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完美塑身普拉提 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

完美塑身普拉提
☆☆☆☆☆
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矯林江
2009-1
96
26.00元
9787506451123

圖書標籤: 皮囊  普拉提  健康   

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发表于2024-10-06

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圖書描述

《完美塑身普拉提》主要內容：塑身普拉提的運動程式非常易於掌握，而且可以藉助啞鈴、抗力球、彈力帶等輔助物，形式上更加新鮮多變，對於耐性不夠和工作繁忙的都市人來說，是最直接和有效的選擇。細緻入微的步驟講解、練習要領、功效分析……讓每一個練習者都可以快速入門，像好萊塢明星、舞蹈演員、超級名模一樣深度燃脂、整體修身！

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