《抗衰老完全手冊》主要針對人們關注的延緩衰老的發展趨嚮，全麵總結瞭衰老的自然因素，如水、自由基、熱量、激素等，帶領人們走入神秘的人體衰老進程，並對導緻人體生理衰退的諸多因素進行逐一解析，從大的方麵(如多類衰老病癥、注意飲食健康、加強身心鍛煉、注重多方養生等)到小的方麵(如睡眠、疲乏、頭發護理等)，全方位指齣瞭抗衰防老的勢在必行。讓人們在為延緩衰老著手準備的同時，在生活中享受防老所帶來的諸多樂趣，同時也為諸多受衰老睏擾的人們開闢瞭新的道路。
人為什麼會衰老?如何來延緩衰老?這些已經成為老齡化社會中人們最新關心的話題。人在初生伊始就麵臨著衰老，然而麵對衰老，人們該做些什麼?抗衰防老該從何人手?如何全方位的預防提前衰老?已經成為全球希望留住青春的人們憂心的問題，也已經成為無數男女為之激烈討論的話題。
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