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全國青少年奧運項目教學訓練大綱4 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

全國青少年奧運項目教學訓練大綱4
☆☆☆☆☆
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國傢體育總局競技體育司
2009-3
617
75.00元
9787500935841

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发表于2024-12-28

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圖書描述

《全國青少年奧運項目教學訓練大綱4》主要介紹瞭青少年帆船帆闆教學訓練大綱、帆船帆闆發展趨勢、世界帆船帆闆運動格局、帆船帆闆的新變化及特點、比賽器材的變化、比賽規則的變化、訓練大綱的指導思想等內容。專項化訓練原則是在一般訓練和專項訓練相結閤原則的基礎上，針對高級運動員深化訓練階段的實際情況而提齣的。它除瞭十分肯定一般訓練的意義外，更強調專項訓練的重要作用。在此，一般訓練是指在運動訓練中采用多種多樣的身體練習及訓練方法，提高運動員器官係統的機能，全麵發展運動素質，改善身體形態，掌握一些非專項的運動技術和理論知識，改善一般心理品質，其目的是為專項訓練創造條件，為創造專項運動成績打好諸方麵的基礎。專項訓練是指在運動訓練中，以專項運動本身的動作或以在解剖學、生物力學、生理能量供能特點進行與專項相似的練習，提高專項運動所需要的各器官係統的機能，發展專項運動素質，掌握專項運動技戰術、理論知識，以及改善專項運動所需的心理品質。

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