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老年人的养生智慧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

老年人的养生智慧
☆☆☆☆☆
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王坤山
中国三峡出版社
2009-1
210
28.00元
平装
9787802234604

图书标签:  

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发表于2024-11-28

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图书描述

《老年人的养生智慧》主要内容：老年人的健康、幸福和快乐最终还是掌握在自己手中，“最好的医生是你自己”。老年人想要健康快乐100岁，光靠有病吃药肯定是不行的。数据显示，医药只占健康因素的8％，要想长寿，就要懂得自己关爱自己，养成良好的生活习惯，掌握一定的养生智慧，这些在老年人的健康因素中占着绝大一部分。

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