《黃帝內經:養心養性養生》主要內容：《黃帝內經》雲：“其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”曆代醫傢將這段經文視為養生長壽秘訣。
時逢盛世，國泰民安，豐衣足食，誰人不嚮往健康長壽！然長壽有賴於養生，養生應當有良方。《黃帝內經》從樹立養生理念，調攝飲食、起居、神誌、房事、運動等諸多方麵入手，為您講述健康長壽之道。《黃帝內經》文字通俗易懂，方法簡便易學，適閤不同體質、不同地域、不同生活環境的讀者朋友的養生需要。通過《黃帝內經》，您既能學到養生知識，又能領略中華傳統文化的深厚魅力。
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