磨礪意誌第1招：製定超酷團隊探險計劃鍛煉獨立第2招：自製完美救生包　應帶的關鍵物品　齣發前的準備工作超越平凡第3招：做團隊中最閃亮的領導人　從一開始就要扮演強者角色　最好有屬於自己的特長　永遠努力保持積極的心態野外生存第4招：小心！躲開水虎魚　做一個水虎魚探測器 不要驚慌應對危機第5招：逃離可怕的龍捲風　在龍捲風來臨前應做的準備　辨識龍捲風的早期徵兆　室內逃生法則　戶外逃生法則保護自己第6招：選擇正確的避難所　保證能遮蔽風雨　理想的地點是怎樣的　要避開的場所迅捷反應第7招：騎馬時落下也不怕勇敢騎士第8招：怎樣在決鬥中取勝　穿好職業用具　正確的“預備”姿勢無所不能第9招：外星人入侵！　如果來的是單純的觀光客　如果他想占領地球　如何在外星人入侵中求生成為英雄第10招：怎樣應付小混混 不要默默忍受海洋攻略第11招：怎樣對付鯊魚的進攻　行動宜忌　對付進攻的辦法生存絕活第12招：做個梯子並不難極地冒險第13招：你能搞定北極熊　極地中的防備措施歡樂旅途第14招：汽車之旅並不漫長　這些事你最好不要做　可以在車裏玩的遊戲求生寶典第15招：怎樣解讀指南針因地製宜第16招：沒有指南針時怎麼辦奇思妙想第17招：怎樣利用太陽製作指南針超級巫師第18招：怎樣擺脫鬼魂的糾纏　齣去 齣去 齣去　驅鬼措施隨機應變第19招：從綁架中逃脫　怎樣掙脫繩子　怎樣從汽車後備箱中逃跑適應環境第20招：怎樣避免輻射傷害消滅危險第21招：彆惹那些蜜蜂！　看看這些好主意　注意！這些不能做　怎樣處理蟄傷烹飪大師第22招：抓條鮮美的魚吧！烹飪大師第23招：學會清理魚內髒 怎麼處理汙穢內髒和鰓遠離吸血鬼第24招：怎樣對付水蛭 關於水蛭的禁忌事項急救須知第25招：怎樣將病人置於復蘇姿勢尋求援助第26招：飛機迫降不是夢險境避難第27招：雪崩也不可怕　怎樣避免危險　怎樣對付雪崩製服野熊第28招：熊口脫生不是夢　避開熊的6個法則　熊來瞭怎麼辦安全世界第29招：建造優良避難營創造奇跡第30招：跟喜馬拉雅雪人喝茶特效技能第31招：怎樣係活結救人救己第32招：SOS，你就行！ 火，火！　用莫爾斯代碼吧！　如何讓飛機上的搜救者注意到你超級戰略第33招：僵屍也不可怕！　首先製定行動計劃　如何辨認齣僵屍　怎樣跟僵屍對戰荒漠逃生第34招：流沙不是噩夢　做好準備　如何從流沙中逃生原野狩獵第35招：野生動物超強追蹤術　給追蹤者的提示　保證自己一直在正確的路綫上巧手裝備第36招：怎樣製作追蹤拐杖重獲自由第37招：越獄 怎樣鑿穿牆壁逃脫奇謀第38招：怎樣擺脫跟蹤　怎樣掩蓋足跡　怎樣掩蓋氣味飽獲芳心第39招：你就是學校迪斯科舞會的王子快樂手工第40招：做個彈弓來玩玩 彈弓的製作方法無瑕青春第41招：大顆青春痘不再睏擾你緊急救助第42招：怎樣輸送急診病人 注意事項水域探險第43招：怎樣在水下逃生遠離瘟疫第44招：怎樣從黑死病蔓延的疫區中逃生　生存策略　對抗傳染病生活曆險第45招：怎樣在“購物探險”中生還逃身妙計第46招：怎樣應付飢餓的河馬初級醫術第47招：怎樣係綳帶學校生存第48招：怎樣過論文關臨危不懼第49招：被睏在電梯裏時怎麼辦蛇口逃生第50招：啊，蛇！ 自我救治虎口餘生第51招：吃人的老虎也沒轍 防虎常識躲開風雨第52招：神奇地預測雨天 解讀雲的語言極限生存第53招：怎樣建造圓頂雪屋探險海洋第54招：怎樣從海水中提取淡水求生必會第55招：怎樣生火傢庭避難第56招：從聖誕節傢庭聚會中逃生 如果以上都不行跋山涉水第57招：怎樣趟水　選擇地點　齣水自己動手第58招：怎樣做獨木舟　怎樣把樹做成船　收尾工作低調做人第59招：怎樣成為一名謙遜的英雄奇思妙想第60招：怎樣對待你的老師　先確定老師的類型　怎麼成為老師的寵兒 免除作業的竅門
· · · · · · (收起)