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嚮自己要健康 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

嚮自己要健康
☆☆☆☆☆
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康寜
廣西師範大學齣版社
理想國
2009.1
248
25.00元
平裝
9787563379682

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发表于2024-11-14

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圖書描述

本書是作者多年來對自己學醫、閱讀的一個反思。作為醫科畢業的她，年過四十纔發覺自己對於健康知識瞭解甚少。於是她遍覽各種健康書，希冀從中找到養生的要訣。她每天按照書上所說計算自己的運動量以及所需各種能量，結果卻難以為繼。後來她終於明白，健康生活其實很簡單，隻要記住一些常識和原則並貫之於生活中，一切就OK瞭。

在這本書裏，作者將生理學、病理學、心理學、營養學理論和中西醫養生方法等知識融會貫通，爭取讓大傢都一看即會，一會就用。你可以像查字典一樣，很方便地找到你想要的東西。

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著者簡介

康寜 畢業於廣西中醫學院醫學係，從事過醫學臨床、計劃生育技術推廣、優生優育普及、心理測試和谘詢、企業營銷和管理工作。現緻力於健康生活知識的學習、研究和傳播。

圖書目錄

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