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我每個月會強迫自己看一本“勵誌書”，一般是打雞血、灌雞湯、喊口號的那種。能選中這本上架建議歸為“成功、勵誌”的《微行動》也是天意。作者是日本建功寺的第18代住持，用禪言禪語給瞭我們30則“使今日的你得以振作”的啓示，30則“建立生活自信和勇氣”的建議，19則“使煩惱和焦慮得到疏解”的方法以及17則“無論哪天均使其成為最好的一天”的信條。

????2020年5月31日 周日 ????《微行動》枡野俊明 ????今日閱讀時間：2小時 ????今日閱讀頁數：完畢 ????今日妙語摘抄： 成長就是從做好每件小事開始 哪怕隻有3分鍾熱度，也要有3分鍾的收獲???? 並不僅靠頭腦理解，而是帶上些許修行的感受試著予以實踐???? ????今日閱讀感想： 一點一滴小事裏滲透著禪 生活態度人生心態與日常修行相輔相成 日日（每天或隔天）積纍自己持續做的事 總有一天會齣現某種成果????

我每個月會強迫自己看一本“勵誌書”，一般是打雞血、灌雞湯、喊口號的那種。能選中這本上架建議歸為“成功、勵誌”的《微行動》也是天意。作者是日本建功寺的第18代住持，用禪言禪語給瞭我們30則“使今日的你得以振作”的啓示，30則“建立生活自信和勇氣”的建議，19則“使煩惱和焦慮得到疏解”的方法以及17則“無論哪天均使其成為最好的一天”的信條。

我每個月會強迫自己看一本“勵誌書”，一般是打雞血、灌雞湯、喊口號的那種。能選中這本上架建議歸為“成功、勵誌”的《微行動》也是天意。作者是日本建功寺的第18代住持，用禪言禪語給瞭我們30則“使今日的你得以振作”的啓示，30則“建立生活自信和勇氣”的建議，19則“使煩惱和焦慮得到疏解”的方法以及17則“無論哪天均使其成為最好的一天”的信條。

????2020年5月31日 周日 ????《微行動》枡野俊明 ????今日閱讀時間：2小時 ????今日閱讀頁數：完畢 ????今日妙語摘抄： 成長就是從做好每件小事開始 哪怕隻有3分鍾熱度，也要有3分鍾的收獲???? 並不僅靠頭腦理解，而是帶上些許修行的感受試著予以實踐???? ????今日閱讀感想： 一點一滴小事裏滲透著禪 生活態度人生心態與日常修行相輔相成 日日（每天或隔天）積纍自己持續做的事 總有一天會齣現某種成果????