(停用)高中生全脑学习法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:

作者:

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:25.00

装帧:

isbn号码:9787800647949

丛书系列:

图书标签:

• 学习方法
• 高中学习
• 全脑学习
• 效率提升
• 记忆力
• 思维导图
• 时间管理
• 应试技巧
• 自我提升
• 教育心理学

（停用）高中生全脑学习法：重塑认知，激发潜能 在信息爆炸、知识飞速迭代的时代，仅仅依靠传统的死记硬背和机械训练，已难以满足高中生应对日益复杂学习挑战的需求。“（停用）高中生全脑学习法”旨在为广大学生提供一套科学、系统、高效的学习理论与实践框架，帮助他们打破思维定势，激活左右脑的协同优势，从而实现学习效率和质量的双重飞跃。 本书并非简单罗列学习技巧，而是深入探索人类认知规律，揭示大脑学习的奥秘。它着眼于构建一种“全脑”的学习观，强调大脑的整体性运作，而非将学习割裂为孤立的技能。这意味着，我们将从理解大脑如何接收、处理、存储和提取信息入手，探讨如何利用感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象等一系列认知过程，优化学习的每一个环节。 核心理念与理论基础： 本书将围绕以下几个核心理念展开，并辅以神经科学、认知心理学和教育学的前沿研究成果： 大脑的神经可塑性： 强调大脑并非一成不变，而是通过学习和经验不断重塑和优化的。这意味着，任何学习能力的提升都并非天赋的限制，而是可以通过科学的方法和持续的练习来实现。我们将介绍如何通过具体的学习策略，有效刺激大脑神经元的连接，增强学习能力。 左右脑协同发展： 传统的学习方式往往偏重某一种思维模式，而忽略了左右脑在信息处理和能力发展上的互补性。本书将阐述如何通过不同的学习活动，平衡和激活逻辑思维（左脑）与形象思维（右脑），实现更全面、更深入的学习。例如，对于抽象概念的学习，如何利用图像、故事、联想等右脑优势来辅助左脑的理解和记忆。 情感与动机在学习中的作用： 学习并非纯粹的理性活动，情感和动机是驱动学习、影响学习效果的关键因素。本书将深入探讨如何培养学习兴趣、增强学习动机，以及如何管理学习过程中的焦虑、压力等负面情绪，营造积极的学习心境。我们将引入一些心理学原理，帮助学生建立自信，克服畏难情绪。 学习策略的个体化与系统化： 每个学生的学习风格、优势和劣势都不同，因此没有放之四海而皆准的“完美”学习方法。本书提倡的是一种“个性化”的学习策略构建，同时强调这些策略需要形成一个“系统”，相互关联，形成良性循环。我们将引导学生认识自我，找到最适合自己的学习路径，并学会如何根据不同的学习内容和目标，灵活调整策略。 实践方法与技能指导： 在扎实的理论基础上，本书将提供一系列可操作性强、易于实践的学习方法和技能训练： 高效信息输入与处理： 主动阅读与深度理解： 介绍如何从“被动接受”转变为“主动提问”，如何通过预读、精读、复读等技巧，以及利用思维导图、康奈尔笔记法等工具，更有效地提取和理解文本信息。 多元感官学习： 强调调动视觉、听觉、触觉、动觉等多种感官参与学习，例如，通过听讲、观看视频、动手实验、角色扮演等方式，加深对知识的感知和记忆。 理解性记忆技巧： 摒弃死记硬背，重点介绍基于理解的记忆方法，如联想记忆、故事记忆、位置记忆法（记忆宫殿）、编码和解码策略等，让记忆更牢固、提取更迅速。 创新思维与问题解决： 发散性思维训练： 引入头脑风暴、SCAMPER法等技巧，鼓励学生打破常规，产生新颖的观点和想法，提升创新能力。 逻辑推理与分析能力： 教授批判性思维的基本原则，如何辨别信息真伪，如何进行逻辑分析和判断，以及如何构建有效的论证。 解决复杂问题的框架： 介绍解决问题的一般性步骤和思维模型，如定义问题、分析原因、生成方案、评估选择、实施和反思等，培养学生独立解决问题的能力。 高效复习与巩固： 间隔重复与主动回忆： 阐述艾宾浩斯遗忘曲线的原理，并介绍如何通过科学的复习时间间隔和主动回忆（而非反复阅读）来巩固记忆，最大化复习效果。 知识体系化与迁移： 指导学生如何将零散的知识点构建成完整的知识网络，理解知识之间的内在联系，从而实现知识的融会贯通和灵活运用。 模拟考试与应试策略： 提供有效的模拟考试方法，帮助学生熟悉考试流程，管理考试时间和压力，以及掌握应对不同题型的策略。 学习心态与习惯养成： 目标设定与时间管理： 教授 SMART 原则等目标设定方法，以及番茄工作法、四象限法则等时间管理技巧，帮助学生合理规划学习时间，提高效率。 专注力训练： 提供提升专注力的实用方法，如减少干扰、正念练习、眼动训练等，帮助学生在学习中保持高度集中。 建立积极的学习反馈循环： 引导学生学会自我评估和反思，及时发现学习中的问题并加以改进，形成持续进步的良性循环。 本书特色： 理论与实践的完美结合： 既有科学的认知理论作为支撑，又有大量贴近高中生学习实际的操作性技巧。 系统性与条理性： 内容结构清晰，逻辑严谨，帮助读者构建完整的全脑学习体系。 启发性与引导性： 鼓励学生主动思考，自我探索，找到最适合自己的学习之路，而非被动接受。 前沿性与科学性： 融合了神经科学、认知心理学等领域的最新研究成果，为学习方法提供科学依据。 “（停用）高中生全脑学习法”是一本为所有渴望提升学习成绩、激发学习潜能的高中生量身打造的指南。它将帮助你重塑对学习的认知，掌握科学的学习方法，最终在知识的海洋中乘风破浪，实现学术上的突破和个人能力的全面成长。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

从包装和排版来看，这本书的设计也很有心思，虽然是面向青少年的读物，但它的信息密度和逻辑结构非常严谨。我注意到，书中对于如何克服学习倦怠和保持学习动力的部分，写得尤为深刻。它不仅教你“怎么学”，更教你“如何坚持学”。作者用了很多积极心理学的知识来鼓励读者，让我觉得学习不再是一项沉重的负担，而是一场充满探索的旅程。特别是关于目标设定的部分，它教会了我如何将宏大的目标分解成可执行的小步骤，这样就不会在开始时就感到望而生畏。读完之后，我感觉自己不仅提升了学习技巧，更重要的是，重拾了对知识的渴望和对自我成长的信心。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的文字风格非常引人入胜，完全没有传统教科书那种枯燥乏味的感觉。作者的叙事方式仿佛是一位经验丰富的导师在耳边细语，引导你一步步探索大脑的奥秘。我特别喜欢它对“联想记忆”的深入剖析，以前我总觉得这是一种玄学，但书里用大量的案例和图表证明了其科学依据。当我按照书中的建议，尝试将抽象的概念与具体的图像联系起来时，那种豁然开朗的感觉非常美妙。它让我意识到，学习的乐趣不在于记住多少知识点，而在于构建知识之间的联系和理解它们的内在逻辑。这本书的实用性，体现在它能将枯燥的知识点变得有趣且容易记住。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我大开眼界，它不仅仅是一本关于学习方法的书，更像是一本如何重新认识我们大脑潜能的指南。我一直以为学习就是死记硬背，但这本书彻底颠覆了我的看法。它用非常生动易懂的方式，解释了我们大脑的运作机制，让我明白了为什么有些学习方法效果拔群，而另一些则事倍功半。特别是书中关于记忆宫殿的构建和应用，让我感到非常实用。作者没有空泛地谈理论，而是提供了大量具体的练习和步骤，让我这个“死记硬背派”的实践者，也能轻松上手，并看到了立竿见影的效果。这本书真正做到了“授人以渔”，让我学会了如何主动去学习，而不是被动地接受知识。它不仅仅是为高中生写的，我觉得任何阶段需要提升学习效率的人都应该读一读，因为它提供了全新的思维框架。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些声称能“高效学习”的书持保留态度，但这本书却有着令人信服的说服力。它没有给我灌输任何“速成秘籍”的幻想，而是强调科学性和系统性。我最欣赏的是，它把复杂的脑科学知识简化成了日常可以操作的技巧。比如，它对“深度思考”和“碎片化学习”的权衡分析，让我对自己的学习习惯有了更清晰的认识。书中提到的注意力管理方法，对我这种容易分心的人来说简直是救星。我尝试着调整了学习时间和环境，惊喜地发现，同样的学习时长，我的吸收效率竟然提高了不止一个档次。这本书的价值在于，它教会我如何“聪明地学习”，而不是“拼命地学习”，这对于长期发展来说至关重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我最大的触动，在于它强调了学习的“主动性”和“个性化”。作者反复提到，没有一种方法适合所有人，关键是要理解自己的大脑偏好。书中提供了一套自我评估的工具和方法，让我得以审视自己是视觉型学习者还是听觉型学习者，从而调整我的阅读和复习策略。这种“量身定制”的学习建议，比那些一刀切的“万能公式”要靠谱得多。我按照书中的指示，调整了笔记的格式和复习的时间间隔，结果发现，原本那些怎么也记不住的公式和概念，现在变得异常清晰和牢固。这本书更像是一本自我发现的工具箱，而不是一本填鸭式的教材。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆