具体描述
Aikido evolved from the rich martial traditions of Japan, and was developed by Morihei Ueshiba based on their profound philosophies. In this book, the author explains how Aikido is both the spirit of love and the study of that spirit. In unique and incisive language, Ueshiba discusses the arcane aspects of Aikido's aims and techniques, as well as the central importance of breathing, ki (chi), and Aikido's relationship to the spirit and body - these form the very essence of Aikido.
He goes on to consider the virtues of this revered martial art, urging the reader to link to the universe through Aikido, and ultimately to unify the divine and human. He also explains the essence of Takemusu aiki (valorous force of procreation and harmony), and Misogi (the ritual of purifying oneself).
The book includes many rare photos of the author - on both his techniques and his everyday life. Also included are his twenty-five doka (spiritual Japanese-style poems) in Japanese, English, and Romanization. The introduction was written by his grandson, Moriteru Ueshiba, the present Aikido Doshu.
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读后感
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用户评价
当我读到关于“合一”的章节时，我仿佛看到了一幅宏大的画卷在我眼前展开。作者没有将“合一”仅仅局限于人和人之间的配合，而是将视野扩展到人与自然、人与宇宙的联系。他通过对天地万物运行规律的观察，来阐释合气道中“合”的真谛。他提醒我们，我们并非独立于这个世界而存在，而是这个宏大生命网络中的一个节点。 他用非常诗意的语言描绘了这种“合一”的状态：当你的动作不再是孤立的爆发，而是顺应了自然界流动的能量；当你的意识不再局限于狭隘的自我，而是能够感知到周围环境的细微变化。这种“合一”带来的不仅仅是技艺上的精进，更是一种与世界深度连接的喜悦感。我读完这一章，感觉自己的心胸都被拓宽了，对世界的看法也随之改变。
评分在阅读《The Secret Teachings of Aikido》时，我常常会停下来，反思作者所提出的每一个观点。其中，关于“时机”的讨论，给我留下了极其深刻的印象。作者并没有将“时机”简单地理解为等待最佳的进攻时刻，而是将其上升到一种与宇宙节奏同步的哲学层面。他认为，真正的“时机”并非是被动等待，而是通过对周围环境的敏锐感知，以及对自身能量状态的清晰把握，从而在最恰当的时刻做出最有效的反应。 他用生动的比喻，比如“季节的更迭”和“潮汐的涨落”，来阐释这种与自然规律同步的“时机”。这让我意识到，很多时候，我们之所以错失良机，并非因为我们不够努力，而是因为我们未能真正与事物发展的内在节奏相契合。这本书的这一部分，无疑为我打开了认识“时机”的全新视角。
评分书中关于“中心”的论述，是我在阅读过程中反复琢磨的部分。作者对“中心”的解释，远不止于身体的物理中心，而是将其扩展到一种精神和能量的中心。他认为，保持身体和精神的“中心”，是合气道练习的核心，也是应对一切挑战的基石。他深入浅出地解释了如何在压力之下，甚至在被攻击的情况下，依然能够找到并维持自己的“中心”。 我尤其被作者关于“意识的中心”的观点所吸引。他认为，当我们的意识不再被外在的干扰所分散，而是能够聚焦于自身内在的宁静和清晰时，我们就能够真正地“立足于不败之地”。他甚至将这种“中心”的概念与生活中的许多场景联系起来，比如如何在纷繁复杂的工作中保持专注，如何在人际交往中保持自我。
评分这本书最让我着迷的一点，在于它对“圆”的哲学思考。作者并没有将“圆”仅仅理解为一个几何图形，而是将其视为一种宇宙运行的根本法则，一种能量流动的方式，一种生命力的体现。他详细阐述了合气道中如何运用“圆”的原理来化解对方的攻击，如何通过身体的转动和能量的引导，将对方的力量导向虚无。 他深入浅出地解释了“圆”的内涵，比如其无限性、其包容性、其无始无终的特性。通过对“圆”的解读，我才真正理解了合气道“不争”的精髓。当你的动作是圆融的，是包容的，你就不再需要用对抗的方式来解决问题，而是能够以一种更柔和、更有效的方式来应对。这种对“圆”的深刻洞察，让我对合气道有了全新的认识。
评分初次翻开《The Secret Teachings of Aikido》，我并没有抱有太多特别的期望，毕竟市面上关于武道的书籍琳琅满目，有些确实写得不错，但往往流于表面，或是过于强调动作技巧，忽略了其背后更深层的哲学思考。然而，这本书却以一种出人意料的方式吸引了我。它没有一开始就用密集的术语和晦涩的概念来“劝退”读者，而是循序渐进地展开。作者的叙述方式非常平实，仿佛是一位经验丰富的长者，坐在你身边，用温暖而富有洞察力的语言，讲述着他对合气道多年修行体悟的点点滴滴。 书的开篇，我尤其被作者对于“无我”境界的解读所打动。他并非将“无我”描绘成一种虚无缥缈的空谈，而是将其置于具体的练习场景中，通过对每一次呼吸、每一次身体移动的细致观察，来阐释如何逐渐放下执念，如何让身体的本能与自然的规律融为一体。他强调，真正的“无我”并非丧失自我，而是去除那个被社会、被欲望、被恐惧所塑造的狭隘的“小我”，从而回归到那个更广阔、更具生命力的“大我”。这种循循善诱的引导，让我第一次深刻地体会到，合气道不仅仅是一种对抗性的技艺，更是一种自我发现、自我超越的修行之路。
评分我一直认为，一本好的武道书籍，应该能够触及练习者内心深处最真实的困惑和最普遍的疑问。在这方面，《The Secret Teachings of Aikido》做得非常出色。作者在书中不避讳地探讨了许多人在练习过程中会遇到的瓶颈，比如如何处理恐惧？如何克服惯性思维？如何在面对强大的对手时保持冷静？他没有提供简单的“万能公式”，而是通过分享自己曾经的经历，以及他对这些普遍性难题的深入剖析，给予读者一种“原来我也能做到”的信心。 尤其令我印象深刻的是，作者将“不动心”的概念与具体的应对策略相结合。他并非鼓励我们僵化地站在原地不动，而是强调一种内在的稳定，一种即使身体在移动、在变化，内心依然能够保持宁静和清晰的能力。他用生动的比喻，比如“风中的芦苇”和“磐石”，来阐释如何在变化的环境中保持自己的核心力量，这对我来说是极大的启发。我开始反思，很多时候，我们之所以感到焦虑和无助，并非因为外在的压力有多大，而是因为我们内心的“根基”不够稳固。
评分这本书中的“呼吸”部分，是我个人觉得最为受益的章节之一。作者将呼吸提升到了一个前所未有的高度，不仅仅将其视为维持生命的生理功能，而是视为连接身心、连接能量、连接世界的桥梁。他详细阐述了合气道中特殊的呼吸方法，以及这些方法如何影响我们的内在状态和外在表现。 我特别欣赏作者对“腹式呼吸”的深入剖析，以及它与丹田力量的联系。他用清晰的语言解释了如何通过调整呼吸来稳定情绪，如何通过深沉而绵长的呼吸来积聚和运用内在能量。读完这一章节，我立刻开始尝试书中介绍的呼吸练习，并惊喜地发现，即使是简单的呼吸调整，也能在短时间内带来身心的显著变化。这让我意识到，呼吸是我们最容易被忽视，却也是最强大的力量源泉。
评分我一直对合气道中“以柔克刚”的理念充满好奇，但很多书籍都只是浅尝辄止。《The Secret Teachings of Aikido》则在这方面进行了深入的挖掘。作者并没有简单地将“柔”等同于软弱，而是将其定义为一种深厚的内在力量，一种能够吸收、转化和引导的力量。他详细剖析了“柔”在实战中的具体运用，比如如何用身体的柔软性来适应对方的动作，如何用意识的灵活来预测对方的意图。 他甚至分享了自己年轻时因为过度追求“硬”而屡屡碰壁的经历，以及后来如何通过体悟“柔”而获得突破。这种坦诚的分享，让我感到非常亲切。我开始明白，真正的“刚”并非是坚硬的、僵化的，而是内在充实、外在圆融的。而“柔”正是实现这种“刚”的途径。这本书让我对“以柔克刚”有了更深刻、更具体的理解。
评分《The Secret Teachings of Aikido》之所以让我如此着迷，还在于它对“意念”的独特阐释。作者没有将意念简单地看作是思考或想象，而是将其提升到一种能够影响现实、能够引导能量的强大力量。他详细阐述了合气道练习中如何运用清晰而稳定的意念来引导身体的动作，如何通过意念的集中来化解对方的攻击。 他用非常具体的例子，展示了即使在不触碰对方的情况下，仅仅通过意念的运用，也能让对方感受到强大的压迫感，并最终失去平衡。这种对意念力量的深入挖掘，让我第一次真正理解了合气道中“无接触打击”的神秘之处。这不仅是对武道技巧的理解，更是一种对意识力量的深刻体悟。
评分我曾读过不少关于武道精神的书籍，但《The Secret Teachings of Aikido》的叙述方式却显得格外与众不同。作者并没有空洞地谈论“精神”、“意志”等概念，而是将这些抽象的概念，巧妙地融入到具体的练习方法和生活体验之中。他通过分享自己漫长修行过程中所经历的迷茫、困惑，以及最终如何通过对合气道内在哲学的体悟而获得突破，展现了一种真实而动人的精神力量。 我尤其欣赏作者对于“持之以恒”的理解，他并非鼓吹盲目的坚持，而是强调在不断的反思和调整中，找到一种与自我内心和谐共处的修行方式。这种对精神层面的深刻洞察，让我觉得这本书不仅仅是一本武道技艺的指导手册，更是一本关于如何在这个世界上寻找内心平静和生命意义的指南。
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