发表于2024-11-23
生命的能源 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《生命的能源:微量元素與維生素》將告訴大傢它們的重要性,助您瞭解它們在體內的變化與産生的生理功能,科學地去選取各種食物,全麵地、有目的地攝取營養,從而維持身體正常發展的需要。要健康長壽,保證旺盛的精力,就要堅持鍛煉身體,培養規律的、良好的生活習慣,還必須注意對食物營養的攝取,以保證各種活動的能量來源。食物的營養成分叫做營養素,其中微量元素和維生素雖然在人體中含量甚微,但它們對機體的新陳代謝、生長發育、能量供應等卻影響甚大,且無可替代,過多或過少都會罹患疾病。為保證身體健康與提高健康水平,就要對它們有一定的認識。
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