧紧抓住我们的东西——那些执念、恐惧、遗憾、期待，甚至是微不足道的习惯。 本书深入剖析了“放下”这个看似简单的概念背后错综复杂的心理机制。它首先从个体成长的角度出发，探讨了我们在生命中如何习得那些难以割舍的情感模式。从童年的依赖，到青春期的叛逆，再到成年后的责任与欲望，每一个阶段都可能留下印记，让我们在不知不觉中背负起沉重的包袱。作者通过生动详实的案例，展现了这些“放下”的阻碍是如何潜移默化地影响我们的决策、人际关系乃至整体幸福感的。 《放下》进一步将视角拓展到人际关系领域。我们常常因为对他人、对关系的执着而痛苦，例如未能走出一段逝去的感情，或是对亲友的期望落空而耿耿于怀。本书揭示了这些“不放下”是如何在关系中制造隔阂、引发冲突，甚至导致关系的彻底破裂。它提供了一种全新的审视关系的方式，让我们理解，真正的亲密并非不离不弃，而是在清晰认识彼此边界后，依然能够尊重与爱。 更重要的是，《放下》着眼于我们与自我之间的“放下”。我们执着于过往的成就，对未来的担忧，或是对某种理想自我的固守，这些都会成为束缚我们前行的枷锁。书中详述了自我认同的形成过程，以及如何在不断变化的世界中，重新定义自我，接纳不完美的自己。它鼓励读者放下对“应该成为的样子”的僵化认知，拥抱真实的自我，从而获得内心的平和与自由。 本书并非提供一套“治愈”的万能公式，而是引导读者去理解“放下”的复杂性与层次感。它探讨了“放下”并非遗忘，也并非放弃，而是一种更深层次的理解、接纳与超越。通过对大脑神经科学、认知心理学以及东方哲学智慧的融会贯通，《放下》提供了一系列切实可行的工具与方法。这些方法并非要求读者进行戏剧性的改变，而是从细微之处着手，帮助读者培养觉察力，识别内心的阻碍，并循序渐进地练习“松手”的艺术。 《放下》的语言风格平实而富有洞察力，作者避免了空洞的理论说教，而是通过引人入胜的叙事、富有启发性的故事，以及对日常生活的细致观察，让“放下”这个抽象的概念变得具体而可操作。读者将在阅读的过程中，不断地与自己的经历产生共鸣，反思自己的生活，并逐渐找到属于自己的“放下”之路。 这本书适合那些在生活中感到迷茫、疲惫，或是被某些困扰长期纠缠的读者。它适用于经历情感创伤、事业瓶颈、家庭矛盾，或是仅仅希望获得内心宁静的每一个人。阅读《放下》，是为了更好地理解生命的流动，认识到执着所带来的痛苦，并学习如何在风起云涌的生活中，找到那份属于自己的安稳与力量。它是一次关于重获自由的深刻对话，一次关于拥抱当下、轻盈前行的温柔邀约。

评分☆☆☆☆☆

佛云“放下”。梵者放下左手之花，佛又道“放下”。梵者放下右手之花，佛又道佛“放下”。佛道“放下，是指放下 心六根，禅五净····

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个周末的时间来沉浸在这本新作中，那种阅读的沉浸感是近年来少有的体验。作者的叙事节奏控制得炉火纯青，起承转合之间，情绪的张弛拿捏得极准，让你完全无法预测下一秒会发生什么，却又感觉一切都是水到渠成的必然。尤其是一些关键情节的铺陈，那种层层递进的悬念设置，简直让人心跳加速，恨不得一口气读到最后。更有趣的是，作者似乎非常擅长通过环境描写来烘托人物的内心世界，那些细腻的场景描绘，让我仿佛身临其境，与书中的角色一同经历了风雨。这种高超的叙事技巧，让这本书的阅读体验上升到了一个全新的高度，绝非那种平铺直叙的流水账可以比拟的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的人物塑造简直达到了出神入化的地步，每一个配角都栩栩如生，绝不是为主角服务的工具人。特别是其中那位看似不起眼的导师角色，他的几句不经意的箴言，却像是一颗颗精准的卫星，指引着故事走向。我感觉作者对人性的洞察力极其敏锐，他笔下的人物都有着鲜明的、甚至相互矛盾的特质，真实得让人拍案叫绝。你会发现，书中的一些人物行为逻辑，跟你现实生活中认识的某个人高度吻合，这种强烈的代入感和共鸣，使得阅读过程充满了情感的波动，时而感到愤怒，时而感到同情，读到最后，甚至对反派都能产生一丝理解，这才是真正高明的群像描绘。

评分☆☆☆☆☆

从主题深度来看，这本书触及的议题非常宏大且具有现实意义。它没有采取说教的方式，而是通过一系列复杂的人物关系和错综的情节线索，巧妙地抛出了关于“存在”、“选择”以及“时间价值”的深刻探讨。我尤其欣赏作者处理矛盾冲突的方式，既不回避人性的复杂与幽暗，也不失对希望和美好的捕捉。读完之后，很多场景和对话还在我的脑海中回荡，引发了我对自身生活状态的重新审视。这种能引发长期思考的书籍，才是真正有价值的，它不仅仅是消磨时间的作品，更像是一位智者在耳边进行的引导，让我不得不去面对一些平时会下意识逃避的问题。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格是如此的独特和富有韵律感，简直像是在品尝一首经过精心谱曲的乐章。我发现作者非常偏爱使用一些非常规的、充满画面感的词汇组合，读起来有一种别样的美感，需要放慢速度，细细咀嚼才能体会到其中的妙处。它不像某些畅销书那样追求快速的、直白的表达，而是更注重文字本身的质感和力量。有时候，我会因为一个精妙的比喻而停下来，反复琢磨其中的深意，那种豁然开朗的感觉非常美妙。这种对语言的极致追求，让这本书的阅读门槛稍微提高了一些，但对于真正热爱文学的读者来说，这恰恰是它最大的魅力所在，因为它提供了精神上的深度探索空间。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在是太吸引人了，初拿到手的时候，那种沉甸甸的质感和低调的配色就让人眼前一亮。封面上的字迹处理得非常巧妙，既有力量感又不失细腻，仿佛在无声地诉说着某种深刻的哲理。我特别喜欢它在细节上的打磨，比如内页的纸张选择，那种微微泛黄的色调，读起来眼睛非常舒服，长时间阅读也不会感到疲劳。而且，这本书的排版简直是教科书级别的，字距、行距都把握得恰到好处，让阅读体验流畅而愉悦。通常来说，一本好书不仅内容要精湛，外在的表现形式同样重要，这本书在这方面做得非常出色，让人忍不住想一遍又一遍地摩挲把玩。它不仅仅是一本书，更像是一件精心制作的艺术品，放在书架上也是一道亮丽的风景线，难怪我忍不住想多看几眼。

评分☆☆☆☆☆

人广的二手书店已经是我根据地了麽 站着看完大半其实最初几页已经决心要带回家 整本读完 [润物细无声]

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