中华养生粥膳600款

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出版者:
作者:
出品人:
页数:239
译者:
出版时间:2009-1
价格:29.80元
装帧:
isbn号码:9787807660309
丛书系列:
图书标签:
  • 养生 
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《中华养生粥膳600款》内容简介:食用粥膳是为了在日常生活饮食中达到养生保健的目的。粥膳具有制作、食用方便,易被吸收,长期食用无副作用,可根据具体情况适时选用等优点,所以粥膳日益成为现代人饮食养生的首选。粥膳养生的优点具体来讲主要有以下几个方面:(1)通过美味可口的粥膳来养生,人们乐于接受。通过选用不同的食物、药物和米谷搭配制作出来的粥膳,可让人们在享受美味可口的食物的同时起到养生保健的作用,把养生保健、防治疾病寓于日常生活之中,有备无患,防病于未然。真可谓“一举多得”。(2)粥膳没有毒副作用,运用粥膳养生防病,可减少疾病的发生,减少服用药物,此法对年老体弱者、儿童及孕妇尤为合适。(3)粥膳养生所选用的原料,多是日常食物、常用的中药,来源易得,且制作简单,便于食用,既方便又实惠。(4)粥膳养生可根据不同人的体质、年龄、性别、职业以及不同的季节、气候等因素,辨证选用食物组成,符合中医学的辨证思想和整体观念,因此是科学的养生保健方法。

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