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我的健康我做主.睡眠.运动.性爱

简体网页||繁体网页
杨晓光//赵春媛
人民军医
2009-1
194
28.00元
9787509123836

图书标签: 科普  健康  中国  电子书    当当读书  养生   


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发表于2024-11-07

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图书描述

《我的健康我做主:睡眠·运动·性爱》提供的正是关乎生命健康的睡眠、运动、性爱这三方面的相关知识、理念与做法。作者深入浅出地论述了睡眠、运动与性爱的科学保健养生原理和方法,实用性、可操作性强,是广大群众不可多得的日常保健指导用书。

俗话说“ 民以食为天”。事实上,同样关乎生命与健康的要素还有睡眠、运动与性爱。如果说“睡眠是人生第一道美餐”、运动是生命之舟的助推器,那么,性爱可谓生命之火的助燃剂。惟有这三种要素合理、科学、和谐地加人生命的合奏,生命才会演绎出美妙的乐章。

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很一般,少量内容重复,存在错误知识点,编撰类的书籍,有堆砌内容之嫌,学不到太多东西。

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堆砌資料,內容重複,存在錯誤…不知道這種東西是怎麽出書的。

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