一针疗法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:高树中

出品人:

页数:200

译者:

出版时间:2007-4

价格:19.00元

装帧:

isbn号码:9787807104261

丛书系列:

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• 中医
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• 貫星滄海
• 最佳针灸书之一
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• 传统医学
• 康复

《药草的智慧：从田间到药方的自然疗愈之旅》 内容简介 第一部：大地之馈——药用植物的生命史诗 本书带领读者深入探索自然界中那些被时光遗忘的、却蕴含着古老疗愈力量的植物生命。我们不会谈论任何针灸或穴位理论，而是将焦点完全集中在植物本身的化学构成、生长习性以及人类利用它们进行健康维护的悠久历史。 第一章：根的深呼吸：土壤、气候与植物的活性 本章详尽阐述了药用植物的生长环境如何决定其药效的强度与类型。从阿尔卑斯山脉的高寒土壤到热带雨林的湿热气候，每一种独特环境压力都会迫使植物合成特定的次生代谢产物——生物碱、黄酮类、萜烯等。我们将分析土壤的矿物质含量、pH值、光照强度对有效成分积累的影响。例如，分析薄荷如何在阳光充足的环境下最大化其挥发油（薄荷醇）的含量，以及洋甘菊在特定光照周期下三萜类化合物的变化规律。 第二章：采摘的艺术与科学：时机、部位与保存 药用植物的采集绝非随意为之。本章深入探讨了“药时”（the opportune time）的概念。花朵在完全开放前的清晨、根茎在植物休眠期的积累、叶片在水分蒸发率最低时的状态，都直接关联着其药用价值。我们会详细介绍不同部位（根、茎、叶、花、果实、种子）的采集技术，并着重讲解如何通过传统自然干燥法、低温烘干法，乃至冷榨技术，最大限度地保留活性成分的稳定性和生物利用度。章节中不涉及任何针刺技术，而是专注于如何通过适当的干燥条件防止酶解作用的发生。 第三章：植物的化学语言：活性成分的分子解析 本书的这一部分是为热衷于理解自然疗法原理的读者准备的深度剖析。我们将用清晰的图示和严谨的科学术语，解构不同植物群落中主要的活性分子： 生物碱（Alkaloids）： 探讨颠茄、附子等植物中具有显著生理活性的碱性物质，及其在传统草药配方中的剂量控制和毒性预警（强调口服或外用而非注射的安全性）。 黄酮类与多酚（Flavonoids & Polyphenols）： 深入分析浆果、茶叶中丰富的抗氧化剂如何对抗自由基损伤，并介绍这些化合物在维护血管弹性中的作用。 皂苷（Saponins）： 以人参、甘草为例，探讨皂苷类物质如何影响免疫系统和粘膜的调节功能。 第二部：从草本到汤剂——传统制剂的精妙技艺 本部分完全聚焦于如何将采集到的植物转化为可供日常使用的安全制剂，所有方法均围绕水、醇、油等溶剂的提取，不涉及任何物理穿刺操作。 第四章：水相提取的奥秘：煎剂与浸泡（Decoctions and Infusions） 煎剂（煮沸提取）和浸泡（冷浸泡）是草药学中最基础也最关键的制备方法。我们将详细区分这两种方法的适用性：根茎类、树皮等需要高强度加热以释放有效成分的植物应采用煎煮法；而娇嫩的花朵、叶片则适合低温浸泡，以保护对热敏感的精油和维生素。书中提供了精确的水量、火候控制和时间标准的图表，确保有效成分的完全释放。 第五章：醇溶与脂溶：酊剂、浸泡油与软膏的制作 酒精（乙醇）作为一种优良的溶剂，能够提取水溶性较差的树脂和部分生物碱。本章将指导读者如何根据植物特性选择不同浓度的酒精（如25%、50%、70%）来制作稳定、长效的酊剂。此外，我们还将详细介绍使用橄榄油、甜杏仁油等基础油，通过缓慢加热或冷浸泡法制作草药浸泡油，这些油是后续制作药膏、乳霜的基础。 第六章：固体剂型的演变：丸剂、散剂与片剂的古今结合 在古代，将草药磨成极细的粉末（散剂）是常用的口服形式。本章探讨了如何使用现代研磨技术（如球磨机）来确保粉末的粒径均匀性，从而提高口服吸收率。随后，我们将介绍如何将这些细粉与天然粘合剂（如蜂蜜、淀粉或蜂蜡）混合，制成易于服用的丸剂或压制成片剂，对比分析不同固体剂型在体内释放速率上的差异。 第三部：特定系统的植物支持——系统性调理方案 本部分将应用前述的制剂技术，针对人体几大主要生理系统，提供基于植物成分的温和支持方案。 第七章：消化系统的平衡：酶与纤维的温和引导 本章关注那些帮助肠胃蠕动、促进消化液分泌的植物。例如，姜黄素在调节炎症反应中的作用，以及洋车前子壳（Psyllium Husk）中丰富的水溶性纤维如何通过吸收水分来促进规律排便。所有建议均侧重于口服制剂（茶饮、煎剂或酊剂）。 第八章：呼吸道的润泽与净化：粘液的稀释与排解 针对呼吸系统，我们将重点介绍具有祛痰和舒缓特性的植物，如蜀葵根（Marshmallow Root）因其富含粘液质（Mucilage）的特性，能在呼吸道形成保护层，缓解刺激。我们将提供高粘液质植物的最佳冷浸泡配方，以最大程度保留其舒缓成分。 第九章：皮肤的外部对话：药膏与敷贴的古老智慧 皮肤问题常通过外用制剂解决。本章侧重于外用草药的制备：如何将制作好的药用浸泡油与蜂蜡乳化，制成具有滋润、抗炎或抗菌特性的软膏。我们将详细解析金盏花（Calendula）和圣约翰草（St. John's Wort）浸泡油在加速表皮修复中的应用机制。 结语：回归本源的疗愈哲学 本书最后总结了自然疗法中“整体观”的核心理念——即关注个体的生活习惯、情绪状态与自然环境的相互作用，而非仅关注单一症状的消除。它倡导一种深思熟虑、尊重自然的健康维护方式。

评分☆☆☆☆☆

完全是干货，讲解透彻明了，比大学课本针灸治疗学要好，搭配着学更好。 不过需要先背诵腧穴歌诀+络穴+郄穴+背俞穴+募穴 还要四总穴歌，十二经络补泻歌诀，等等。 反正背诵也用不了2星期。一天一首就行了。然后剩下的时间反复复习背诵，就很熟练了。 感觉能背诵最基本的针灸歌...

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

这本书的出版，对我来说真是一场及时的甘霖。我一直对中医理论有着浓厚的兴趣，但很多时候，接触到的信息都过于零散和专业化。而《一针疗法》则以一种非常系统和易懂的方式，将“一针”背后的深刻含义和实际应用清晰地呈现出来。我从书中获得的不仅仅是知识，更多的是一种对生命健康的全新认知和信心。

评分☆☆☆☆☆

读完《一针疗法》，我感觉自己仿佛打开了新世界的大门。我长期以来一直试图寻找一种能够帮助自己更好地管理健康，并且能够与身体建立更深层次连接的方法。这本书正好提供了这样一个契机。作者以一种充满诗意又兼具专业性的笔触，描绘了身体的奥秘，以及如何通过“一针”这样的方式，去唤醒身体内在的生命力。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的健康不仅仅是身体上的无病无痛，更是一种内在的和谐与平衡。《一针疗法》这本书就深刻地阐释了这一点。作者并没有将“一针”神化，而是将其置于一个更广阔的生命哲学背景之下。通过阅读这本书，我开始理解到，身体的每一个细微之处都蕴藏着巨大的信息，而“一针”则是一种与身体对话、与生命能量共振的有效方式。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对健康话题非常关注的读者，特别是那些能够从根本上解决问题，而不是仅仅缓解症状的疗法。《一针疗法》这本书就完美地契合了我的需求。它没有夸大的宣传，也没有虚假的承诺，而是以一种非常扎实和科学的态度，为读者呈现了一种全新的健康视角。我尤其欣赏作者在书中对于一些常见误区的澄清，这让我对传统的健康观念有了更深的思考。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对生活充满探索欲的人，喜欢尝试各种新鲜事物。《一针疗法》这本书就给我带来了这样一种新鲜感。我之前从未接触过与“一针”相关的任何知识，所以带着一种全然的好奇心开始阅读。让我惊喜的是，这本书并没有我预想的那种枯燥或晦涩的医学术语，反而充满了生活的气息和人文关怀。作者的叙述方式非常平易近人，仿佛是一位经验丰富的长者在与你分享他的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引人了，一种简洁而又充满力量的美感扑面而来。我是在一个深夜，偶然在书店的角落里发现了它。当时我正因为一些生活上的烦恼而感到焦虑，无意间翻开了它。初读之下，我被作者流畅的文笔和深刻的洞察力所吸引。我并非医学专业人士，但我一直对各种疗愈方法和身心健康的话题抱有浓厚的兴趣。这本书恰好满足了我探索未知领域的好奇心。

评分☆☆☆☆☆

在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了与自己身体的连接。《一针疗法》这本书就像一记温柔的提醒，让我们重新审视自己，重新倾听身体的声音。我之所以会选择阅读这本书，是因为我对那些能够从源头上解决问题的健康方法有着天然的偏好。而这本书所介绍的“一针疗法”，正是这样一种注重身体内在能量调理的方法。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我受益匪浅的书。我向来不轻易给书打高分，但《一针疗法》绝对是我近几年来读过的最值得推荐的书籍之一。它不仅仅是一本关于某种具体疗法的介绍，更像是一堂关于如何理解身体、如何倾听身体语言的生动课程。我曾长期受困于某些身体不适，尝试过各种方法，但效果甚微。读了这本书后，我开始从一个全新的角度去审视我的身体，并且从中获得了一些非常实用的指导。

评分☆☆☆☆☆

我通常不太会主动去评论书籍，但《一针疗法》这本书给我的触动实在太大了，让我忍不住想要分享我的阅读体验。在阅读这本书之前，我对“一针”这个概念并没有一个清晰的概念，只是觉得它可能是一种非常规的、带有神秘色彩的治疗方式。然而，读完之后，我发现它远比我想象的要丰富和深刻。作者并非简单地介绍一种技术，而是通过引人入胜的故事和详实的阐释，将一种关于生命力、关于自我疗愈的哲学娓娓道来。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这本书的名字有点犹豫，觉得“一针”可能太过于聚焦于某一种具体的疗法，担心内容会比较单一。但事实证明，我的担心是多余的。这本书所探讨的，远不止于“一针”本身，它更像是一个窗口，带领读者去窥探一种更为宏观的生命智慧。作者通过大量的生活案例和个人感悟，将“一针”所代表的能量流动、身体平衡等概念解释得十分透彻。

评分☆☆☆☆☆

思路清晰，易读，可以知道一些原则，离实战还差些

评分☆☆☆☆☆

一针疗法，上手简便廉，但感觉不验。。

评分☆☆☆☆☆

思路清晰，易读，可以知道一些原则，离实战还差些

评分☆☆☆☆☆

吊炸天的书，注意，全书，是全书！！几乎没有一句废话！！每一句话都是精华，每一句话都需要反复去体会揣摩，可以说，这本书真正做到了“知其要者，一言而终”，“针道毕也”，里面的所有东西，都是内经的条文的发挥，从条文中悟出，非常严谨，让人赞叹。当然，针灸流派很多，这本书并没有全部将各种针法，只讲了最基本的，但是，也是最最核心的东西。

评分☆☆☆☆☆

思路清晰，易读，可以知道一些原则，离实战还差些