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The Essential Marathoner pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

The Essential Marathoner
☆☆☆☆☆
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John Hanc
1996-5
144
45.00
9781558214071

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发表于2024-11-24

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圖書描述

Book Description A sensible guide to training to go the distance. From the Back Cover The Essential Marathoner is a friendly， practical guide to training for and running a marathon without turning your life upside down. Its manageable training schedule， sensible advice on nutrition and race preparation， and inspiring tales， make this book a must-read for all aspiring marathoners as well as those runners who want to improve their marathon techniques and more fully enjoy their marathon experience. (5 1/2 X 8 1/4， 144 pages， diagrams， charts)

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